يُطلق على استرخاء العضلات التدريجي أيضًا اسم استرخاء العضلات التدريجي وهو أسلوب استرخاء للجسم والعقل. في عام 1983 طور إدموند جاكوبسن هذه الطريقة على أساس إدراك أن الإدراك العقلي يؤثر على توتر العضلات. على سبيل المثال ، تكون عضلاتنا متوترة عندما نكون تحت الضغط أو القلق أو القلق. في المقابل ، أجسادنا مسترخية ... استرخاء العضلات التدريجي في العلاج الطبيعي
استرخاء ما بعد القياس (PIR) هو أسلوب علاج طبيعي لإرخاء العضلات المتوترة بشكل انعكاسي. بعد الصدمة ، أي الإصابة ، ولكن أيضًا بعد الجراحة ، تريد عضلاتنا حماية المنطقة المصابة من خلال زيادة نغمتها ، أي توترها ، وتقليل قدرتها على الحركة في المنطقة المصابة. غالبًا ما يكون من المهم ضمان ... استرخاء ما بعد القياس
تمارين يمكن إجراء استرخاء ما بعد القياس على جميع العضلات تقريبًا. وهي مناسبة بشكل خاص لمفاصل الأطراف. يمكن أيضًا إجراء استرخاء ما بعد القياس جيدًا على الرأس والعمود الفقري العنقي ، خاصة في حالات توتر الرقبة. كقاعدة عامة ، هذه تقنية علاجية. يحدد المعالج المقاومة والأوامر لـ ... تمارين | استرخاء ما بعد القياس
ملخص: استرخاء ما بعد القياس هو تقنية تُستخدم غالبًا في مرحلة العلاج الحادة المبكرة للإصابات والصدمات ، ولكن أيضًا للتوتر. إن استرخاء ما بعد القياس في شكله الأساسي هو أسلوب علاجي. ومع ذلك ، هناك أيضًا تمارين يمكن للمريض من خلالها تطبيق التقنية بشكل مستقل. يقوم على افتراض أن العضلة ... ملخص | استرخاء ما بعد القياس
يصف ما يسمى بالتصريف الليمفاوي إزالة السوائل - الليمفاوية - من أنسجة الجسم. يتم تحفيز النظام من خلال قبضة معينة لطيفة على الجلد ويتم دعم النقل. يخدم نظام الأوعية اللمفاوية الجسم لإزالة البكتيريا والمواد الغريبة ومنتجات التكسير وجزيئات البروتين الكبيرة من الأنسجة. هذه … التصريف اللمفاوي اليدوي
الوذمة / القصور هناك العديد من الصور السريرية التي تؤثر على الجهاز اللمفاوي وتسبب تراكم اللمف في الأنسجة. في ما يسمى بالوذمة اللمفية الأولية (الوذمة عبارة عن تورم) ، يوجد ضعف في الجهاز اللمفاوي منذ الولادة أو يتطور خلال الحياة. في الوذمة اللمفية الثانوية ، ضعف الجهاز هو إصابة مثل الجراحة ، ... وذمة / قصور | التصريف اللمفاوي اليدوي
موانع الاستعمال موانع الاستعمال ، أي الحالات التي يجب فيها عدم تطبيق العلاج ، هي في حالة التصريف اللمفاوي اليدوي: في هذه الحالات هناك خطر انتشار المرض بشكل أكبر عن طريق تحفيز الدورة الدموية أو زيادة الحمل على القلب أو الكلى الضعيفين. . التهاب حاد مرض حمى اكزيما على الجلد ... الموانع | التصريف اللمفاوي اليدوي
المزيد من إجراءات العلاج الطبيعي يتضمن "البرنامج الكامل" لما يسمى بعلاج إزالة الاحتقان الفيزيائي المركب ، والذي يعد التصريف اللمفاوي اليدوي جزءًا منه ، أيضًا العلاج بالضغط وعلاج التمارين الرياضية النشطة. بمجرد أن يتم تحفيز النظام عن طريق التصريف اللمفاوي ، يمكن الحفاظ على التدفق بالضغط الخارجي والنزول السريع إلى الأنسجة ... مزيد من إجراءات العلاج الطبيعي | التصريف اللمفاوي اليدوي
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لم تكن الكهرباء التي يتم تلقيها من قبل أخصائي العلاج الطبيعي شيئًا جديدًا منذ فترة طويلة وهي جزء من البرنامج القياسي لعلاج مشاكل الركبة ، على سبيل المثال. لكن استخدام الكهرباء لنقل المواد إلى الجسم أمر جديد بالنسبة للكثيرين منا. ولكن هذا هو بالضبط ما يفعله الرحلان الشاردي. لكن كيف… الرحلان الشاردي
متى يتم استخدام الرحلان الشاردي؟ الرحلان الشاردي متعدد الاستخدامات ويمكن أن يجلب الدواء إلى موقع عمله بسرعة كبيرة. إذا تم لصق الأقطاب الكهربائية مباشرة على الجلد ، فغالبًا ما يتم وضع الدواء على الجلد كمرهم أو عبر ورق السليلوز. على سبيل المثال ، يتم استخدام مسكنات الألم (= المسكنات) في حالة الإصابات. ... متى يتم استخدام الرحلان الشاردي؟ | الرحلان الشاردي
متى يجب عدم استخدام الرحلان الشاردي؟ موانع الاستعمال ليست كثيرة جدًا ولكنها مهمة. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف معالجة المرضى الذين يعانون من أجهزة تنظيم ضربات القلب مع الرحلان الأيوني بالتدفق الحالي. ليس بسبب الدواء ، ولكن بسبب التدفق الحالي. هذا يمكن أن يزعج بشدة "التوازن الحالي" لجهاز تنظيم ضربات القلب ويمكن أن تضعف وظيفتها. ... متى يجب عدم استخدام الرحلان الشاردي؟ | الرحلان الشاردي
يأتي مصطلح "تدليك" من اللغة العربية ويعني ترجمته بحرية على النحو التالي: "اللمس" أو "الشعور". مقدمة يشير مصطلح التدليك إلى عملية يتأثر فيها الجلد والنسيج الضام والعضلات ميكانيكيًا. يتم تحقيق هذا التأثير الميكانيكي من خلال محفزات الشد والسحب والضغط اليدوية المختلفة. كقاعدة عامة ، يخدم التدليك ... مساج