انتقل إلى المحتوى

صحة الإنسان
الأمراض
أعراض
الأسباب
الاختبارات التشخيصية
المخدرات
الهرمونات
التغذية
رياضة
علم التشريح

تمارين ضد توتر الرقبة والكتف .1

"تأرجح الذراع" قم بأرجحة ذراع واحدة أمامك لأعلى بالتناوب. يظل الجزء العلوي من جسمك مسترخياً ومستقيماً. تواصل مع التمرين التالي

الفئات عودة العلاج الطبيعي, الم الرقبة, العلاج الطبيعي للأطفال, العلاج الطبيعي لأمراض العمود الفقري العنقي الاوسمة (تاج) مرض, كتف, العلاج الطبيعي, الفقرات العنقية, منظمة حواء

اقرأ المقالات بشكل متكرر

الكورتيزون كرذاذ للأنف
وظائف الكلى
هشاشة الكتف (الفصال العظمي): الاختبار والتشخيص
مرض كوهلير XNUMX: الأسباب والأعراض والعلاج
آلام المفاصل
Oxcarbazepine
أدوية لالتهاب الحلق
متلازمة كاتيل مانزكي: الأسباب والأعراض والعلاج
الحكة (الحكة): الاختبارات التشخيصية
آلام الكتف الأمامية | آلام الكتف في الجبهة

المقالات التي قرأتها مؤخرًا

صبغ الحاجب
مرض الشريان التاجي: العلاج
فرط نشاط الغدة الجار درقية (فرط نشاط جارات الدرق): الاختبار والتشخيص
استخدام الجبيرة في الحياة اليومية | جبيرة لعلاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي
الفوائد الصحية للمغنيسيوم
مرض جريفز: العلاج بالعقاقير
الجسم الزجاجي: الهيكل والوظيفة والأمراض
أنسجة الخصية | الخصيتين
فيبروميالغيا: تقنيات الاسترخاء | فيبروميالغيا: نشاط
التشخيص | ثر اللبن - إنتاج الحليب المرضي

مقالات جديدة

التطور الحركي عند الأطفال
التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو: الأسباب والأعراض والعلاج
طفرة النمو عند الأطفال
الزولبيديم: التأثيرات والاستخدامات والآثار الجانبية
ما الذي يساعد ضد نزلات البرد؟

فروع الطب

الطب الجمالي
التخدير
طب مكافحة الشيخوخة
طب الأسنان
طب الأمراض الجلدية
انف واذن وحنجرة
الطب البيئي
الطب الباطني
صحة الرجل
طب الأعصاب
قسم أمراض النساء والولادة
طب العيون
طب وجراحة العظام
طب الأطفال
العلاج الطبيعي للأطفال
الجراحة التجميلية
الطب النفسي وعلم النفس
العمليات الجراحية
طب وجراحة المسالك البولية
صحة المرأة

الأمراض الشائعة

حب الشباب
التهاب المفاصل
السرطان.
نزلة برد
مرض عقلي
الاكتئاب
مرض القلب التاجي
مرض السكري
الصرع.
الهربس
التهاب الكبد
الأرق.
سلس البول
الأمراض النفسية
• السمنة .
الالتهاب الرئوي
الأمراض المنقولة جنسيا
الانزلاق الغضروفي
السكتة الدماغية
مرض السل

اعراض شائعة

قشعريرة برد
الإمساك
سعال
الإسهال
مشاكل الجهاز الهضمي
جفاف الفم
الحمى
نفخة
الصداع
فقدان السمع
حرقة في المعدة
ارتفاع ضغط الدم
فقدان الشهية
ضغط دم منخفض
أرتعاش العضلات
غثيان
الم
الطفح الجلدي
تعب
قيء

سياسات الاسترداد والتأجيل

إخلاء المسئولية
سياسة الخصوصية
Cookie Policy
السياسة الإعلانية
سياسة التصحيح
الشروط والأحكام

عن المبجلة

عن المبجلة
يكتب لنا

محتويات هذا الموقع مثل النصوص والرسومات والصور والمواد الأخرى هي للأغراض الإعلامية فقط. لا يُقصد بالمحتويات أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص رأي طبي. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته على الإنترنت. لا يوصي موقع الويب هذا أو يؤيد أي اختبارات أو أطباء أو منتجات أو إجراءات أو آراء أو معلومات أخرى محددة قد يتم ذكرها في جميع أنحاء الموقع.