يكفي أن تنتقل من سرير إلى مقعد أن كل شيء فجأة يدور حولك. هذا ال دوار الوضعية مما يجعل الحياة اليومية صعبة لكثير من الناس. السبب في ذلك يكمن في الأذن الداخليةحيث الجهاز تحقيق التوازن يقع.
عندما نضع أجسامنا في أوضاع مختلفة ونتحرك بسرعة ، فإن السائل في القنوات الدهليزي جهاز التوازن يتماشى معه ويشير إلى هذا الدماغ من خلال أجهزة الاستشعار الموجودة هناك. بهذه الطريقة تحقيق التوازن متوازن ونحتفظ بالسيطرة على أجسادنا ولا نسقط. في حالة حدوث دوار ، خاصة دوار الوضعيةغالبًا ما تكون البلورات الصغيرة (حصوات الأذن) مسؤولة.
لذلك من المهم بشكل خاص السيطرة عليها مرة أخرى. هناك تمارين لهذا يمكن للمصابين القيام بها بأنفسهم. ومع ذلك ، يجب أن يكون لديك طبيب أو أخصائي علاج طبيعي يوضح لك التمارين في البداية من أجل تعلمها بشكل صحيح.
لأن التنفيذ الصحيح مهم بشكل خاص. من خلال هذه التمارين ، يجب إعادة البلورات المذابة إلى وضعها الصحيح. هذه التدريبات هي مناورات تحديد المواقع والإفراج وتعتبر فعالة للغاية.
غالبًا ما يتم تحرير الأشخاص المصابين بشكل دائم بعد الوحدات الأولى. لتجنب تكرار الإصابة ، يجب الاستلقاء مع رفع الجزء العلوي من الجسم للأيام القليلة القادمة. إذا لم تتحسن الدوخة بعد بضعة أسابيع على الرغم من التمرين ، يجب استخدام طرق أخرى.
يمكن للأدوية مثل مضادات الرتجينوسا أن تخفف الأعراض لفترة قصيرة ، لكنها لا تحارب السبب. هناك أيضا محو كطريقة جراحية. ومع ذلك ، يُنصح بهذا فقط إذا لم تحقق المناورات نجاح العلاج.
براندت داروف
تُستخدم مناورة تحديد الموضع هذه للأقواس الأفقية: لأن هذا الشكل من دوار الوضعية يعود إلى نموذج تحص قبيبي. هنا ، تستقر البلورات على القبة جهاز التوازن وتؤدي إلى ظهور الأعراض. هذه الطريقة مناسبة أيضًا للمرضى الذين لديهم كتف و العنق شكاوى وكبار السن.
على الرغم من أن هذه المناورة أقل إجهادًا ، إلا أنها قد تستغرق وقتًا أطول لتحقيق علاج ناجح مقارنة بالطرق وفقًا لـ Epley أو Semond. تقوم بهذه المناورة على كلا الجانبين. وضعية البداية هي الجلوس على السرير أو أريكة الفحص.
عند الاستلقاء ، من المهم ألا تصدم بك رئيس في أى مكان. أولاً تجلس على حافة السرير وتتدلى ساقيك من السرير (90 درجة في الركبة و مفصل الورك). قم بتدوير ملف رئيس 45 درجة لكتفك الأيسر.
الآن استلق على جانبك الأيمن. ال رئيس وتبقى الأرجل / الورك في مكانها (ولكن الآن لم تعد معلقة ولكن مستلقية على السرير). ابق على جانبك مع الجزء العلوي من جسمك لمدة 30 ثانية تقريبًا.
اعتمادًا على المدة التي تستغرقها الدوخة لتختفي. انتقل الآن من الوضع الجانبي إلى المقعد وانتظر مرة أخرى لمدة 30 ثانية تقريبًا. اعتمادا على المدة التي يستغرقها تحديد المواقع دوار لتختفي.
للعمل على الجانب الآخر ، حرك رأسك إلى كتفك الأيمن. هذه المرة استلقي مع الجزء العلوي من جسمك على الجانب الأيسر. الإجراء هو نفسه مرة أخرى ، مع الفواصل الزمنية نفسها. المدة: يتم تنفيذ المناورة حتى دوار يختفي. يمكنك أداء تمرين Brandt-Daroff عدة مرات في اليوم ، لمدة 5-10 سلسلة لكل منهما.