حمض الفوليك – ماذا يفعل الفيتامين

ما هو حمض الفوليك؟

ينتمي حمض الفوليك (فيتامين ب9) إلى مجموعة فيتامينات ب ويوجد في جميع الأطعمة الحيوانية والنباتية تقريبًا. لا يستطيع جسم الإنسان إنتاج حمض الفوليك بنفسه. لكن بعض البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي البشري قادرة على القيام بذلك.

يستهلك البالغون حوالي 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا. ويزداد هذا الشرط عند النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل أو الحوامل. يمكن للجسم أيضًا تخزين الفيتامين بما يكفي لتغطية الحاجة لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر.

ما فائدة حمض الفوليك؟

حمض الفوليك مهم لإنتاج المادة الوراثية. وبالتالي، فهو ضروري لنمو وتكاثر الخلايا، وخاصة لتكوين خلايا الدم الحمراء (كريات الدم الحمراء) وخلايا الدم البيضاء (كريات الدم البيضاء).

متى يتم تحديد حمض الفوليك؟

يقوم الطبيب بتحديد تركيز حمض الفوليك في دم المريض في الحالات التالية، من بينها:

  • العلاج طويل الأمد بالأدوية المضادة للصرع (أدوية ضد الصرع)
  • غسيل الكلى لفترات طويلة
  • الاشتباه في نقص حمض الفوليك (على سبيل المثال في حالات الحمل المتعدد، وإدمان الكحول، والصدفية)
  • الأنيميا

القيم المرجعية لحمض الفوليك

القيمة المختبرية لحمض الفوليك

النتائج

<2.0 نانوغرام / مل

نقص حمض الفوليك

2.0 – 2.5 نانوجرام/مل

قيمة تستحق الملاحظة

> 2.5 نانوغرام / مل

المعدل الطبيعي لحمض الفوليك

متى يكون مستوى حمض الفوليك منخفضًا جدًا؟

يمكن أن يكون سبب انخفاض تركيز فيتامين ب9 هو ما يلي:

  • عدم كفاية المدخول، على سبيل المثال في حالة اتباع نظام غذائي غير متوازن (على سبيل المثال، في حالة مدمني الكحول)
  • ضعف الامتصاص (الامتصاص)، على سبيل المثال في أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة أو مرض الاضطرابات الهضمية
  • تناول بعض الأدوية (مثل الأدوية المضادة للصرع)
  • زيادة الحاجة إلى حمض الفوليك أو فقدانه، على سبيل المثال أثناء الحمل أو مراحل النمو أو السرطان أو الصدفية أو أشكال معينة من فقر الدم

نقص حمض الفوليك

يتعرض الأطفال الذين لم يولدوا بعد والذين يتلقون كمية قليلة جدًا من حمض الفوليك من أمهاتهم لخطر الإصابة باضطراب في نمو الجهاز العصبي - يمكن أن يتطور "الظهر المفتوح" (السنسنة المشقوقة). في هذه الحالة، يظل جزء من العمود الفقري العظمي (مع مرور الحبل الشوكي من خلاله) مفتوحًا. الأطفال المتأثرون يعانون من ضعف جسدي شديد.

يمكنك قراءة المزيد عن هذا الموضوع في مقال نقص حمض الفوليك.

متى يكون مستوى حمض الفوليك مرتفعا جدا؟

يتم إخراج الكثير من حمض الفوليك عن طريق الكلى. لذلك فإن تناول جرعة زائدة أمر غير ممكن.

إذا أظهر قياس حمض الفوليك مع ذلك قيمًا مرتفعة (زائفة)، فقد يكون ذلك بسبب عدم أخذ الدم على معدة فارغة. لذلك، يجب على المرضى الحذر من تناول الطعام خلال الـ 12 ساعة الأخيرة قبل أخذ عينة الدم.

ماذا تفعل في حالة انخفاض تركيز حمض الفوليك؟