ذكرت واحدة من كل فتاتين وواحد من كل أربعة فتيان تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عامًا أنهم يعانون من تكرار الصداع في دراسة تمثيلية في بوميرانيا الغربية. ضعف نوعية حياة المراهقين المتضررين. يشعر الخبراء بالقلق من أن واحد فقط من كل أربعة مراهقين مع تكرار الصداع يستشير طبيبًا ، لكن 60 بالمائة يعالجون الم مع الأدوية أو تلقي الأدوية من والديهم. هذه هي النتائج الرئيسية لأول وبائية رئيسية صداع الراس دراسة من قبل الألماني داء الشقيقة و الصداع المجتمع (DMKG).
غالبًا ما تتأثر الفتيات بالصداع
إذا كان المراهقون يشكون بانتظام الصداع، يجب أن تدق أجراس الإنذار مع الوالدين. تتأثر الفتيات بشكل خاص. تعاني واحدة من كل فتاتين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عامًا من الصداع المتكرر. وهذا يعني أن الصداع يصيب الفتيات ضعف معدل إصابة الأولاد. يقول كونستانزي فيندريتش من جامعة جرايفسفالد: "في الوقت الحالي ، لا يمكننا تحديد سبب ذلك". "ربما تدرك الفتيات الم بسهولة أكبر ، أو أنهم يعانون أكثر من ذلك صداع الراس- العوامل المثيرة مثل إجهاد. يمكن أن تلعب التغيرات الهرمونية المرتبطة ببدء سن البلوغ دورًا أيضًا ".
مسح للمراهقين في 20 مدرسة
قام الباحثون في جامعة غرايفسفالد بمسح ما مجموعه 3,324 طالبًا من الصف السابع إلى التاسع في 20 مدرسة في غرب بوميرانيا بين عامي 2003 و 2004 حول الصداع والقيود المرتبطة به. النتيجة: ذكر حوالي 70 بالمائة من الشباب أنهم أصيبوا بالصداع في الأشهر الثلاثة الماضية. قال خمسون في المائة من الفتيات و 25 في المائة من الأولاد إنهم عانوا من صداع متكرر خلال هذه الفترة. نظرًا لأن الخبراء يفترضون أن وضع الطلاب في بوميرانيا الغربية لا يختلف اختلافًا كبيرًا عن الوضع في الولايات الأخرى ، فإن هذا يعني بالنسبة للجمهورية الفيدرالية أن 1.75 مليون مراهق يعانون من الصداع وفي 950,000 الم يحدث بشكل متكرر.
الصداع النصفي وصداع التوتر عند المراهقين
في حين أن نسبة الصداع المتكرر بين الفتيات تختلف حسب الصف - حيث تؤثر على 43 في المائة من الأطفال في سن 12 عامًا و 54 في المائة من البالغين في سن 15 عامًا - فإن هذه الاختلافات غائبة بين الأولاد. إذا طبق الباحثون المعايير الصارمة للتصنيف الدولي للصداع التابع لجمعية الصداع الدولية (IHS) ، فإن المعاناة
- 2.6٪ من أطفال المدارس يعانون من الصداع النصفي
- 4.5 في المئة لديهم التوتر والصداع.
إذا كانت المعايير أقل صرامة ، مثل عدد الهجمات ومدتها ، تتغير الصورة: إذًا من المحتمل أن يعاني 12.6 بالمائة من المراهقين من داء الشقيقة و 15.7 في المائة من التوتر الصداع.
ضعف جودة الحياة
يؤثر الصداع بشكل كبير على المراهقين في جميع المجالات ، خاصة إذا كانوا يعانون من الصداع المتكرر. يتأثر الجسد والنفسية واحترام الذات بشكل كبير لدى هؤلاء المراهقين الذين يعانون من الصداع. يسبب الألم أيضًا مشاكل في الأسرة والمدرسة.
