كسر التعب (كسر التعب) الأسباب والأعراض والعلاج

تعب كسر (إعياء كسر) يحدث عندما يكون هناك حمل زائد على العظم ويتشكل تدريجيًا. الأعراض تدريجية ولا يتم ملاحظتها غالبًا كعلامات لـ كسر. A إعياء كسر يستغرق الشفاء التام عدة أسابيع أو حتى أشهر.

ما هو كسر التعب؟

جص تستخدم القوالب دائمًا للكسور. عادة ما تكون هناك حاجة إلى 6 أسابيع لارتدائه. كسر التعب هو كسر ناتج عن إجهاد على مدى فترة طويلة من الزمن. على عكس الكسر الحاد ، حيث يتم تطبيق قوة مفرطة على العظم مرة واحدة مما يؤدي إلى كسره ، في الكسر الناتج عن التعب ، يتعرض العظم لتحميل متكرر ومستمر. هذا يجعله هشًا بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى تشققات دقيقة في الهيكل. هناك نوعان من كسور التعب. يحدث كسر عدم كفاية عندما العظام أصابهم المرض بالفعل. كسر الإجهاد هو كسر صحي العظام، والتي يتم كسرها فقط من خلال الحمل الزائد الدائم. في كثير من الأحيان يحدث كسر التعب عند الرياضيين ، مثل في تشغيل، ولكن أيضًا في بعض المهن التي تتطلب حركات قوية متكررة ، يحدث كسر التعب. عادة ، واحد أو أكثر من المشط ، عنق الرحم أو فقرة صدرية، أو ضلوع تتأثر. (أنظر أيضا: الإصابات الرياضية)

الأسباب

ينتج كسر التعب عن الحمل الزائد المستمر للعظام. القوة المطبقة ليست قوية بما يكفي للتسبب في كسر العظم على الفور. لكن المتكرر إجهاد يتسبب في تغيير أنسجة العظام. تحدث ما يسمى بالكسور الدقيقة ، وهي شقوق صغيرة وشقوق في العظام كتلة. نظرًا لأن الجسم يحاول دائمًا مواجهة أي اضطرابات تحدث ، فإنه يشكل المزيد من مادة العظام ، والتي يتم تكسيرها مرة أخرى. بسبب البناء المستمر والانهيار ، يصبح العظم أكثر مسامية وينكسر في النهاية. يُفضل الحمل الزائد على العظام بسبب اختلال القدمين ، وقلة العضلات كتلة أو نحيفة جدًا أيضًا العظام. عادة ما يحدث كسر التعب في القدم تشغيل (كسر جونز أو مسيرة الكسر). فقرات و ضلوع يمكن أن تحدث أثناء نوبات السعال الشديدة التي تحدث على مدى فترة طويلة من الزمن (سعال كسر). يسمى كسر التعب في الفقرات الصدرية أو عنق الرحم أيضًا بمرض شبر لأنه ناتج عن حركات التجريف المتكررة.

الأعراض والشكاوى والعلامات

ينتج كسر التعب عن الإفراط في الاستخدام ، وعادةً ما يكون بسبب العمل البدني الشاق أو الرياضة. غالبًا ما تكون منطقة مكسورة ، وغالبًا ما تكون كسرًا أملسًا. لذلك ، غالبًا ما يكون لكسر التعب أعراض مختلفة تمامًا عن الكسر التقليدي ، والذي يحدث عادةً بسبب حدث مثل السقوط أو الضربة. وبالتالي ، فإن كسر التعب لا يتم التعرف عليه بشكل مباشر من قبل المريض. يتجلى في معتدلة إلى شديدة الم. لم يعد من الممكن تحميل المنطقة المتأثرة بشكل صحيح وتفقد الوظائف. إذا تم تطبيق الحمل مع ذلك ، فإنه يرتبط بشدة الم. غالبًا ما يحدث كسر التعب في القدم أو اليد. في هذه المناطق ، تتعرض العظام الصغيرة نسبيًا إلى حمولة عالية جدًا. لا تؤلم المنطقة المصابة بكسر التعب بشدة فحسب ، بل تتضخم أيضًا بشكل واضح. يتم تزويد الأنسجة المحيطة بالمزيد دم وبالتالي غالبًا ما يكون دافئًا أو ساخنًا. في حالات نادرة ، يكون كسر التعب مصحوبًا أيضًا بـ a ورم دموي. هذا ورم دموي يتطور داخليًا ، ولكنه يأتي إلى سطح بشرة بعد أيام قليلة. أوضح مؤشر بجانب الم هو حالة من الجمود الجزئي إلى شبه الكامل وقلة أداء الجزء المصاب من الجسم. يتم ملاحظة إزاحة العظام كما هو الحال في الكسر الكلاسيكي بشكل أقل تكرارًا.

