ميليسا: التأثير والتطبيق

ما هي آثار بلسم الليمون؟

يحتوي الزيت العطري لبلسم الليمون (بلسم الليمون) على خليط معقد من المكونات العلاجية. المكونات النشطة الرئيسية هي السترال والسترونيلال. المكونات الأخرى هي العفص والفلافونويد.

مجمل هذه المكونات له تأثيرات مهدئة، ومحفزة للنوم (بسبب المستخلص المائي الكحولي)، ومسببة لانتفاخ البطن، ومضادة للفيروسات، ومعززة لتدفق الصفراء (مفرز الصفراء).

التطبيقات المعترف بها طبيا

  • لأعراض التوتر الخفيفة
  • كوسيلة مساعدة للنوم
  • @ لشكاوى الجهاز الهضمي الخفيفة الشبيهة بالتشنج (مثل انتفاخ البطن)

استخدامات أخرى محتملة

بالإضافة إلى ذلك، هناك دلائل من الدراسات الفردية على أن بلسم الليمون يمكن أن يساعد في علاج الشكاوى الأخرى - على سبيل المثال، ضد الغثيان والصداع وألم الأسنان وتشنجات الحيض وداعم لارتفاع ضغط الدم.

ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها بلسم الليمون؟

بعض الناس لديهم رد فعل تحسسي تجاه بلسم الليمون. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام النبات الطبي يسبب الآثار الجانبية التالية في حالات معزولة:

  • صداع الراس
  • آلام في المعدة @
  • القيء والغثيان
  • الدوخة
  • تهيج الجلد

قد يكون من المفيد تناول مستحضرات بلسم الليمون مع الطعام.

كيف يتم استخدام المليسة؟

سواء تم استخدامه داخليًا كشاي أو خارجيًا ككريم، يمكن استخدام بلسم الليمون بعدة طرق.

ميليسا كعلاج منزلي

شاي المليسا مفيد للأرق وصعوبة النوم. قد يكون مفيدًا أيضًا لتشنجات الدورة الشهرية.

لتحضير الشاي من الأوراق السائبة، صب كوبًا من الماء الساخن فوق ملعقة صغيرة من أوراق بلسم الليمون المفروم جيدًا (حوالي 1 جرام)، ثم قم بتغطية المنقوع وانقعه لمدة سبع دقائق تقريبًا، ثم قم بتصفيته.

  • أقل من سنة: 0.2 إلى 0.5 جرام
  • من سنة إلى ثلاث سنوات: 0.5 إلى 1.5 جرام
  • من أربع إلى تسع سنوات: 1.5 إلى 3 جرام

يمكن أيضًا دمج المليسة مع نباتات طبية أخرى وتحضيرها كشاي - على سبيل المثال مع جذر حشيشة الهر أو زهرة الآلام لعلاج الأرق العصبي ومشاكل النوم، أو مع اليانسون والشمر لعلاج شكاوى الجهاز الهضمي.

لا يُنصح عمومًا بالاستحمام الكامل في بعض الحالات، مثل عدم استقرار الدورة الدموية، والارتعاش، والتجمد، وإصابات الجلد، وبعد تناول الوجبة مباشرة. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان مسموحًا لك بالاستحمام الكامل، اسأل طبيبك أو الصيدلي أولاً.

ميليسا في العلاج بالروائح

على سبيل المثال، يوصى بالخلطة التالية للفرك في حالات شكاوى القلب الناجمة عن العصبية (مثل التأتأة أو خفقان القلب في المساء):

  • أضف أربع قطرات من كل من البرغموت وخشب الورد بالإضافة إلى قطرة واحدة من زيت الليتسيا وزيت بلسم الليمون النقي (100 بالمائة) إلى 30 ملليلتر من زيت اللوز الحلو (كزيت أساسي دهني).
  • يمكنك فرك منطقة القلب بما يسمى بزيت القلب ثلاث مرات يوميا حتى تهدأ الأعراض.
  • لتحضير خليط الزيوت العطرية، تحتاجين إلى أربع قطرات من كل من بلسم الليمون والكراوية، وقطرتين من اللافندر، وقطرة واحدة من الناردين. إضافتها إلى 50 ملليلتر من زيت اللوز.
  • يمكنك فرك هذا الخليط على بطنك عدة مرات في اليوم. وهذا يمكن أن يساعد في علاج متلازمة رومهيلد.

