العلاج الطبيعي بالجهاز

العلاج الطبيعي على الجهاز هو وصفة للتدريب العلاجي وطريقة فعالة لبناء العضلات وتعزيز الحركة و (إعادة) تهيئة الظروف لحياة يومية نشطة. العلاج الطبيعي على الجهاز (يسمى أيضًا طبيًا العلاج التدريبي) كوصفة متابعة بعد العلاج الطبيعي الفردي أو العلاج اليدوي. في حين الم عادة ما يكون التخفيف وتوسيع نطاق الحركة هو التركيز الرئيسي في البداية ، والعلاج الطبيعي على الجهاز هو وصفة متابعة معقولة لجعل المريض لائقًا للحياة اليومية مرة أخرى. نظرًا لأن العلاج الطبيعي على الجهاز هو علاج فردي لكل مريض ، فهو مناسب للمرضى الذين لديهم خبرة قليلة في الرياضة وكذلك للرياضيين في عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة.

العلاج الطبيعي بالجهاز

اعتمادًا على المنشأة ، يمكن لمجموعة صغيرة من المرضى التدرب تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي. للعلاج الطبيعي على الجهاز ، عادة ما توجد العديد من الأجهزة الصغيرة وأجهزة سحب الحبال و قوة التدريب الآلات المتاحة. ال قوة التدريب صُممت الآلات لمعالجة مجموعة عضلية محددة بمعزل عن غيرها.

يتم إعطاء الحركات الديناميكية بواسطة الآلة ولا يكون لدى المريض فرصة تذكر لإيذاء نفسه / نفسها من خلال حركات مراوغة غير مقصودة. إذا كان لدى المريض موعده الأول لبدء العلاج الطبيعي على الجهاز ، فسوف يوجهه أخصائي العلاج الطبيعي الخاص به في التدريب وسيتم وضع خطة علاج فردية له. يجب أن يبدأ العلاج الطبيعي على الجهاز من عشر إلى خمس عشرة دقيقة تسخين برنامج.

تتوفر عادة لهذا الغرض الدراجات التي يمكن ضبط ارتفاعها والمطاحن والمصافي الترافقي وأجهزة قياس الجهد في أعلى الذراع. أثناء تدريب الإحماء ، يجب ألا يختبر المريض تنفس الصعوبات. هذا يعني أنه لا يزال بإمكانه التحدث إلى معالجه أثناء الإحماء.

بعد برنامج الإحماء ، تمارين العلاج الطبيعي على الجهاز ، والتي تتطلب مستوى عالٍ من تنسيق. من وجهة نظر التدريب العلمي ، من المنطقي القيام بتمارين تتطلب عالية تنسيق أمام قوة التدريب البرنامج حتى لا تتعب العضلات بعد. وتشمل هذه الصفائح المتذبذبة ، تحقيق التوازن الألواح والوسائد الرغوية التي يجب أن تتوازن عليها ، بالإضافة إلى تمارين على مدرب حبال ، وتمارين مع كرات مختلفة أو حتى تمارين بوزن جسمك.

تمارين التوازن هذه تخاطب المريض استقبال الحس العميق. استقبال الحس العميق هي قدرة الجهاز العصبي العضلي على تسجيل أوضاع المفاصل والتفاعل بشكل مناسب. هذه التمارين ضرورية بشكل خاص في حالة الكاحل، آلام الركبة والورك وكذلك آلام أسفل الظهر ، لأنها غالبًا ما تكون ناجمة عن مشكلة عدم الاستقرار.

بالإضافة إلى أن هذه التمارين ممتعة للغاية ويمكن تحقيق نتائج سريعة مما يزيد من الدافعية. بعد تدريب المهارات التنسيقية، يتبع تدريب القوة الفعلي العلاج الطبيعي على الجهاز. عادة ما يتم إجراء تمارين القوة على الجهاز أولاً في القوة القدرة على التحمل المنطقة ، حيث يتم إجراء ثلاث مجموعات من 20 تكرار لكل منها بوزن منخفض نسبيًا.

تتم المجموعات الثلاث إما بفواصل على نفس الجهاز واحدة تلو الأخرى أو يتم التدريب في دائرة. في دائرة التدريب في العلاج الطبيعي على الجهاز ، بعد مجموعة واحدة ، ينتقل المستخدم إلى الجهاز التالي وبعد اكتمال كل مجموعة ، تبدأ الدائرة من جديد. بالنسبة لمشاكل الظهر ، يتم استخدام تمارين تثبيت الجذع بشكل أساسي في العلاج الطبيعي على الجهاز.

