كل المحفزات التي تتلقاها أعضائنا الحسية تصل إلينا الدماغ مباشرة عبر المسارات العصبية. في الوسط الجهاز العصبيأطلقت حملة الدماغ وبالتالي فإن المهمة الأكثر أهمية. تتم معالجة جميع المحفزات الواردة والاستجابة لها هنا. تلتقط المستقبلات في مناطق الإدراك المختلفة المحفزات وترسلها مباشرة إلى الدماغ بالوسائل الكهروكيميائية. من هنا ، تتم معالجتها بشكل أكبر أو إرسال محفزات جديدة للعضلات أو الغدد. يحدث الحمل الزائد للمحفزات دائمًا عندما لا يمكن معالجة المنبهات الواردة بشكل أكبر في الدماغ.
ما هو التحفيز الزائد؟
التحفيز الزائد هو رد فعل مفرط من الجسم يأخذ فيه العديد من المحفزات بحيث لم يعد من الممكن معالجتها بشكل مناسب ويمكن قيادة لزيادة الحمل العصبي. لتلقي المنبهات من البيئة ، لدينا نحن البشر حواس مختلفة تحت تصرفنا:
- الإدراك السمعي (الاستماع)
- الإدراك الشمي (الشم)
- الإدراك الذوقي (الذوق)
- الإدراك البصري (انظر)
- الإدراك اللمسي (اللمس)
- الاستقبال الحراري (الإحساس بالحرارة)
- الشعور بالألم (الإحساس بالألم)
- الإدراك الدهليزي (التوازن)
- استقبال الحس العميق (الإحساس بالجسم)
عندما يأخذ الجسم المزيد من المحفزات عبر جميع هذه الأعضاء الإدراكية الموصوفة أعلاه أكثر مما يمكنه معالجتها ونقلها ، يحدث الحمل الزائد للمحفز. هذا الحمل الزائد يؤدي حتما إلى إرهاق عقلي وجسدي. اعتمادًا على ما إذا كان هذا التحفيز المفرط قصيرًا أم طويلًا ، تظهر أعراض جسدية مختلفة. حد المعالجة أو "الم عتبة "المنبهات فردية مثل كل شخص. وبالتالي ، فإن الحمل الزائد للمحفزات يعتمد على كمية المحفزات الواردة وأيضًا على التكوين الفيزيائي للفرد. لذا فإن الشخص الذي لديه إدراك أكثر حساسية ودقة سيكون أكثر عرضة للدخول في حالة الحمل الزائد (شخصية حساسة للغاية).
الأسباب
الحمل الزائد الدائم للخلايا العصبية والدماغ يضع الجسم في حالة من إجهاد. بافرازكأهم رسول محفز (ناقل عصبي) ، يتحكم في سلسلة تفاعل إجهاد هرمونات والرسل المهمين الآخرين مثل السيروتونين, الميلاتونين, الكورتيزول، وما إلى ذلك في هذه الحالة. يعمل على تنشيط الجسم أثناء إجهاد ولضبط الوظائف الجسدية. ومع ذلك ، في حالة التحفيز الزائد ، يزداد الإجهاد وسلسلة رد الفعل للضغط المهم هرمونات يخرج من تحقيق التوازن وما يرتبط بها من فائض النورادرينالين يؤدي إلى تبعية الصحية اضطرابات في الكائن البشري. هؤلاء الصحية تبدأ الاضطرابات بهدوء شديد وأحيانًا لا تكون ملحوظة للمريض في البداية. ومع ذلك فإنها تزداد شدتها إذا لم يتم التعرف على السبب واختراقه بأسرع ما يمكن. كما هو الحال في الانهيار الجليدي ، فإن حجرًا صغيرًا يتحرك أسفل الوادي يطلق أحجارًا أخرى تصبح أكبر وأكبر وتنزل إلى أسفل الوادي بكل قوتها.