تعامل مع الألم بجدية
قال فيندريتش: "ما يثير قلقنا بشكل خاص هو الاستخدام غير المنضبط للأدوية". يستشير واحد فقط من بين كل أربعة مراهقين طبيبًا بشأن الصداع المتكرر ، و 3 بالمائة فقط يذهبون إلى طبيب أعصاب أو خبير في الصداع. ومع ذلك ، فإن أكثر من نصف الأولاد وأكثر من 60 في المائة من الفتيات يتناولون الأدوية. عندما سئل المراهقون عن الأدوية التي يتناولونها ، أطلقوا على الأسيتامينوفين دون وصفة طبية ، حمض أسيتيل الساليسيليك و ايبوبروفين. لكنهم يستخدمون أيضًا ملفات ميتاميزول، وهو متاح فقط بوصفة طبية. فيندريتش: "من ناحية أخرى ، سيكون من المهم وضع استراتيجيات في الوقت المناسب لمنع الألم من أن يصبح مزمنًا." لأن الدراسات الاستقصائية لمرضى الألم تظهر أن 60 إلى 70 في المائة من مرضى الصداع المزمن يعانون بالفعل من الصداع في طفولة أو المراهقة ، لكنها لم تأخذها على محمل الجد. 10 نصائح ضد الصداع
ظروف الحياة كمسبب للصداع
من أجل التمكن من تطوير استراتيجيات ضد الصداع في الوقت المناسب ، سأل الباحثون المراهقين عن ظروف الحياة الأخرى التي يمكن أن تكون مرتبطة بتطور الصداع. الاستنتاج: الصداع يرتفع بشكل ملحوظ عند المراهقين الذين يعانون منه بشكل متكرر آلام الظهرفي دراسات أخرى توتر و العنق or الم الكتف يبدو أيضًا أنه يلعب دورًا. آلم بطني كثيرا ما يرتبط أيضا بالصداع عند الأطفال والمراهقين. لكن مؤهل ترك المدرسة الذي يهدف إليه يلعب أيضًا دورًا: فعلى سبيل المثال ، يعاني طلاب مدرسة Realschule من الصداع بشكل متكرر إلى حد ما أكثر من طلاب Hauptschule ، كما أن خطر الإصابة بالصداع يكون أعلى بين طلاب Gymnasium.
نمط الحياة يرتفع إلى رأسه
لكن استهلاك الوسائط يلعب أيضًا دورًا. تم العثور على الموسيقى ، وألعاب الكمبيوتر ، والكحول - عوامل الخطر المفضلة لأسلوب حياة المراهقين:
- أكثر من ساعة من استهلاك الموسيقى في اليوم
- أكثر من ساعة من لعبة فتى ولعبة كمبيوتر في اليوم
- أكثر من كوبين من استهلاك الكحول عالي المقاومة أسبوعيًا
يوضح فيندريتش: "يمكننا الآن ولأول مرة الإشارة بدقة إلى هذه المخاطر ، فالمراهقون الذين طُبقت عليهم هذه الأنشطة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالصداع". من ناحية أخرى ، لا يوجد تأثير على مخاطر الصداع ، يبدو أنه يقضي الوقت أمام التلفزيون والكمبيوتر ، وكذلك الأنشطة الرياضية في أوقات الفراغ.
يجب على المراهقين الاحتفاظ بمذكرات الصداع
لفهم الآليات التي تسبب الصداع لدى المراهقين ، من المستحسن الاحتفاظ بمذكرات مناسبة. على الرغم من أن العديد من المراهقين يجدون هذا الإجراء مزعجًا ، إلا أنه يمكن أن يساعدهم في تحديد المحفزات مثل كحول استهلاك أو الحرمان من النوم كسبب لشكاواهم. في كثير من الأحيان ، هذا يقلل بالفعل من وتيرة الشكاوى. استرخاء يمكن أن يساعد التدريب أيضًا في تجنب تناول الأدوية دون داع. ومع ذلك ، في حالة حدوث الصداع النصفي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع عند المراهقين المصابين ، يتم استخدام الأدوية الوقائية مع داء الشقيقة المخدرات فلوناريزين أو حاصرات بيتا الميتوبرولول والبروبرونولول مستحسن لمنع الصداع من أن يصبح مزمنًا.