وتشمل هذه الباسطة الخلفية (الباسطة) ، وجهاز البطن (فليكسور ، كرانش) ، وسحب اللاتيني تجديف آلة. مع امتداد الظهر ، يجلس المريض مع جذع مثني ويستقيم ضد المقاومة. عادة ما يتم استخدام الأسطوانة لهذا الغرض ، والتي يتم ضبطها تقريبًا عند ارتفاع شفرات الكتف.

آلة البطن هي الحركة المعاكسة ، حيث يستدير المريض من وضع رأسي ضد المقاومة. يعتبر شد الوجه أيضًا مهمًا لتقوية الظهر في العلاج الطبيعي على الجهاز ، لأن هذا التمرين يستهدف العضلة العريضة. تمتد العضلة العريضة كعضلة عريضة ومسطحة على الظهر العضد والتأثيرات ، من بين أمور أخرى ، اللفافة الخلفية الكبيرة ، شركة النسيج الضام شبكة.

نظرًا لأن الناس غالبًا ما يجلسون على مكتب مع ظهر دائري ، فإن تجديف عادة ما يتم تضمين الجهاز في البرنامج القياسي ، حيث يسحب المريض المقاومة تجاه الجسم ويتم سحب شفرات الكتف نحو العمود الفقري. تتطلب جميع التمارين التنفيذ الصحيح والوضع الأساسي المستقر. يتم شرح هذا وتصحيحه من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أثناء العلاج الطبيعي على الجهاز.

تشمل تمارين الأطراف السفلية في العلاج الطبيعي على الجهاز ساق الضغط ، الباسطة الركبة ، ثني الركبة ، مبعد الورك ومقرب الورك. بالنسبة إلى ساق اضغط ، يجلس المريض على زلاجة ويضغط على الوزن بقوة ساقه. يتضمن ذلك تمديدات الركبة ومبسطات الورك بالإضافة إلى استقرار عضلات الجذع.

على مفاصل الركبة ومثبطات الركبة ، يتم تدريب مجموعات العضلات المعنية بشكل منفصل ، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص بعد الإصابات والعمليات الجراحية في الركبة. يمكن أيضًا استخدام هذه الأجهزة على جهاز واحد ساق لتجنب التعويض من الجانب السليم. سحب و تجديف كما تستخدم الآلة لتقوية الكتف أثناء العلاج الطبيعي على الجهاز.

ومع ذلك ، يتم استخدام تمارين بكرة الحبل بشكل متزايد ، لأنها لا تنص على حركات جامدة وهي ذات صلة في المقام الأول بالكتف للعثور على الوضع الأمثل نفسه والقدرة على تثبيته في الحركة ضد المقاومة. يمكن تعديل الأجهزة الحديثة في العلاج الطبيعي من قبل أخصائي العلاج الطبيعي خلال جلسة التدريب الأولى وتخزين جميع المعلومات مثل ارتفاع المقعد والوزن وسرعة التمرين على بطاقة رقاقة. يمكن للمريض بعد ذلك التأكد من ضبط الجهاز بشكل صحيح له.

حتى تسمح هذه الأجهزة تدريب غريب الأطوار في العلاج الطبيعي. العمل اللامركزي يعني أن العضلات يجب أن تعمل خاصة عندما تطول ، أي عندما تكبح حركة. لقد ثبت أن إضافية تدريب غريب الأطوار له تأثير أفضل على زيادة القوة من التدريب المركز فقط.

في نهاية التدريب على العلاج الطبيعي على الجهاز ، يوجد دائمًا برنامج تبريد ، والذي يضع التعبئة في المقدمة. عادة تمارين أرضية و تمتد تستخدم التمارين لهذا الغرض. غالبًا ما يتم أيضًا استخدام لفافة اللفافة ، والتي يمكن للمريض أن يقوم بها بنفسه.تدليك.

يستخدم المريض وزن جسمه أو وزنها لتحريك لفة. حسب الفرد حالة ل النسيج الضام، يمكن أن تكون المرات القليلة الأولى مؤلمة للغاية. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، سوف يلاحظ المريض تحسنًا كبيرًا وسيجد نفسهتدليك ممتع.

المرافق المجهزة جيدا جدا توفر حتى خاصة دائرة التدريب على الجهاز في العلاج الطبيعي ، والذي يقوم بتدريب العضلات في حالة تمدد (على سبيل المثال برنامج FIVE أو FLEXX). هذا ينطوي على افتراض الحد الأقصى تمتد الموقف الذي يجب أن يظل نشطًا لفترة زمنية معينة. عادة ما تستغرق وحدة العلاج الطبيعي على الجهاز ساعة واحدة. ومع ذلك ، يجب على المريض التخطيط لمزيد من الوقت قليلاً للموعد الأولي.