خطأ
الأخطاء النموذجية في السباحة الزاحفة هي:
- يتم شد الذراعين للأمام وبالتالي يمكن أن تتشنج بسرعة.
- الذراع الممدودة تتحرك في الماء. ينتج عن هذا نفوذ أسوأ.
- الذراع لا تمر من تحت الجسد بل جانبية مما يؤدي الى اعوج سباحة.
- الأرجل عميقة جدًا ، وبالتالي تزداد مقاومة الماء ويزيد ساق الحركات لا تحقق الدفع بل الطفو.
- الأرجل مثنية للغاية. لذلك لا يوجد دفع.
- • رئيس يرتفع كثيرًا عند الاستنشاق ، مما يؤدي إلى غرق الساقين ومنع الذراع من التأرجح للأمام.