العلاج
توسع الأوردة يمكن علاجه بوسائل بسيطة نسبيًا. والهدف هو تعزيز النقل الطبيعي للعودة دم إلى قلب من خلال السماح للمضخة الوريدية بالعمل بشكل صحيح. تتوفر خيارات مختلفة.
يهدف العلاج المحافظ في المقام الأول إلى التغييرات في السلوك اليومي: مزيد من التمارين: خاصة مع الأنشطة الرتيبة التي تتطلب فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف ، يجب أن تتأكد من دمج التمارين المنتظمة في روتينك اليومي. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، مثل المشي ، ركض بطئأو التنزه أو ركوب الدراجات ، يقوي أيضًا ساق العضلات وبالتالي يعزز عودة دم. الاستحمام بالتناوب: بسبب المنبهات المتناوبة من الباردة إلى الساخنة ، فإن سفن غالبًا ما تضطر إلى التوسع والانكماش مرة أخرى.
هذا يعزز دم الدوران. رفع الرجلين: خاصة إذا توسع الأوردة موجودون بالفعل ، يُنصح برفع الساقين ليلاً لتسهيل عودة الدم إلى قلب. جوارب ضغط: هذه جوارب محكمة الإحكام ويمكن أيضًا تركيبها بشكل خاص في ظل ظروف معينة.
أنها توفر ضغطًا خارجيًا على الساقين ، مما يضغط على العضلات ويضغط على الأوردة. ال توسع الأوردة يمكن أيضًا إزالتها جراحيًا أو طمسها. يقرر الطبيب المعالج العلاج الأنسب.
- مزيد من الحركة: خاصة مع الأنشطة الرتيبة التي تتطلب فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف ، يجب التأكد من دمج التمارين المنتظمة في روتينك اليومي. ممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي ، ركض بطئأو التنزه أو ركوب الدراجات ، يقوي أيضًا ساق وبالتالي يعزز عودة الدم.
- الاستحمام بالتناوب: بسبب المنبهات المتناوبة من الباردة إلى الساخنة ، فإن سفن يجب أن تتوسع وتتقلص مرة أخرى. هذا يعزز الدورة الدموية.
- ارفع ساقيك: خاصة إذا كان لديك بالفعل دوالي ، فمن المستحسن رفع رجليك ليلاً لتسهيل عودة الدم إلى القلب
- جوارب ضغط: هذه جوارب محكمة الإحكام ويمكن أيضًا تركيبها بشكل خاص في ظل ظروف معينة. أنها توفر ضغطًا خارجيًا على الساقين ، مما يضغط على العضلات ويضغط على الأوردة.
