انتقل إلى المحتوى
تدابير عامة
مراعاة إجراءات النظافة العامة!
نظافة الأعضاء التناسلية
مرة واحدة في اليوم ، يجب غسل المنطقة التناسلية بمنتج عناية متعادلة الأس الهيدروجيني. الغسل عدة مرات في اليوم بالصابون أو غسول الوجه أو مطهر يدمر عباءة الحمض الطبيعي لـ بشرة . نقي ماء يجف بشرة فالغسيل المتكرر يهيج الجلد.
يوصى باستخدام مناشف يمكن التخلص منها.
الاستحمام أفضل من الاستحمام (تليين بشرة ).
غسل شعر بشكل منفصل لتجنب ترطيب الفرج (الأعضاء التناسلية الخارجية) بالشامبو.
تجفيف الجلد بالتربيت بمنشفة ماصة ناعمة أو باردة شعر مجفف بعيد.
ارتداء الملابس الداخلية فقط عندما يكون الجلد جافًا تمامًا.
يجب تغيير الملابس الداخلية يوميًا وأن تكون قابلة للتنفس (خامات قطنية).
المواد الاصطناعية غير منفذة للهواء تخلق أرضًا خصبة مثالية لمسببات الأمراض.
استخدام ورق تواليت عادي غير ملون.
استخدام الفوط الصحية غير المعطرة أو الفوط اليومية.
في وجود الحمى:
الراحة في الفراش والراحة الجسدية
الحمى أقل من 38.5 درجة مئوية لا يحتاج بالضرورة إلى العلاج!بالنسبة للحمى التي تزيد عن 39 درجة مئوية ، يمكن أن تساعد كمادات ربلة الساق في خفض درجة الحرارة ، مما يؤدي غالبًا إلى تحسن في حالة .
بعد حمى لا يزال يوم راحة خالٍ من الحمى ، إذا لزم الأمر لفترة أطول (الراحة في الفراش والبقاء في الداخل بشكل أساسي).
النيكوتين التقييد (الامتناع عن تبغ استعمال).محدود كحول الاستهلاك (للرجال: 25 جرام كحد أقصى كحول في اليوم؛ النساء: ماكس. 12 جرام كحول في اليوم).