التعريف - ما هي نفضة عضلة اليد؟
أرتعاش العضلات هو الانقباض اللاإرادي للعضلة. يتحدث الخبراء الطبيون عن التحزُّم عندما يكون طفيفًا الوخز الظاهر تحت الجلد. معاد الوخز مع الحركات ، أي الهزات ، يسمى رجفة.
من الناحية النظرية ، يمكن أن تتأثر جميع عضلات اليد. شدة ومدة الوخز يمكن أن تختلف بشكل كبير. عادة ما تكون غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها ولا تسبب الم. ومع ذلك ، في حالات قليلة ، يمكن أن تكون أيضًا علامة على مرض خطير.
أسباب تشنجات العضلات
في معظم الحالات ، لا تحدث تشنجات العضلات بسبب المرض. على سبيل المثال ، يعاني العديد من الأشخاص من تشنجات عضلية قبل وقت قصير من النوم. ومع ذلك ، يلاحظ الكثير من الناس تشنجات العضلات من وقت لآخر.
في المواقف العصيبة أو غيرها من الأحداث المجهدة ، يمكن أن تحدث تشنجات العضلات بشكل متكرر ، على سبيل المثال في اليد. سبب آخر غير ضار ل أرتعاش العضلات is المغنيسيوم نقص. تتأثر عضلات الربلة بشكل خاص المغنيسيوم نقص.
سبب آخر ل أرتعاش العضلات هي مواد محفزة مثل caffeine. لكن الكحول أو المخدرات ممكنان أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث ارتعاش العضلات كأثر جانبي للدواء.
يحدث ارتعاش العضلات أيضًا في سياق نقص السكر في الدم وارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض حرارة الجسم. في التصلب الجانبي الضموري (ALS) ، نفضان العضلات هو متلازمة نموذجية. يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم.
ومع ذلك ، مرض التصلب الجانبي الضموري نادر جدًا ويصاحبه أعراض أخرى مثل زيادة الضعف في الذراعين والساقين. بمرور الوقت ، تزداد الأعراض سوءًا. يعتمد على تدمير الخلايا العصبية التي تغذي العضلات.
تحدث تشنجات العضلات أيضًا في سياق متلازمة توريت. في متلازمة توريت، هناك أعراض أخرى بالإضافة إلى تشنجات العضلات ، مثل النطق. سبب آخر لارتعاش العضلات هو تحفيز المواد مثل caffeine.
لكن الكحول أو المخدرات ممكنان أيضًا. علاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث تشنجات العضلات كأثر جانبي للدواء. يحدث ارتعاش العضلات أيضًا في سياق نقص السكر في الدم وارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض حرارة الجسم.
في التصلب الجانبي الضموري (ALS) ، نفضان العضلات هو متلازمة نموذجية. يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم. ومع ذلك ، مرض التصلب الجانبي الضموري نادر جدًا ويصاحبه أعراض أخرى مثل زيادة الضعف في الذراعين والساقين.
بمرور الوقت ، تزداد الأعراض سوءًا. يعتمد على تدمير الخلايا العصبية التي تغذي العضلات. تحدث تشنجات العضلات أيضًا في سياق متلازمة توريت.
في متلازمة توريت ، هناك أعراض أخرى بالإضافة إلى تشنجات العضلات ، مثل النطق. في التصلب المتعدد (MS) ، التهاب الأعصاب في الوسط الجهاز العصبي يحدث. هذا لا يسبب عادة تشنجات العضلات.
كقاعدة عامة ، يظهر مرض التصلب العصبي المتعدد في أعراض أخرى. العرض الكلاسيكي هو التهاب العين الأعصابالذي يصاحبه تدهور في الرؤية و الم. الأعراض الأخرى هي الشلل والاضطرابات الحسية واضطرابات المشي.
عندما يكون جسم الإنسان تحت ضغط أو مواقف مرهقة نفسياً ، فإن الجسم بأكمله يتعرض لتوتر أساسي متزايد. يزداد أيضًا التوتر الأساسي للعضلات ويحدث الارتعاش بسهولة أكبر. سبب آخر لحدوث تشنجات العضلات تحت الضغط هو أن الدماغ يمر بشكل غير صحيح على الإشارات تحت الضغط. يمكن تحقيق الراحة من الإجهاد والتخفيف من تشنجات العضلات من خلال استرخاء تقنيات مثل تدريب ذاتي or اليوغا.