وسادة الهاتف المحمول: الفوائد الصحية والتطبيق

على وسادة متحركة ، يتم حماية العمود الفقري والظهر من التوتر والأضرار الأخرى حتى أثناء الجلسات الطويلة على الأسطح الصلبة. تعمل الوسائد المملوءة بالهواء على تمرين الظهر عبر عمليات ديناميكية. وبالتالي يمكن للوسائد المتنقلة أن تخفف الظهر الم، ولكن أيضا منع آلام الظهر.

ما هي وسادة الهاتف المحمول؟

الوسائد المتنقلة عبارة عن وسائد مقاعد محمولة ومملوءة بالهواء. تسمح وسادات المقعد بالجلوس الديناميكي وتساعد على تقوية عضلات الظهر. الوسائد المتنقلة عبارة عن وسائد مقعد مملوءة بالهواء وقابلة للنقل. تتيح وسادات المقعد الجلوس الديناميكي وتساعد على تقوية عضلات الظهر. بشكل أساسي ، توفر الوسائد تأثيرات مماثلة مثل كرة المقعد المملوءة بالهواء. ومع ذلك ، فهي توفر مساحة أكبر بكثير ويمكن بالتالي نقلها إلى المكتب أو في رحلات أطول ، على سبيل المثال. اليوم ، تتوفر وسادات المقاعد الطبية في مجموعة متنوعة من المواد. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون وسائد المقعد مصنوعة من مواد صلبة مثل الألومنيوم أو الخشب. مثلما يتم استخدام رغوة البولي يوريثان أو البلاستيك كمواد. الحشوة تتكون من سوائل ، المواد الهلامية أو الهواء. وسادة الهاتف المحمول المملوءة بالهواء والمصنوعة من البلاستيك توفر الراحة قبل وسائد المقاعد الصلبة وتتكيف مع الجسم بشكل أفضل وأكثر ديناميكية من وسائد المقعد المليئة بالهلام. ظهرت أول وسادة مقعد مملوءة بالهواء في السوق خلال التسعينيات.

الأشكال والأنواع والأنماط

الوسائد المتحركة عادة ما تكون مستديرة الشكل ومصنوعة من البلاستيك المملوء بالهواء. تختلف في الشكل من حيث أنها توفر مساحة جلوس كبيرة إلى حد ما. من أجل تحقيق التأثيرات المثلى مع وسادة حماية الظهر والجلوس مريحًا أيضًا ، يجب اختيار وسادة المقعد بأبعاد مناسبة ، مع مراعاة سطح الجسم الفردي وسطح المقعد المعني. قطر الوسائد ما بين 33 و 36 سم. تتراوح سعة حمولة الطبقات السفلية حتى 300 كيلوجرام. كقاعدة عامة ، يمكن نفخ الهواء الموجود في وسادة المقعد ، وإذا لزم الأمر ، يمكن تفريغه من خلال صمام. وبالتالي ، عند الشراء لا تحتاج إلى الانتباه إلى صلابة وسادة المقعد ، لأن المقاومة يمكن تعديلها في أي وقت بمفردها ، حسب الحالة والتأثير المطلوب. بعض نماذج الوسائد لها وظيفة مناخية متكاملة. يتم تضمين الحماية المضادة للانزلاق أيضًا في بعض الإصدارات. للجلوس بشكل أكثر راحة ، توجد أغطية خاصة للوسائد المصنوعة من مواد مثل القطن.

