الملينات: تساعد في الإمساك

ملينات (الملينات) هي جميع المواد التي يمكن أن تسرع من عملية التغوط وبالتالي تساعد في ذلك الإمساك (إمساك). يتحدث المرء عن الإمساك عندما لا يحدث التغوط ، على مدى فترة زمنية أطول ، أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع ولا يكون ممكنًا إلا بالضغط الشديد. بالإضافة إلى المواد الكيميائية المسهلات، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية الطبيعية أيضًا الإمساك. مقارنة ب المسهلاتعادة ما يتم تحملها بشكل أفضل ولها آثار جانبية أقل. بالمناسبة ، يجب استخدام الملينات على أي حال فقط لعلاج الإمساك وليس لإنقاص الوزن.

كيف تعمل المسهلات

الملينات معروفة منذ آلاف السنين. على سبيل المثال ، تم علاج الإمساك castor oil بقدر ما يعود إلى مصر القديمة. حتى اليوم ، لا تزال الملينات مستخدمة على نطاق واسع ، ويتناول حوالي تسعة ملايين ألماني أدوية مسهلة بشكل منتظم ، ويلجأ حوالي ثلثهم إلى المسهلات يوميًا. أثناء الهضم ، ماء يتم استخراجه تدريجيًا من البراز السائل إلى حد ما في الأمعاء الغليظة. يؤدي هذا إلى زيادة سماكة البراز وتصبح أكثر صلابة. تبدأ معظم المسهلات في هذه المرحلة: إما أنها تضمن انسحاب ماء إعاقة من البراز أو زيادة إفراز الماء في البراز. نتيجة لذلك ، يصبح البراز أكثر ليونة ويكسب حجم ويمكن إفرازه بسهولة أكبر.

استخدام الملينات

يمكن تناول الملينات إما عن طريق الفم أو إدخالها مباشرة في الأمعاء. إذا تم استخدام تحميلة أو حقنة شرجية ، فعادة ما تعمل الملينات بسرعة كبيرة. من ناحية أخرى ، إذا تم تناوله عن طريق الفم ، فإنه يستغرق وقتًا أطول قبل أن يبدأ التأثير: من الأفضل تناول الجهاز اللوحي في المساء قبل النوم ، حيث لا يظهر التأثير إلا بعد ست إلى عشر ساعات ، اعتمادًا على ملين. إذا كنت تتناول ملين لأول مرة ، يجب أن تضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق وقتًا أطول من المعتاد حتى يبدأ منبه الأمعاء التالي بعد إفراغ الأمعاء تمامًا. ومع ذلك ، غالبًا ما يعتقد الناس خطأً أن الأمعاء لا تزال مسدودة بعد المرة الأولى وتصل إلى أ ملين وقت اخر. تعتمد كيفية استخدام الملين بالضبط وما هي المخاطر والآثار الجانبية أيضًا على نوع الملين. بشكل عام ، تنقسم المسهلات إلى الفئات التالية:

  • عوامل التورم والانتفاخ
  • المسهلات الأسموزية
  • الملينات المائية
  • المزلق

أدناه ستجد المزيد من المعلومات التفصيلية حول كل نوع من أنواع الملينات.

عوامل التورم والحشو

تشمل عوامل الانتفاخ والانتفاخ ، على سبيل المثال ، نخالة القمح ، بذور الكتان, أجار-agar أو سيلليوم. كلهم من أصل نباتي. عوامل التورم تمتص ماء في الأمعاء وتنتفخ. هذا يزيد من كمية البراز ويصبح البراز أكثر ليونة. لكي تمتص عوامل التورم كمية كافية من الماء ، من المهم بشكل خاص شرب كمية كافية. هذا لأنه إذا كان هناك القليل جدًا من الماء في الجهاز الهضمي، يمكن قيادة إلى انسداد معوي في أسوأ الحالات. توفر عوامل التورم ميزة أنها تعمل محليًا في الأمعاء ولا تكاد يكون لها أي آثار جانبية. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب تناول عوامل التورم نفخة. بالإضافة إلى أنها لا تظهر أي تأثير في الأمراض العضوية للأمعاء. لا يمكن تناول عوامل التورم إلا عن طريق الفم.

المسهلات الأسموزية

تشمل مجموعة الملينات التي تعمل تناضحيًا اللاكتوز, اكتولوز، إبسوم أملاحوملح جلوبر و السوربيتول. تعمل على تليين البراز عن طريق تجميد الماء في الأمعاء. زيادة البراز حجم يؤدي إلى تحفيز البراز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إخراج البراز بسهولة أكبر بسبب الاتساق الأكثر ليونة. تمامًا كما هو الحال عند تناول العوامل الضخمة والحشوات ، فإن تناول السوائل بشكل كافٍ مهم مع المسهلات ذات التأثير التناضحي. يمكن تناول المسهلات الأسموزية عن طريق الفم أو إدخالها مباشرة في الأمعاء. غالبًا ما يتم استخدامها قبل الجراحة لأنها قيادة لاستكمال إفراغ الأمعاء. العيب هو أنه عند استخدام الملينات التي تعمل بشكل تناضحي ، فغالبًا ما يكون هناك أيضًا خسارة متزايدة المعادن و الفيتامينات. بمرور الوقت ، هذا ممكن قيادة لأعراض نقص. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم تناول بعض المسهلات ذات التأثير التناضحي مثل ملح جلوبر في حالات ارتفاع ضغط الدم، وإلا فقد يتفاقم ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى أنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل.

ملين مائي

تشمل الملينات المائية العوامل العشبية مثل صبر, راوندولحاء الكسلان و سينا الأوراق وكذلك المسهلات الاصطناعية مثل بيساكوديل or صوديوم بيكوسلفات. ملين للغاية castor oil ينتمي أيضًا إلى هذه المجموعة من المسهلات المعوية المهيجة. الملينات الهيدروجينية تمنع سماكة البراز في القولون عن طريق تعزيز تدفق الماء من جدار الأمعاء إلى الأمعاء. تساعد بعض المسهلات في هذه المجموعة أيضًا على تحسين حركة الأمعاء ، مما يسهل تحريك البراز. المسهلات المحتوية على الأنثراكينون (سينا الأوراق ، لحاء الكسل ، صبرو راوند) غالبًا الإسهال، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة فقدان الماء والكهارل. كما أنها تسبب تهيجًا شديدًا للأمعاء ويشتبه في كونها مسببة للسرطان. المسهلات الاصطناعية يمكن أن تسبب أيضا الإسهال و تشنجات. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تؤدي إلى التعود مع مرور الوقت.

زيوت التشحيم

يجب إدخال المزلقات مباشرة في الأمعاء. إنها تجعل إفراغ البراز المتصلب أسهل عن طريق جعل جدران الأمعاء زلقة والبراز أكثر ليونة. تشمل المزلقات ملينات مثل كيروسين الزيت أو الجلسرين. يمكن أن يسبب تناول المسهلات مع الجلسرين تهيجًا شديدًا في الأمعاء الغشاء المخاطي. في حالة الوكلاء مع كيروسين النفط بوتاسيوم فضلا عن الكلسيوم يمكن أن تنخفض المستويات بشكل حاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الاستخدام طويل الأمد في تلف منطقة الشرج و كيروسين يمكن أن تترسب في الجسم. يمكن أن تسبب الأجسام الغريبة مزمنة التهاب في الجسم ، والذي يمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى انحلال الخلايا وبالتالي سرطان.