العلاج | الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث

علاج

إذا كان الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث تشكل عبئًا ثقيلًا على النساء المصابات ، يمكن التفكير في العلاج بالهرمونات البديلة. في هذا العلاج ، يتم إمداد الجسم بـ هرمونات، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجستين ، مما قد يؤدي إلى تحسن الأعراض. مثل مستحضرات الهرمون متوفرة بأشكال جرعات مختلفة ، مثل اللاصقات أو الكريمات أو حتى على شكل أقراص.

يتطلب العلاج بمستحضرات الإستروجين عمومًا استشارة مفصلة مع طبيب أمراض النساء ، حيث قد يرتبط استخدامها بزيادة مخاطر الإصابة بأنواع معينة من سرطان. لذلك يجب موازنة مزايا وعيوب تناول منتج بديل بالهرمونات بعناية مع الطبيب. بالإضافة إلى تناول الأدوية ، تلجأ العديد من النساء أيضًا إلى العلاجات العشبية ، ومن بين هذه العلاجات شمعة العنب الفضية والفلفل الراهب.

يقال إن كلا العلاجين يعملان على الهرمون تحقيق التوازن وبالتالي تقليل الهبات الساخنة. هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها عند حدوث الهبات الساخنة سن اليأس. أولا وقبل كل شيء ، تمرين كاف وصحي الحمية غذائية ضرورية.

يجب تجنب القهوة والكحول ، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على مستوى هرمون الاستروجين وبالتالي يعزز الأعراض. الأمر نفسه ينطبق على النيكوتين، والتي لها أيضًا تأثير غير مواتٍ إلى حدٍ ما ويجب حذفها في أحسن الأحوال. النشاط البدني له تأثير إيجابي على الوزن والمزاج ، ولكن تبين أيضًا أن النساء اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام أقل عرضة للإصابة بأعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة.

أحد العلاجات المنزلية الساخنة ومضات هل حكيم النبات. يمكن تحضير هذا الشاي أو شراؤه كمستحضر من الصيدلية إذا لزم الأمر. يقال أيضًا أن البرسيم الأحمر وشمعة العنب الفضية تساعد في منع أعراض انقطاع الطمث.

يقال إن كلا العلاجين العشبيين لهما تأثير مهدئ على النوبات الحرارية بسبب تأثيرهما على الهرمون تحقيق التوازن. يمكن تحضير البرسيم الأحمر كشاي. كتدابير بسيطة يسهل تنفيذها في المنزل كافية تهوية وتعديل درجة حرارة الغرفة مهمان أيضًا.

بالنسبة للحياة اليومية ، من المفيد أيضًا ارتداء ملابس جيدة تسمح بنفاذ الهواء أثناء ذلك الساخنة ومضات. بدلا من الألياف الاصطناعية ، يجب على النساء استخدام الأقمشة الطبيعية مثل القطن الساخنة ومضات. إنها قابلة للتنفس ويقل احتمال تسببها في روائح كريهة من الملابس عند التعرق ، كما يحدث أحيانًا عند ارتداء الأقمشة الاصطناعية.

هناك بعض العلاجات المثلية التي يقال أن لها تأثير مهدئ على أعراض سن اليأس. بني داكن, Lachesis و الكبريت مناسبة بشكل خاص لعلاج الهبات الساخنة. إلى جانب التأثير الإيجابي على الهبات الساخنة ، يقال أيضًا أن لها تأثيرًا مخففًا على الأعراض النمطية الأخرى لـ سن اليأس مثل الصداع, جفاف المهبل أو اضطرابات النوم.

وعلاوة على ذلك، الفسفور و كربونات الكالسيوم يمكن استخدامه لعلاج النوبات الحرارية. ويقال أيضًا أن لها تأثير إيجابي على دم الضغط. الوخز بالإبر الصينية يستخدم من قبل العديد من النساء لعلاج أعراض انقطاع الطمث المزعجة ، بما في ذلك الهبات الساخنة.

من بين المستخدمين هناك العديد من النساء اللواتي أبلغن عن تحسن في أعراضهن ​​بعد الاستخدام المتكرر. هناك أيضًا بعض الدراسات التي تتناول هذا الموضوع. مرة أخرى ، أبلغت العديد من النساء عن انخفاض في الهبات الساخنة تحت الوخز بالإبر الصينية العلاج.

ومع ذلك ، فإن مجموعة المشاركين في الدراسة ليست "مناسبة الوخز بالإبر الصينية "كما استفاد من العلاج. وقد أبلغت هذه أيضًا عن "أعراض أقل حدة" بعد علاجات متعددة. لسوء الحظ ، لا يوجد دليل واضح على فعالية الوخز بالإبر في الهبات الساخنة. قد يثير هذا الموضوع اهتمامك أيضًا:

• أشكال الوخز بالإبر