العلاج الطبيعي | شكاوى ISG أثناء الحمل - تمارين

العلاج الطبيعي للأطفال

العلاج الطبيعي لشكاوى ISG أثناء فترة الحمل يمكن أن تختلف في بعض الأحيان بشكل كبير عن علاج مريض غير حامل. بينما عادة ما يتم محاولة السيطرة على المشاكل بمساعدة التعبئة أو التلاعب أو تدليك التقنيات ، هذا ممكن فقط خلال فترة محدودة فترة الحمل. خاصة في المراحل الأكثر تقدمًا من فترة الحمل، يمكن أن تؤدي بعض هذه الأساليب التقلصات المبكرة ونؤكد على الأم والطفل.

من أجل تخفيف المفصل العجزي الحرقفي ، قد يكون من المفيد وضع حزام الحوض ، والذي يزيل الضغط عن ISG وبالتالي يساعد على تخفيف وتخفيف الم. يمكن أن تساعد التعبئة اللطيفة جدًا ، على سبيل المثال مع حركات الحوض الدائرية الصغيرة جدًا ، في تخفيف الأعراض. يمكن للمعالجين المدربين تدريباً خاصاً تفكيك الأنسجة المتوترة عن طريق تدليك الحمل الخاص. ومع ذلك ، نظرًا لأن الأربطة المحيطة بالمفصل العجزي الحرقفي يتم ارتخاءها عمومًا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، فلا يمكن معالجة الأعراض تمامًا. في كثير من الحالات ، تكون اللفائف الساخنة أو عبوات البانجو جيدة أيضًا لمن يعانون من توتر وتخفيف العضلات المتوترة قليلاً.

حصار ISG

يمكن أن يحدث انسداد ISG أيضًا بشكل متكرر ، خاصة في الدورة اللاحقة من الحمل ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجهاز الرباطي ، الذي يدعم ويثبت المفصل العجزي الحرقفي بشكل طبيعي ، يتم فكه أثناء الحمل من ناحية ، ومن ناحية أخرى في اليد ، فإن زيادة وزن الطفل الذي لم يولد بعد يضع ضغطًا أكبر على الجزء السفلي من العمود الفقري. يمكن ملاحظة انسداد ISG للشخص المصاب عن طريق السحب الم في أسفل الظهر والأرداف ، والتي يمكن أن تشع أيضًا في الساقين. ال الم عادة ما تتفاقم عندما فخذ ينحني قليلاً للأمام أو للخارج على الجانب المصاب.

عادةً ما تكون محفزات انسداد ISG عبارة عن تعثرات صغيرة في الحياة اليومية ، أو أسطح غير مستوية أو رفع أحمال ثقيلة (والتي لا يجب أن تحدث مرة أخرى بشكل عام أثناء الحمل!). يجب أيضًا معالجة انسداد ISG أثناء الحمل من أجل تقليل الضغط والإجهاد على المرأة الحامل. يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي المدربين تدريباً خاصاً محاولة تخفيف الانسداد أثناء الحمل بأساليب علاجية مختلفة وتخفيف العضلات المتشنجة.