زيادة الوزن (السمنة): العلاج بالمغذيات الدقيقة

في إطار طب المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) ، يتم استخدام المواد الحيوية التالية (المغذيات الدقيقة) كداعمة علاج.

  • الكروم و zinc يمكن أن يقلل من الشعور بالجوع والرغبة الشديدة ويؤثر بشكل إيجابي على التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
  • عنصر السيلينيوم هو مهم المضادة للأكسدة عنصر التتبع في مرحلة فقدان الوزن.
  • غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من نقص في L-carnitine و أنزيم Q10.
  • إذا تم إثبات النقص ، فقد يكون الاستبدال مفيدًا للتيسير حرق الدهون، على سبيل المثال ، بالاشتراك مع القدرة على التحمل تدريب.
  • اوميجا 3 الأحماض الدهنية وحمض اللينوليك بالاشتراك مع vitamin E و vitamin C تعزيز حرق الدهون أثناء فقدان الوزن.
  • الكلسيوم أدى إلى زيادة فقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي في تجربتين سريريتين عشوائيتين. علاوة على ذلك ، ثبت علميا أن نقص المعروض من الكلسيوم يؤدي إلى تحفيز تخليق الدهون ، مما يعزز تطور بدانة.
  • كان حمض اللينوليك المقترن (CLA) قادرًا على تقليل دهون الجسم كتلة في تجربة سريرية عشوائية على مدى 24 شهرًا.

تم إنشاء توصيات المواد الحيوية المذكورة أعلاه بمساعدة الخبراء الطبيين. جميع بيانات نظام خبراء ESANA مدعومة بأدبيات ذات مستويات عالية من الأدلة. ل علاج التوصية ، تم استخدام الدراسات السريرية فقط مع أعلى درجات الأدلة (الصف 1 أ / 1 ب و 2 أ / 2 ب) ، والتي بسبب أهميتها العالية تثبت توصية العلاج.

* تشمل المواد الحيوية الفيتامينات, المعادن, أثر العناصر، مهم للغاية الأحماض الأمينية، مهم للغاية الأحماض الدهنية، الخ.