كدمة الركبة: التعريف والمدة والعلاج

لمحة موجزة

  • مسار المرض والتشخيص: عادةً ما تشفى الركبة المصابة بكدمات دون مضاعفات. يعتمد وقت الشفاء من الإصابة على شدة الكدمة بالإضافة إلى الإصابات المصاحبة المحتملة.
  • العلاج: يوصى بتبريد المنطقة المصابة كإجراء للإسعافات الأولية. إذا لزم الأمر، يتم استخدام مسكنات الألم في شكل مراهم أو أقراص.
  • الأسباب وعوامل الخطر: تحدث كدمة الركبة نتيجة لصدمة حادة (مثل السقوط أو الضربة). غالبًا ما تحدث كدمة الركبة أثناء ممارسة الرياضة.
  • الأعراض: بالإضافة إلى الألم، يمكن ملاحظة كدمة في الركبة، على سبيل المثال، من خلال محدودية الحركة.
  • التشخيص: بالإضافة إلى الفحص البدني والتاريخ الطبي، قد يستخدم الطبيب تقنيات التصوير لتشخيص كدمة الركبة.
  • الوقاية: إذا لزم الأمر، فإن ارتداء الملابس الواقية سيمنع حدوث كدمة في الركبة أثناء ممارسة الرياضة.

ما هي كدمة الركبة؟

كم من الوقت يستغرق للشفاء؟

عادة ما تكون كدمة الركبة غير ضارة وتشفى دون مضاعفات. تعتمد مدة كدمة الركبة على شدة الإصابة والإصابات المصاحبة المحتملة. تعتمد المدة التي يغيب فيها الطبيب عن المريض بعد إصابته بكدمة في الركبة أو المدة التي يجب عليه فيها الامتناع عن ممارسة الرياضة على شدة الكدمة والإصابات المحتملة المصاحبة لها.

نتيجة لكدمة الركبة، قد يتطور التهاب كيسي حاد في الجزء الأمامي من الرضفة (التهاب الجراب الرضفي). تشمل الأعراض الألم والاحمرار في منطقة رأس الركبة، وألم الضغط، والألم عند ثني مفصل الركبة.

كما يصبح الجسم الدهني هوفا، الواقع بين الهضبة الظنبوبية والرضفة، ملتهبًا أو منتفخًا، إذا لزم الأمر، نتيجة لكدمة في الركبة. وينتج عن ذلك ألم عند الركوع وثني الركبة.

كيف يمكن علاج الكدمة في الركبة؟

ومع ذلك، ما إذا كانت العلاجات المنزلية فعالة حقًا ضد كدمات الركبة لا يتم إثباتها عادةً أو على الأقل لم تتم دراستها بشكل كافٍ.

العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من الزمن، ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.

ومن المستحسن أيضًا أن تريح الركبة المصابة وربما تثبتها بضمادة. على سبيل المثال، من الممكن وضع ضمادة مرهم ديكلوفيناك (ديكلوفيناك مسكن للألم) أو ضمادة ضغط التبريد (ضمادة الضغط). الضغط من الخارج يقاوم التورم.

إذا لزم الأمر، سيصف الطبيب مسكنات الألم ليتناولها المريض.

كدمة الركبة: الأعراض

كيف تحدث كدمة الركبة؟

كدمة الركبة هي نتيجة لصدمة حادة، مثل السقوط أو الضربة على الركبة. غالبًا ما تكون إصابة رياضية. ولكن من الممكن أيضًا أن تتعرض لكدمة في ركبتك في الحياة اليومية، على سبيل المثال إذا تعثرت على الدرج واصطدمت ركبتك بحافة الدرجة.

كدمة الركبة: الفحوصات والتشخيص

في حالة الاشتباه في حدوث كدمة في الركبة أو أي نوع آخر من إصابات الركبة، سيتحدث الطبيب أولاً مع المريض للحصول على تاريخه الطبي (سجل المريض). الأسئلة المحتملة التي يمكن طرحها هي:

  • كيف حدثت الاصابة؟
  • ما هي الأعراض الخاصة بك؟
  • أين تشعر بالألم بالضبط؟
  • هل تستطيع تحريك مفصل الركبة دون أي مشاكل؟

ويلي ذلك الفحص البدني. يقوم الطبيب بجس الركبة المصابة بعناية ويتحقق من حركة المفصل واستقراره. غالبًا ما يمكن اكتشاف إصابات الأربطة أو الرضفة أثناء هذا الفحص.

كيف يمكن الوقاية من كدمة الركبة؟

للوقاية من كدمة الركبة، يوصى بارتداء ملابس واقية مناسبة أثناء الأنشطة الرياضية.