ارتعاش الحاجب - هل هذا خطير؟

مقدمة - ما مدى خطورة هذا؟

إذا حدث تشنجات في الحاجب بشكل لا إرادي ، فقد تكون هناك أسباب مختلفة لذلك. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، هذا غير ضار تمامًا ويختفي من تلقاء نفسه. يمكن أن تكون المحفزات المحتملة هي العصبية أو الإجهاد أو فرط التحفيز أو قلة النوم.

سبب آخر للحاجب الوخز يمكن أن يكون نقص المعادن ، على وجه التحديد نقص المغنيسيوم. تحدث هذه التشنجات العصبية أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم ، لكننا غالبًا لا نتصورها على هذا النحو هناك. ومع ذلك ، نظرًا لأن جلد الوجه رقيق والعضلات قريبة جدًا من الجلد ، يمكن ملاحظة تشنجات العضلات هذه بسهولة أكبر هناك. نادرا جدا ، اضطرابات في مسار الجمجمة الأعصاب يمكن أن يسبب مثل هذه التشنجات.

القضية

هناك العديد من الأسباب غير المؤذية للحاجب الوخز. على سبيل المثال ، التصريفات اللاإرادية المحتملة للأعصاب ، والمعروفة أيضًا باسم التحزُّم. هذه سريعة للغاية انكماش من حزم العضلات.

عادة لا تكون هذه التحزمات مرضية ، ولكن للأسف لا يمكن التأثير عليها. يمكن أن تؤثر هذه التشنجات العضلية اللاإرادية أيضًا على العين نفسها. في بعض الأحيان يمكن أن تمر أيام أو أسابيع حتى الوخز توقف مرة أخرى.

عادة ما ينجم التحزُّم عن الإجهاد أو التعب. إذا حدث ارتعاش الحاجب على مدى فترة زمنية أطول أو زاد شدته بمرور الوقت ، فيجب توضيحه من قبل الطبيب لاستبعاد مرض عصبي أو ما شابه ذلك لأسباب تتعلق بالسلامة. من الأفضل استشارة طبيب أعصاب (أخصائي أعصاب) لهذا الغرض.

الجفون تتأثر أكثر من الحاجبين. إذا حدث تشنجات في الحاجب ، فيمكن أن يكون أيضًا ما يسمى باضطراب التشنج اللاإرادي. يتم التمييز بين اضطرابات العرة الحركية والصوتية.

ما زالت أسباب اضطراب التشنج اللاإرادي للأسف غير معروفة نسبيًا. كثيرًا ما يكون اضطراب التشنج الحركي عبارة عن تحديق في العينين ، ولكنه ارتعاش في العين الحاجبين يمكن أن يعكس أيضًا اضطراب التشنج اللاإرادي. إلى جانب الإجهاد / الإرهاق واضطراب التشنج اللاإرادي ، معدن متغير تحقيق التوازن يوجد أيضًا في المقدمة.

A المغنيسيوم يلعب نقص بشكل خاص دورًا هنا. يمكن أن يؤدي النقص إلى أعراض مختلفة. وتشمل هذه قبل كل شيء العجل تشنجات، والخفقان ، والنوم في اليدين والقدمين ، وكذلك التحزُّم الذي سبق ذكره.

الأسباب العصبية هي أيضًا أسباب محتملة. على سبيل المثال ، انضغاط العصب أو مرض الدماغ. تقليدنا عضلات الوجه يتم توفيرها عن طريق الوجه الأعصاب.

في حالة حدوث انقباض في مسار العصب ، مما قد يؤدي إلى زيادة إفرازات العصب ، يمكن أن تظهر هذه الإفرازات في ارتعاش في العصب. الحاجبين. هذه الصورة السريرية تسمى نصف تشنج الوجه. في حالة حدوث ارتعاش الحاجب على مدى فترة طويلة من الزمن أو بشكل متكرر أو مصحوب بأعراض أخرى ، يجب على الطبيب توضيح ما إذا كان هذا الأمر غير طبيعي. الدماغ اضطراب.

ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، فإن السبب العصبي لارتعاش الحاجب نادر جدًا. - ما هو سبب ارتعاش الحاجب؟ - ارتعاش في الوجه

نقص في المغنيسيوم يمكن أن تكون مسؤولة عن ارتعاش الحاجب.

يؤثر نقص المغنيسيوم سلبًا على الاتصال بين العصب الفردي والألياف العضلية ، مما قد يؤدي إلى ارتعاش الحاجب. تعمل المعادن مثل المغنيسيوم على استقرار الخلية وبالتالي ضمان عدم تمرير كل دفعة إلى الخلية. عادة ما نتفاعل بهذه الطريقة فقط للإشارات فوق مستوى تحفيز معين.

ومع ذلك ، إذا كان هناك نقص في المغنيسيوم ، يصبح الغشاء أكثر نفاذية. نتيجة لذلك ، تكون الخلايا العصبية والألياف العصبية العضلية أكثر قابلية للإثارة بسهولة ويمكن أن تحدث تشنجات غير منضبطة. يمكن أن يحدث نقص المغنيسيوم بسبب عدم كفاية المدخول ، على سبيل المثال من خلال التغذية غير المتوازنة أو نتيجة للإسهال.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدث نقص المغنيسيوم أيضًا بسبب زيادة الإطراح. يمكن أن يكون هذا هو الحال أثناء ممارسة الرياضة البدنية الثقيلة ، فترة الحمل أو في مراحل مرهقة من الحياة. يمكن أن تكون العوامل الأخرى لانخفاض مستويات المغنيسيوم أمراضًا مثل مرض السكريمزمن الكلى المرض أو الداء البطني أو ارتفاع استهلاك الكحول.

لمنع نقص المغنيسيوم ، يمكن تناول المزيد من الحبوب الكاملة والبذور والبقول. يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا ارتعاش الحاجب. العمل لساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر و تعب يمكن أن تزيد من هذه التشنجات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب التوتر العنق التوتر ، مما يؤدي إلى ضعف الموقف. يمكن أن يكون للوضع السيئ تأثير سلبي ويسبب التوتر أو التوتر في عضلات الوجه، مما يؤدي إلى الوخز. من أجل معالجة الارتعاش بنجاح ، يجب كسر هذه الحلقة المفرغة.

مختلف استرخاء الأساليب والتمارين البدنية (على سبيل المثال القدرة على التحمل الرياضة أو اليوغا) لهذا الغرض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء أن ينام لفترة كافية لمنح الجسم وقتًا كافيًا للتجدد. كيف يمكن تقليل التوتر؟