كسر التعب في القدم

المرادفات بمعنى أوسع

كسر التعب ، كسر الإجهاد ، كسر مارس ، كسر القصور

التعريف / المقدمة

تعب كسر في القدم هو كسر زاحف في العظم (كسر) ، والذي يحدث بسبب التحميل الزائد أو التحميل المتكرر من جانب واحد أو التحميل المتكرر باستمرار (التحميل الدوري). يتطور على مدى فترة زمنية أطول. ومع ذلك ، فإن القوة المؤثرة على القدم أثناء التحميل الزائد ليست كافية للتسبب في كسر العظم فجأة ، كما هو الحال مع الحالات الحادة. كسر.

لذلك ، فإن الوقت المحدد لملف كسر غالبا لا يلاحظ. تكمن أسباب كسر التعب في القدم في عدم تكيف أنسجة العظام بشكل كافٍ مع الحمل وبالتالي تؤدي إلى ارتشاف عظم غير طبيعي (غير فسيولوجي) في المنطقة المحملة. في حالة حدوث زيادة مستمرة في الحمل ، تظهر كسور صغيرة غير ملحوظة (كسور دقيقة) في البداية ، ولكن إذا استمر الحمل الزائد أو التحميل غير الصحيح ، أو بسبب الآليات التعويضية غير الكافية للعظام ، فإن هذه الكسور تنتشر بشكل أكبر وتؤدي في النهاية إلى كسر التعب.

إذا كان هذا العظم سليمًا ، فيُشار إليه باسم أ كسر الإجهاد. نظرًا لأن القدم عبارة عن جزء محمّل بشكل كبير من الجسم ، فإنها تعتبر معرضة بشكل خاص لخطر كسر التعب. كثرة المشي بشكل غير عادي أو تشغيل الأحمال ، مثل عند الجري /ركض بطئ أو مع الجنود ، يؤدي إلى كسر التعب.

في معظم الحالات مشط القدم (Os metatarsale) يتأثر. كسر في واحد أو أكثر من مشط القدم الخمسة (عادةً ما يكون الثاني أو الثالث أو الرابع مشط القدم) يسمى كسر السير. كسر جونز ، من ناحية أخرى ، هو كسر التعب من الخامس مشط القدم.

لقد كتبنا موضوعات منفصلة تمامًا عن كسور التعب في مشط القدم والكعب: كسر التعب في مشط القدم و كسر التعب في الكعب تغييرات مفاجئة في التدريب على شكل زيادة قوية في المسافة أو السرعة وكذلك طويلة (> 32 كم) ، صعبة للغاية أو غير متساوية تشغيل المسافات هي عوامل الخطر المحتملة لتطوير كسر التعب في القدم. يمكن أن يتسبب سوء تموضع القدم أو التحميل غير الصحيح أيضًا في كسر إرهاق في القدم على المدى الطويل. بارزة سوء وضع القدم هو ، على سبيل المثال ، قدم جوفاء (pes الحفارات) ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الجزء الخلفي من القدم (مشط القدم) وكرة القدم وأصابع القدم أثناء تشغيل.

هذا يمكن أن يعزز كسر التعب. بالإضافة إلى الحمل الزائد ، يمكن أن تتسبب أمراض العظام أيضًا في حدوث كسور من هذا النوع. في هذه الحالة ، لا يجب أن يكون هناك عبء زائد على العظام.

هذه الأمراض من ناحية هشاشة العظام، وهو مرض نموذجي للشيخوخة ، حيث العظام تفقد قوتها وتكون أكثر عرضة لكسر التعب بسبب مساميتها. معظم المصابين هم من النساء اضطرابات الدورة الشهرية أو أولئك الذين هم في أو بعد سن اليأس. في هؤلاء النساء ، يتم تكسير مادة العظام بسبب انخفاض إنتاج الجنس الأنثوي هرمونات (هرمون الاستروجين).

من ناحية أخرى ، هناك أمراض مثل الروماتويد التهاب المفاصل (أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤثر أيضًا العظام و المفاصل) و مرض باجيت (مرض الهيكل العظمي المهين للعظام) وكذلك كساح الأطفال (انخفاض في مادة العظام بسبب أ فيتامين (د) نقص). في هذه الحالات ، يتحدث المرء عن كسر ناتج عن قصور ، أي كسر ناتج عن الإجهاد في عظم مريض بالفعل. أورام العظام الانبثاث من أورام في عظم القدم يمكن أن يسبب كسر التعب.

بالإضافة إلى ذلك ، تناول طويل الأمد للأدوية المتحللة للعظام مثل الأدوية المضادة للالتهابات الكورتيزون يزيد من احتمال المعاناة من كسر التعب. عادة ، يحدث كسر التعب بسبب الحمل الرياضي الثقيل ، مثل المكثف ركض بطئ. في زيادة الوزن الأشخاص ، ومع ذلك ، يمكن أن يحدث كسر التعب أيضًا أثناء الحياة اليومية ، على سبيل المثال ، من خلال الجري المطول في المدينة أو في إجازة. غالبًا ما يتأثر الكعب والمشط. إذا حدث كسر إجهاد بسبب وزن الجسم الزائد الذي يؤثر على العظام ، فيجب التفكير في إنقاص الوزن على المدى الطويل.