يعد زيت بلسم الليمون النقي من أغلى الزيوت العطرية، لأن استخلاصه يتطلب كمية كبيرة من أوراق بلسم الليمون. وفي المقابل فهو ذو قيمة كبيرة نظراً لفعاليته. الأرخص والفعال هو "زيت ميليسا 30 بالمائة" - الذي يتكون من 30 بالمائة زيت بلسم الليمون و 70 بالمائة زيت اللافندر. يمكن لهذين الزيتين الأساسيين أن يدعما بعضهما البعض في تأثيراتهما. عند شراء الزيوت العطرية، ابحث عن الجودة العضوية!

مستحضرات جاهزة للاستخدام مع بلسم الليمون

وهناك أيضًا مستحضرات جاهزة من بلسم الليمون للاستخدام الداخلي، مثل المستخلصات الكحولية على شكل قطرات أو المستخلصات الجافة على شكل أقراص أو دراجيه. من المعروف جدًا "Melissengeist" - وهو مستحضر سائل كحولي يحتوي، بالإضافة إلى أوراق بلسم الليمون، على سبيل المثال على قشر البرتقال وجذر الزنجبيل والقرنفل ولحاء القرفة وجذر حشيشة الملاك.

فيما يتعلق باستخدام وجرعة المستحضرات الجاهزة، اقرأ النشرة الداخلية الخاصة بها أو اسأل طبيبك أو الصيدلي.

ما يجب أن تضعه في الاعتبار عند استخدام بلسم الليمون

  • يجب على أولئك الذين لديهم حساسية من بلسم الليمون تجنب المستحضرات التي تحتوي على هذا النبات.
  • يجب على النساء خاصة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية وكذلك الأطفال شرب شاي بلسم الليمون باعتدال.
  • بالنسبة للرضع والأطفال الصغار، يجب تناول الشاي بجرعات قليلة أو تخفيفه.

كن حذرا إذا كنت تتناول الدواء. قد يتفاعل مع:

  • أدوية الغدة الدرقية
  • المهدئات
  • الأدوية التي تؤثر على هرمون السيروتونين
  • الباربيتورات
  • أدوية الجلوكوما

قبل استخدام زيت بلسم الليمون والزيوت العطرية الأخرى، يجب عليك دائمًا التحقق من التوافق مع اختبار ثني الذراع: ضع قطرة من الزيت العطري في ثنية ذراعك وافركها بلطف. إذا أصبحت منطقة الجلد المصابة حمراء، يبدأ بالحكة وربما تشكل بثرات في الساعات التالية، لا يمكنك تحمل الزيت. يجب أن لا تستخدمه بعد ذلك!

كيفية الحصول على منتجات بلسم الليمون

يمكن العثور على الزيوت العطرية ومستحضرات الأدوية الجاهزة مثل الشاي والمستحضرات السائلة وعصير النباتات الطازجة والمراهم والأقراص والملبس والمستحضرات المركبة في الصيدليات وأحيانًا أيضًا في الصيدليات.

للحصول على تعليمات حول نوع ومدة الاستخدام وكذلك الجرعة، راجع النشرة الداخلية الخاصة بالعبوة أو اسأل طبيبك أو الصيدلي.

بلسم الليمون: ما هو؟

بلسم الليمون هو غذاء شعبي للنحل، كما يدل على ذلك اسمه اللاتيني (باليونانية: ميليسا = نحلة، ميلي = عسل).

نبات معمر يصل ارتفاعه إلى 90 سم وله ساق منتصب ومربع ومتفرع. تجلس الأوراق (Melissae folium) في أزواج على الساق مقابل بعضها البعض وتتشابه في الشكل مع أوراق نبات القراص اللاذع. وعلى عكس الأخير، فإن أوراق بلسم الليمون لا تسبب الألم عند لمسها.

في الصيف، تنمو الزهور الشفوية ذات اللون الأبيض المصفر من محاور الأوراق، مرتبة في زهور زائفة. لديهم شفة عليا أصغر وشفة سفلية تتكون من فص مركزي كبير وفصين جانبيين أصغر.

يعد الزيت العطري المستخرج من بلسم الليمون (زيت بلسم الليمون) أحد أغلى الزيوت العطرية على الإطلاق، لأن النبات يحتوي على القليل جدًا منه.