حدوث تشنجات عضلية | ارتعاش في المعدة

حدوث تشنجات عضلية

أرتعاش العضلات بعد التمرين ليس شيئًا غير عادي. بسبب التدريب المكثف ، يتعرق الجسم أكثر فأكثر وتفقد الكثير من السوائل. إلى جانب الماء ، يحتوي العرق أيضًا على معادن مهمة تسمى الشوارد.

المغنيسيوم مهم بشكل خاص في هذا السياق. يلعب دورًا مهمًا في وظيفة العضلات ، حيث يمكن أن يؤدي النقص إلى استثارة مفرطة لخلايا العضلات. هذا يتجلى في شكل الوخز.

ومع ذلك، فإن الوخز يجب أن يختفي بعد بضع دقائق من التدريب ، حيث يحتاج الجسم إلى بعض الوقت للتجدد. إذا استمرت الأعراض في الظهور ، فقد يشير ذلك إلى أ المغنيسيوم نقص. من المستحسن أن تتبع متوازن الحمية غذائية وإذا لزم الأمر ، خذ المغنيسيوم بشكل منفصل.

إذا لم تتحسن الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب ، حيث قد تكون هناك أمراض خطيرة وراء ذلك. عند العطس أو السعال ، يزداد الضغط في البطن. ال عضلات البطن يتوتر ويصبح متوترًا جدًا.

بعد الشد ، ترتخي العضلات مرة أخرى - في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى تشنجات. ال الوخز عادة لا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من الوقت ، يوصى بإجراء فحص طبي ، ويمكن أن يُعزى التبديل ، الذي يحدث مباشرة بعد الأكل ، إلى تناول أطعمة معينة.

عدد من الأطعمة ، مثل الراوند وبذور الكتان أو حتى القهوة والكحول ، لها تأثير محفز. هذه يمكن أن تقوي العضلات انكماش من جدار الأمعاء. ال انكماش يمكن أيضًا أن يصاحبها ارتعاش.

عادة ما يكون هذا من الأعراض غير المؤذية. في حالة حدوث الارتعاش بانتظام ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. تشنجات العضلات من قبل الحيض ليس من غير المألوف.

قبل الدورة ، تحدث تغيرات هرمونية عندما يستعد الجسم لرفض الأنسجة. يؤدي هذا إلى تقلص عضلات البطن وإذا لم يتم استرخاء العضلات ، يمكن أن تحدث تشنجات. هؤلاء تشنجات يمكن أن ينتشر بعد ذلك في تجويف البطن ، حيث يتسببون في تشنجات في هذه المنطقة.

ومع ذلك ، إذا كان الارتعاش مصحوبًا بشدّة الم ويحدث بانتظام ، يجب استشارة طبيب نسائي. بطانة الرحم أو كيس المبيض قد يكون سبب هذه الأعراض. أرتعاش العضلات عادة ما يتم ملاحظته فقط عندما تكون العضلات تحت الجلد مباشرة ، حيث لا توجد "أجهزة استشعار" مقابلة في عمق البطن. عادة ما يكون بطن الشخص متماثلًا نسبيًا عند النظر إليه من الخارج ويختلف فقط في الأعضاء أدناه. لذلك ، فإن التكرار غير المتكافئ للارتعاش عند مقارنة الجوانب يكون عادةً إما مصادفة أو قد يكون مرتبطًا بعصب مقروص أو متهيج من جانب واحد.