الأعراض والشكاوى والعلامات
يتجلى الإفراط في التحفيز في أعراض نفسية وجسدية فردية للغاية ، والتي تشترك جميعها سببيًا في شيء واحد: الإفراز الزائد للناقلات العصبية ، والتي تكون خارج الطبيعة تحقيق التوازن في وظيفتهم وطريقة عملهم ومنزعجون. وللتذكير ، فإن استقبال التحفيز ونقله عملية كيميائية حيوية تنظمها نواقل عصبية مختلفة. الناقلات العصبية هي مواد مرسال تنقل الإثارة أو التحفيز من أحد الخلايا العصبية (المشبك) لآخر. السيروتونين هو أحد أهم الرسل في معالجة المنبهات. السيروتونين يؤثر على تصور الموإيقاع اليقظة والنوم والحالة الذهنية. إذا كان من التركيز نسبة السيروتونين في الجسم منخفضة للغاية ، ويمكن أن تحدث الأمراض العقلية مثل نوبات الاكتئاب والقلق والعدوانية. يوضح هذا المثال بسرعة كبيرة كيف تعمل النواقل العصبية المتحولة ببراعة وفي نفس الوقت بشكل فعال من خلال تحفيز الدماغ بشكل مفرط.التّركيز الصعوبات وفقدان الأداء ، اضطرابات النوم, الأرق, التعب المزمن تنص ، ال متلازمة الإرهاقمزمن الم ما يلي: داء الشقيقة, طنين الأذنوالذهان و الاكتئاب المزمن. هي الأعراض التي يجب أن تؤخذ على محمل الجد ويجب بالتأكيد التعامل معها على أنها شكوى.
المضاعفات
إذا ظل الحمل الزائد غير مكتشف لفترة طويلة ، وبالتالي فإن الكيمياء الحيوية تحقيق التوازن من الجسم يتم إزاحته لفترة أطول من الوقت ، ويمكن أن ينشأ الضرر الذي يصعب تعويضه. لذلك ، يوصى على وجه السرعة بإجراء بحث عن أسباب متمايزة حقًا وبدء علاج شامل بالفعل عند أول علامات من التركيز صعوبات وفقدان الأداء أو حتى مشاكل النوم. إذا تم الكشف عنها في مرحلة مبكرة ، فمن الضروري الإجراءات يمكن أخذه وإيقاف اللولب الهابط. في حالة الألم المطول ، طنين الأذن أو نوبات الاكتئاب ، وهي كلها علامات على مرحلة مطولة من الحمل الزائد للمنبهات ، يمكن أن تظهر مضاعفات خطيرة بسرعة. لقد اختل التوازن الكيميائي الحيوي للجسم لفترة طويلة جدًا ، ويظهر الجسم أعراضًا لا يمكن علاجها إلا مع الكثير من الوقت والأدوية المناسبة.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
من المنطقي الذهاب إلى الطبيب عند أول تغييرات جسدية ونفسية وإجراء بحث عن الأسباب. أ داء الشقيقة، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. ما إذا كان الحمل الزائد هو محفز محتمل داء الشقيقة يجب توضيح الهجمات ، أيضًا كجزء من علاج. بطريقة مماثلة، طنين الأذن، المعترف بها ومعالجتها في البداية ، يمكن علاجه. يمكن أن يصبح الطنين الذي يبقى بدون علاج لفترة أطول مزمنًا بسرعة كبيرة. اضطرابات النوم أو حالات الألم أيضًا تضعف الجسم بعد وقت قصير و قيادة للأمراض الثانوية ، التي يستغرق شفاءها فترة زمنية مماثلة. المسلسل يمكن أن يستمر بهذه الطريقة. مرة واحدة وإلى الأبد ، تنطبق القاعدة الذهبية:
زيارة الطبيب ضرورية عندما يظهر الجسم تغيرات غير معروفة وتقيد الحياة اليومية. يمكن أيضًا اعتبار زيارة الطبيب كإجراء وقائي وبالتالي الحد من الأمراض الأكثر خطورة أو حتى استبعادها. يجب أن يكون الطريق قيادة أولاً لطبيب الأسرة ، الذي يمكنه تسوية الفحوصات الأولى. لمزيد من الاختبارات المتمايزة ، يكون الخيار الأول دائمًا هو الاختصاصي. يجب أن يظل هذا الاختصاصي على اتصال وثيق بطبيب الأسرة وبالتالي ضمان رعاية مترابطة. أخصائيو الأنف والأذن والحنجرة ، وأخصائيي الغدد الصماء ، وخبراء الصوت ، وأخصائيي الجهاز الهضمي ، والمتخصصين في الكيمياء الحيوية ، والمتخصصين في أمراض النساء ، والمتخصصين في الطب الباطني ، والمتخصصين في الطب النفسي ، والمتخصصين في طب الأعصاب ، والمتخصصين في الطب النفسي الجسدي ، اعتمادًا على الأعراض ، هم أولئك الذين يمكنهم فحص وعلاج أكثر تمايزًا.
تشخيص
في مرض الإفراط في التحفيز ، يظهر التشخيص الكلاسيكي للإقصاء. في الاستبعاد التدريجي لجميع الأمراض الأخرى المحتملة ذات الأعراض المماثلة ، يبقى التشخيص النهائي في النهاية. تتشابه أعراض الإفراط في التنبيه مع العديد من الأمراض الأخرى ، لذا يجب اتباع طريقة التشخيص هذه. بالتأكيد ، يحتاج تشخيص الاستبعاد الكلاسيكي إلى مزيد من الوقت والصبر من المريض. ومع ذلك ، فإنه يتيح مفاهيم العلاج المصممة خصيصًا لأسباب الحمل الزائد للمحفزات وبالتالي يمكن أن يكون لها تأثير سببي.
