كثير من الناس الذين رائحة من فم، يصدق سوء التنفس هو ببساطة القدر. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون من السهل جدًا القيام بشيء ما ضد الروائح الكريهة. ومع ذلك ، من المهم أن تجد أولاً ملف سبب رائحة الفم الكريهة. ما يمكنك فعله للقضاء على الأسباب وكيفية التخلص منها بنجاح سوء التنفسسوف تتعلم هنا.
الأسباب: كيف تتطور رائحة الفم الكريهة؟
رائحة الفم الكريهة ويسمى أيضا بخار أو foetor ex ore في اللغة التقنية. Foetor ex ore هو رائحة الفم الكريهة "الكلاسيكية" ، والتي لا يُنظر إليها إلا عند الزفير أو عندما يكون فم مفتوح. في شكل أندر بخار، يتم أيضًا إدراك الرائحة الكريهة عند الزفير من خلال أنف. فقط في الحالات النادرة هو ملف معدة سبب ال بخار. في أغلب الأحيان ، تتعفن العمليات في فم، والتي يمكن السيطرة عليها بسهولة مع الخير صحة الفم. في حالات نادرة ، يمكن أن تؤدي الأمراض المختلفة أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة.
رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا
في 80 إلى 90 في المائة من جميع الحالات ، يكون سبب رائحة الفم الكريهة بكتيريا في ال تجويف الفم. هذه العش في المقام الأول في المساحات بين الأسنان ، وجيوب اللثة والأخاديد على الجزء الخلفي من لسان. هنا الجراثيم إيجاد الظروف المثلى للتكاثر: الدفء والرطوبة والحماية من رؤوس فرش الأسنان و غسولات الفم. بكتيريا تعيش على بقايا الطعام والخلايا المخاطية المتقشرة ، منتجة كبريت المركبات والغازات الأخرى في كثير من الأحيان رائحة مثل الفاسد بيض. هذه مسؤولة بشكل رئيسي عن رائحة الفم الكريهة. يتم إنتاج المركبات الكبريتية بشكل أساسي أثناء تكسير البروتين. لذلك ، فإن الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك ومنتجات الألبان يمكن أن تعزز رائحة الفم الكريهة. الأطعمة الأخرى ، مثل ثوم، او حتى تدخين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة على المدى القصير - لكن هذه ليست مشكلة طبية. فموي شديد الجفاف الغشاء المخاطي يعزز أيضا رائحة الفم الكريهة. انخفاض لعاب يفسر الإنتاج أثناء الليل ما هو غير سارة ذوق في الصباح. الشخير والنوم بفم مفتوح يجفف الأغشية المخاطية.
غالبًا ما تكون الأمراض سبب رائحة الفم الكريهة
نادرًا ما تكون الأمراض مسؤولة بالفعل عن رائحة الفم الكريهة:
- التهاب في ال الجهاز التنفسي، على سبيل المثال، إلتهاب اللوزتين أو التهاب الجيوب الأنفية.
- غالبًا ما تكون حصوات اللوزتين أيضًا سببًا لرائحة الفم الكريهة. هذه ، من بين أمور أخرى ، من لباب الطعام التي تنشأ عن الطلاء على اللوزتين يمكن عادة إزالتها بالعلاجات المنزلية البسيطة نفسها
- أمراض معدة والمريء يمكن أن يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. مع إلتهاب المعدة، يمكن للتنفس رائحة حامض. المعدة الغشاء المخاطي ثم التغييرات الالتهابية. حرقة في المعدة هو أيضًا سبب شائع لرائحة الفم الكريهة. التهاب المريء أو فتق الحجاب الحاجز يمكن أن تترافق أيضًا مع رائحة الفم الكريهة.
- أمراض الأسنان أو في تجويف الفم، مثل نخر الأسنان or التهاب اللثة، يمكن أن يصاحبها رائحة الفم الكريهة. تشير الأسنان المؤلمة إلى هذه الأمراض. سبب آخر شائع لرائحة الفم الكريهة الأمراض الفطرية، مثل القلاع الفموي.
- أمراض كبد أو الكلى يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. عادة ، عندما تكون رائحة النفس حلوة كبد المرض ، وعندما تكون الكلى معطلة ، تنبعث رائحة النفس مثل البول. تشمل الأعراض الأخرى غثيان, إعياء والارتباك.
- إذا كانت رائحة النفس مثل طلاء الأظافر المزيل بعد الأسيتونسيئ التحكم أو غير معترف به مرض السكري قد يكون الداء هو السبب. هذه الرائحة هي أيضا نموذجية للأشخاص الذين يتسمون بالصرامة الحمية غذائية or صيام. ثم يفتقر الجسد الكربوهيدرات لتحويل الدهون إلى السكر. تتشكل أجسام الكيتون ، والتي يمكن ملاحظتها في التنفس الأسيتون رائحة.
