أسباب توسع الأوردة | تمارين ضد الدوالي

أسباب توسع الأوردة

أسباب مختلفة تؤدي إلى تطوير توسع الأوردة. على سبيل المثال ، إذا لم تعد جدران الأوعية الدموية للأوردة مرنة وقوية بدرجة كافية ، فإن تراكم دم يمكن أن يحدث ، مما يتسبب في انسداد الدم و توسع الأوردة لتشكيل أسباب أخرى توسع الأوردة عوامل وراثية ، أسلوب حياة غير صحي (تدخين, بدانة), هرمونات (أداء هرمون الاستروجين) التي تضعف النسيج الضام، قلة التمرين وتوسع الأوردة نتيجة أ دم تجلط في الأوردة العميقة ساق.

منع الدوالي

من أجل منع تطور الدوالي يمكنك تغيير حياتك اليومية وفقًا لذلك. حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن يكون لها تأثير كبير. من بين التدابير:

  • رياضات التحمل المنتظمة
  • تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
  • دمج تمارين تقوية الساقين في الحياة اليومية
  • اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع تقليل تناول السكر والدهون ،
  • الامتناع عن الاستهلاك المفرط للكحول والنيكوتين ،
  • الاستحمام بالتناوب لتنشيط الدورة الدموية
  • بالإضافة إلى تجنب الحرارة الشديدة ، حيث يؤدي ذلك إلى توسع الأوعية الدموية ويجعل نقل العودة دم أكثر صعوبة.

المراهم

آخر ملحق لعلاج الدوالي هو استخدام المراهم المختلفة: مرهم هيرودويد: المرهم يحتوي على العنصر النشط عديد السكاريد المخاطية استر حامض الكبريتيك. له تأثير تبريد ومضاد للالتهابات ومضاد للتخثر ، ويقوي النسيج الضام ويقال أنه يعزز تراجع التورم والكدمات. أنتيستاكس وريد الكريم: يحتوي الكريم على مكونات عشبية فعالة وخلاصة أوراق العنب السميكة وفعال ضد الأرجل الثقيلة و اضطرابات الدورة الدموية.

Kytta Ointment F: يحتوي المرهم على العامل العشبي السنفيتون مستخلص سائل الجذر ، والذي يساعد من بين أمور أخرى ضد الالتهاب والتورم و الم.

  1. مرهم هيرودويد: يحتوي المرهم على المكون النشط لعديد السكاريد المخاطي إستر حمض الكبريتيك. له تأثير تبريد ومضاد للالتهابات ومضاد للتخثر ، ويقوي النسيج الضام ويقال أنه يعزز الحد من التورم والكدمات.
  2. أنتيستاكس وريد الكريم: يحتوي الكريم على خلاصة أوراق العنب العشبية الفعالة وخلاصة أوراق العنب السميكة وهو فعال ضد ثقل الساقين ومشاكل الدورة الدموية.
  3. Kytta Ointment F: المرهم يحتوي على المكونات العشبية النشطة السنفيتون مستخلص سائل الجذر الذي يوفر ، من بين أمور أخرى ، الحماية ضد الالتهاب والتورم و الم.