العلاج والعلاج
يجب أن يكون العلاج شاملاً وأن تكون العلاجات المختلفة قادرة على العمل جنبًا إلى جنب. وبالتالي ، بالإضافة إلى الأدوية التي تحتوي على نواقل عصبية معينة ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين (تسمى مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية أو مضادات الاكتئاب) أو الميلاتونين، فمن المنطقي العلاج السلوكي لدعم إيقاع النوم. فقط التغيير في السلوك والسبب الجذري لحدوث التوتر يمكن أن يؤدي إلى تحسن طويل الأمد. استخدام العلاجات العشبية للحالات المزاجية الاكتئابية أو اضطرابات النوممدعومًا بالتدليك ، يمكن أيضًا أن يكون علاجًا جيدًا من الخيارات الأولى إذا كان التحفيز المفرط لا يزال في مراحله الأولى. العلاج بالابر و الوخز بالإبر الصينية دعم تعافي الجسم بشكل كلي ودعمه بدون آثار جانبية. استرخاء تقنيات مثل اليوغا, استرخاء العضلات التدريجي or تدريب ذاتي تساعد على تلبية المحفزات بشكل مختلف وتقليل الحمل الزائد.
التوقعات والتشخيص
احتمال الشفاء ممكن تمامًا. عندما يتم تشخيص التحفيز الزائد ، اعتمادًا على مرحلة حالةيمكن المساعدة على المدى القصير أو الطويل ويمكن أن يحدث تحسن ، وكلما أسرع المريض في ملاحظة العلامات الأولى ، يذهب إلى الطبيب ويبدأ في علاج، كلما تعافى مبكرًا. التأثير الجانبي الإيجابي هو أن يصبح المرء أكثر وعياً بجسده وأن يكون قادراً على الاستجابة في وقت مبكر لأعراض المرض الأولى في المستقبل. وبالتالي يتم إعطاء احترام الذات إضافية قوة و القوة. بعد التغلب على المرض تتغير الشخصية بشكل إيجابي. بدون علاج ، يمكن أن يؤدي هذا بسرعة إلى دوامة هبوط خطيرة ، وفي النهاية قد يكون الانتحار هو الحل النهائي. هذا ليس بأي حال من الأحوال تكتيك تخويف ، ولكنه مجرد مؤشر على ما يمكن أن يحدث إذا تعرض الجسم لحمل زائد مستمر من المحفزات لفترة طويلة دون مساعدة. إذا كانت الشكاوى الجسدية الناتجة عن الحمل الزائد المحفز شديدة لدرجة أنها تقيد بشكل كبير حياة المريض اليومية ، فإن اليأس يترتب على ذلك حتمًا. اليأس الذي تعذبه الأفكار الانتحارية يمكن أن يؤدي إلى الانتحار. (ملاحظة: إذا كنت تفكر في الانتحار كثيرًا مؤخرًا ، أو إذا كنت تعرف شخصًا تشك في أن لديه أفكارًا انتحارية ، فيجب أن تحصل على المساعدة). خلال فترات الاضطرابات الهرمونية ، مثل البلوغ ، فترة الحمل و انقطاع الطمث، تميل النساء إلى أن يكونوا أكثر عرضة للخطر من الرجال. المركز الجهاز العصبي، وهي نقطة التحول لمعالجة التحفيز ، يتم التحكم فيها إلى حد كبير بواسطة الناقلات العصبية و هرمونات. في مراحل الاضطراب الهرموني ، التي تخضع فيها هرمونات النساء للعديد من التقلبات ، يمكن أن يحدث الحمل الزائد للمحفزات بسرعة أكبر.
الوقاية
من المؤكد أن منع الحمل الزائد للمحفزات مهمة صعبة في عصرنا ، حيث نتعرض للمحفزات في الثانية. ومع ذلك ، هذا ممكن! يتطلب درجة عالية من التأمل الذاتي للمطالب الشخصية ولإحساس الفرد بالجسم. لا يمكنني التصرف وتغيير شيء ما إلا إذا كنت واعيًا بالمطالب المطلوبة مني في بيئتي المهنية والخاصة. فقط إذا كنت أعرف جسدي جيدًا ، يمكنني ذلك استمع إلى بنفسي وألاحظ العلامات الأولى للحافز الزائد ، هل يمكنني تغيير شيء ما بمساعدة المحترفين. من الممكن أيضًا تحديد العديد من المحفزات باستخدام تقنيات معينة بحيث لا تصل كل المحفزات إلى الدماغ ويجب معالجتها هناك. لأنه فقط الحافز الذي يصل إلى الدماغ يجب معالجته. قطع أو إعادة توجيه الحافز في الطريق هناك طريقة مفيدة.