هيكل وطريقة التشغيل

عادة ما تكون الوسائد المتحركة مصنوعة من مادة مقاومة للتمزق ومتينة ، والتي بدورها تجلب سطحًا ناعمًا نسبيًا. الوسائد الدائرية مصممة بشكل مثالي لتناسب الأرداف ، مما يسمح لهم بالجلوس بشكل طبيعي ومستقيم. في معظم الحالات ، تكون الوسائد المتنقلة مزودة بصمام هواء. يمكن استخدام هذا الصمام لإعادة ملء الهواء بمساعدة مضخة أو لإخراج الهواء من الوسادة عن طريق فتح الصمام. وسائد المقعد ليست صلبة ولكنها مرنة بسبب ملء الهواء وبالتالي تجعل الجلوس الديناميكي ممكنًا. يتم وضع وسائد المقاعد المملوءة بالهواء ببساطة على الكرسي أو أثاث الجلوس ويجلس عليها المستخدم. نظرًا لأن الوسادة ليست صلبة ولكنها مرنة ، يتم تدريب عضلات الظهر تلقائيًا. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الضمادة المتوافقة تلقائيًا على تقليل ضغط الجلوس وتحمي العمليات العظمية للأرداف ، والتي تخضع لضغط شديد إجهاد أثناء الجلوس لفترات طويلة على أسطح صلبة. يتم الدعم والضبط على وسادة متحركة مملوءة بالهواء بدون ضغط معاكس لمنع قوى القص والضغط. يتم تضمين نقاط ضغط الجلوس والعمليات العظمية للأرداف في الوسادة ويمكن الحركة على المواد ذات المقاومة القليلة نسبيًا. ومع ذلك ، فإن وسائد الهاتف المحمول ليست مناسبة فقط كدعم للجلوس. يمكن للمستخدمين أيضًا الوقوف عليهم وبالتالي تدريبهم تحقيق التوازن أو العمل ساق عضلات. كقاعدة للرياضة ، تجعل الوسائد المحمولة المليئة بالهواء التمارين أكثر صعوبة لأن العضلات يجب أن تعوض امتثال الوسادة. نتيجة لذلك ، تصبح مراحل التمرين أكثر فاعلية.

الفوائد الطبية والصحية

الفوائد الطبية للوسائد المتنقلة هي في المقام الأول للأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي أو مشاكل الظهر الأخرى. ومع ذلك ، فهي مناسبة أيضًا للوقاية من مشاكل الظهر. في هذا الصدد ، تلعب الوسائد دورًا خاصًا للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في وضع الجلوس بسبب المهنة ، فعند الجلوس على مكتب لفترات طويلة من الوقت ، تعمل الوسائد على تقليل الضغط على الأقراص الفقرية وبالتالي تساعد على منع انزلاق أقراص. تعمل وسائد المقعد المليئة بالهواء أيضًا على تقوية عضلات الجسم بالكامل من خلال الجلوس الديناميكي ، مثل قاع الحوض عضلات عضلات البطن وعضلات الألوية. الجلوس على الوسائد يعزز بالإضافة إلى ذلك تحقيق التوازنيعطي شعوراً أفضل بالجسم ويدعم وضعية صحية. الرصيد يتم ترقيته و تنسيق يمكن تحسينه. تحافظ الوسائد المتحركة أيضًا على الشكل الطبيعي للعمود الفقري ، لأنها توفر وضعية مريحة وفي نفس الوقت منتصبة. عودة الم وبالتالي يمكن تقليله باستخدام وسائد المقعد. تساهم الوسادة في تحسين نوعية الحياة ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الظهر. ومع ذلك ، فإن وسادة الهاتف المحمول هي أيضًا عملية شراء جديرة بالاهتمام لمستخدمي الكراسي المتحركة ، لأنهم كثيرًا ما يعانون منها الم بسبب وضعية الجلوس الدائمة. تعمل وسائد الهاتف المحمول على إعادة توزيع ضغط الجسم بسهولة أكبر في وضع الجلوس وتمنع الشكاوى من الجلسات الطويلة. غالبًا ما تستخدم الوسائد المتنقلة كقاعدة تدريب لتمارين الجمباز لتحقيق نتائج تدريب أفضل. في هذه الحالة أيضًا ، تعزز الوضعية الصحيحة أو تقوي العضلات التي تحتاج إلى تعويض دائم للوضع على الوسادة.