- في النساء ، تلعب دورة الإناث دورًا أيضًا. يوم من الإباضة، النساء تقاس بمستويات أعلى بمرتين إلى أربع مرات من التقلبات كبريت المركبات مقارنة بالأيام الأخرى.
ابحث عن سبب رائحة الفم الكريهة
لكن كيف تعرف السبب؟ يجب أن تكون الخطوة الأولى قيادة الى طبيب الاسنان. يقوم بفحص اللثة و حالة الحشوات والتيجان. لأنه في كثير من الأحيان نخر الأسنانملتهبة اللثة أو بقايا جذور الأسنان التي تتعفن ببطء في الفك هي المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة. إذا كان الفحص غير حاسم ، فيوصى بالخطوة الثانية: زيارة الأذن ، أنف اخصائي الحلق. سيقوم هو أو هي بفحص أنف، الجيوب الأنفية والحنجرة: إذا لم يجد اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة شيئًا ، فقد يكون الفحص الداخلي ضروريًا لاستبعاد أمراض الجهاز الهضمي أو مرض السكري دهن. يمكن للأخصائي في أمراض الرئة أيضًا اكتشاف أمراض الجهاز التنفسي والرئتين. رائحة الفم الكريهة: ماذا أفعل؟ 14 نصيحة!
التخلص من رائحة الفم الكريهة: نظافة الفم المكثفة
بمجرد معرفة السبب ، يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بسهولة. حذر صحة الفم يمكن أن يكون ناجحًا بسرعة. وبالمثل ، يمكن منع رائحة الفم الكريهة بشكل فعال من خلال هذه التدابير:
- اغسل الأسنان بعد كل وجبة لحرمانها بكتيريا من اساس الحياة. نظف الفراغات بين الأسنان مرة في اليوم باستخدام خيط تنظيف الاسنان أو فرشاة بين الأسنان / فرشاة بين الأسنان (صيدلية).
- حذف لسان لوحة في الصباح والمساء بفرشاة أسنان أو بفرشاة خاصة لسان منظف. استبدل فرشاة الأسنان أو المنظف بعد شهرين على أبعد تقدير. سواء ، بالإضافة إلى إزالة لوحةكما أن تنظيف اللسان يقلل من عدد البكتيريا أمر مثير للجدل.
- بعد التشاور مع طبيب الأسنان ، قد يكون من المفيد استخدام أ مطهر غسول فم. المستحضرات المناسبة من الصيدلية ، على سبيل المثال ، مع المادة الفعالة الكلورهيكسيدين، وتمنع نمو البكتيريا والعمل ضدها التهاب. ومع ذلك ، يشطف الفم مع الكلورهيكسيدين حلول مفيدة فقط بشكل مؤقت ، حيث أن لها آثار جانبية مع الاستخدام طويل الأمد. بالإضافة الى، غسولات الفم تكون فعالة جزئيًا فقط عندما تؤدي طلاء اللسان إلى رائحة الفم الكريهة.
علاجات منزلية مثبتة لرائحة الفم الكريهة
مكمل لهذا ، على سبيل المثال ، المضغ حكيم اوراق اشجار، البقدونس, زنجبيل أو الشرب شاي أسود استطيع المساعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن مادة الكلوروفيل ، وهي المادة التي تعطي الأوراق لونها الأخضر ، تعمل على تحييد الروائح القوية في شكل دراجيه or أقراص. يقلل اللون الأخضر المورق من نشاط تقسيم البروتين الانزيمات. و: ملعقة أ زبادي مع البكتيريا النشطة مثل Lactobacillus bulgaricus كل يوم. هذه خاصة زبادي يُعتقد أن الثقافات تمنع انتشار البكتيريا المتعفنة. علكة والمعجنات مع نعناع قناع رائحة الفم الكريهة فقط لفترة قصيرة ، ولكن تعزيز لعاب إنتاج. تجنب بعض الأطعمة أو تعديل عادات الأكل يمكن أن يمنع أيضًا رائحة الفم الكريهة. يجب اختيار العلاج اعتمادًا على السبب.
استشارة رائحة الفم الكريهة
من أمريكا تأتي فكرة ساعات التشاور بشأن رائحة الفم الكريهة ، والتي أصبحت الآن راسخة بشكل متزايد في ألمانيا. هنا ، يعمل أخصائيو رائحة الفم الكريهة وأطباء الأسنان معًا بشكل وثيق. يتبع مقابلة مفصلة مع المريض فحص تجويف الفم. يمكن استخدام جهاز خاص ، مقياس الارتفاع ، لتحديد من التركيز of كبريت مركبات في التنفس. توفر هذه الطريقة معلومات حول ما إذا كانت البكتيريا الموجودة في تجويف الفم هي مصدر المشكلة. يعتمد العلاج على نتائج الفحص. إذا لزم الأمر ، سيتم تحويل المريض إلى أخصائي. تحقق مع الخاص بك الصحية مزود التأمين لمعرفة ما إذا كانت تكلفة زيارة استشارة رائحة الفم الكريهة مغطاة.