العناية بالناقهين
يعتبر الحمل الزائد للمحفزات جانبًا مرتبطًا بأمراض مسببة أخرى ، والتي يمكن أن تكون ذات أصل نفسي أو جسدي. لا يمثل بشكل منتظم صورة سريرية مستقلة وبالتالي لا يمكن معالجته بمفرده في برنامج الرعاية اللاحقة. لذلك يجب أن يكون المرض السببي هو التركيز والمعالجة من أجل تمكين الرعاية اللاحقة هناك. هذا أمر فردي للغاية ومريض - وكذلك متعلق بالمرض. في حالة الإفراط في التحفيز لمرة واحدة ، لا يمثل هذا بالضرورة صورة إكلينيكية في حد ذاته أو عرضًا لمرض آخر. كثير من الناس لديهم تجارب لمرة واحدة من الحمل الزائد الحسي في حياتهم ولا يحتاجون إلى أي علاج خاص أو رعاية لاحقة. بشكل عام ، إذن ، يمكن القول أنه لا توجد ، أو لا يلزم وجود ، أي رعاية لاحقة محددة للحمل الحسي الزائد. ومع ذلك ، من الضروري التحقق مما إذا كان الحمل الزائد للمحفزات يحدث مرة أخرى أو بشكل متكرر واستشارة الطبيب وفقًا لذلك. أول شخص يمكن الاتصال به للمريض في هذه الحالة هو طبيب الأسرة. ومع ذلك ، يُنصح بالوصول إلى جوهر السبب - قد يعني هذا تقليل نمط الحياة الحالي ، والذي يمكن أن يكون سريع الخطى في بعض الأحيان ، إلى الحد الأدنى من مرات الظهور. سيساعد المشي لمسافات طويلة ، في الطبيعة بشكل أساسي ، على تهدئة الحواس وتقليل الضغط الناجم عن الحمل الزائد الحسي. يمكن أن يساعد الحد من وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون أيضًا في تخفيف الحواس المفرطة والعودة إلى الشعور بالرفاهية. بشكل عام ، يوصى باتباع نهج أكثر حذرًا في عبء العمل اليومي ، وإذا لزم الأمر ، لتقليل ذلك لجعل العقل أكثر هدوءًا.
إليك ما يمكنك أن تفعله بنفسك
لا يزال الشخص يقرر بنفسه ما يريد أن يفكر فيه وما يدركه. وبالتالي ، يمكنه أيضًا التحكم بوعي في المنبهات التي يسمح بها. لذا إلى حد ما ، الأمر متروك لأنفسنا لعدد المحفزات التي نسمح بها ، ويمكننا الضغط على مفتاح الإيقاف في منطقتنا رئيس، تمامًا كما يمكننا الضغط على مفتاح الإيقاف الموجود في الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهاتف. هذا يطفئ عددًا لا يصدق من المحفزات. ويمكن للجميع أن يقرروا بأنفسهم متى يمكن أن يبدأ تدفق المنبهات مرة أخرى. العزلة هي أيضًا طريقة مساعدة ذاتية يمكن استخدامها في كل مكان للهروب من المحفزات. ما عليك سوى مغادرة الغرفة أو زيارة الغرفة الهادئة للحظة أو الخروج إلى الطبيعة. يمكن أيضًا الخروج بنشاط من الموقف من خلال تقنيات معينة ، مثل eutonic استرخاء، الذي يعلمنا التفريق بين المحفزات الداخلية (الجسدية) والخارجية (البيئة) وإيقاف الخارج. لا يزال التوازن مع متطلبات البيئة وسيلة جيدة ومجربة بالفعل. لإيجاد التوازن من خلال هواية ، والتي تمارس بوعي في أوقات محددة في الحياة اليومية ، تقلل من المنبهات وبالتالي تقلل من الفيضانات. بشكل عام ، إنها مسألة إدراك الذات بوعي. لأن فقط أولئك الذين يستطيعون إدراك أنفسهم ولديهم قيمة كافية يمكنهم التعرف على التحفيز المفرط وتغييره. من ناحية أخرى ، لا يمكن للمريض تغيير البيئة. ومع ذلك ، يمكنه تغيير طريقة تعامله معها والمحفزات الواردة. المسؤولية النشطة عن النفس والجسد هي أساس جميع العلاجات في هذا العالم.