التشخيص والدورة

يُلاحظ كسر التعب في البداية بألم خفيف. مع استمرار المجهود ، يزداد الألم ، لكنه يهدأ في الراحة. تورم واحمرار في بشرة غالبًا ما تحدث في موقع الكسر. غالبًا لا يُنظر إلى الأعراض على أنها كسر ، لأنها تتطور تدريجياً. على عكس الكسر الحاد ، يظل العظم وظيفيًا لفترة طويلة في كسر التعب. فقط بعد فترة زمنية أطول يصبح من المستحيل على الشخص المصاب أن يضع وزنًا على العظم ، وفي هذه المرحلة ، حتى الألم في حالة الراحة لم يعد ينحسر ، بل يمكن ملاحظته بشكل دائم. يتم التشخيص باستخدام تقنيات التصوير ، مثل أشعة سينية, التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) ، اللمعان أو التصوير المقطعي بالكمبيوتر (CT). هذا يسمح للطبيب برؤية الشقوق الدقيقة في أنسجة العظام والكسر نفسه بسهولة. ومع ذلك ، عادة ما يتم التشخيص في وقت متأخر ، حيث لا يتم تفسير الأعراض بشكل صحيح في كثير من الأحيان ولا يتم استشارة الطبيب إلا بعد فترة طويلة من المعاناة

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

عند ملاحظة الألم المتزايد الذي لا يمكن أن يعزى إلى أي سبب آخر ، يجب استشارة الطبيب. يتطلب كسر التعب بالتأكيد تقييمًا طبيًا وعلاجًا. هذا هو السبب في أنه من الأفضل استشارة طبيب عام عند العلامات الأولى. على أبعد تقدير ، عندما تورم واحمرار بشرة تظهر ، هناك حاجة إلى مشورة مهنية. علامات تحذيرية أخرى: ألم أثناء الراحة وقيود في القدرة على تحريك الطرف المصاب. يجب على أي شخص يلاحظ هذه الأعراض استشارة الطبيب. الكسر الناتج عن التعب ناتج عن ثابت إجهاد على العظام. لذلك يجب على الأشخاص الذين يمارسون الكثير من الألعاب الرياضية أو العمل الشاق بدنيًا إجراء فحوصات منتظمة و حديث إلى طبيب الأسرة إذا لاحظوا أيًا من العلامات التحذيرية المذكورة. جهات الاتصال الأخرى هي جراحة العظام أو مقوم العظام ، اعتمادًا على موضع الكسر وشدته. في حالة ظهور أعراض حادة ، يجب زيارة أقرب مستشفى. بعد العلاج الأولي ، العلاج الطبيعي الإجراءات يشار إلى. أولاً ، لتعزيز الشفاء ، وثانيًا ، لمنع تكرار كسور التعب.

العلاج والعلاج

يعتمد علاج كسر التعب على مدى تقدم الضرر الذي لحق بالعظام وموقع الكسر. إذا تم اكتشاف كسر التعب الوشيك مبكرًا ، فغالبًا ما يكون ذلك كافيًا لتجنب الإجهاد المسبب وإراحة جزء الجسم. هذا يسمح للعظم بالتعافي وتجديد أنسجة العظام. علاوة على ذلك ، العلاج الطبيعي الإجراءات يمكن أن تدعم الشفاء. إذا كان كسر التعب قد حدث بالفعل ، يتم تثبيت العظم بجبيرة ويتم إعطاء دواء مسكن للألم. إذا لم يتم التعرف على كسر التعب لفترة طويلة وكان العظم متضررًا للغاية ، فقد تكون الجراحة ضرورية. هناك العديد من العمليات الجراحية لهذا الغرض. يمكن تقوية العظام بإدخال مسمار في نخاع العظام. يتم أيضًا استخدام التثبيت اللولبي بألواح معدنية من الخارج لكسر التعب. أخيرًا ، هناك جراحة تجميل الإسفنج. يتضمن ذلك أخذ مادة العظام من الحوض وإدخالها في موقع الكسر. اعتمادًا على نوع العلاج ، يمكن تحميل العظم بعناية وبخفة شديدة مرة أخرى بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة لكسر التعب ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر قبل أن يصبح العظم جاهزًا للاستخدام مرة أخرى.

الوقاية

يمكن منع كسر التعب من خلال عدم التحميل الزائد للجسم بشكل دائم. في الرياضة ، يجب الانتباه إلى الموقف الصحيح من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، يجب أن يأخذ بجدية أي إشارات من الجسم تشير إلى الحمل الزائد. في حالة ما اذا تشغيل, صدمة- تعمل الأحذية الممتصة كإجراء وقائي. في حالة الأمراض الكامنة الموجودة ، مثل هشاشة العظام، يجب على المرء دائمًا إبقاء الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي منخفضًا كإجراء وقائي ضد كسر التعب.

العناية بالناقهين

يتطلب كسر التعب الكثير من الرعاية اللاحقة وإعادة البناء. كانت كسور التعب التي كانت تُعرف سابقًا باسم "كسور السير" ظاهرة شائعة في مسيرة الجنود. اليوم ، من المرجح أن تتعب العظام لدى الأشخاص النشطين رياضيًا ، ولكن عادةً بدون سبب خارجي يبرر حدوث كسر. يتبع العلاج الحاد لكسر التعب مرحلة تخفيف الضغط. في هذا ، يتم علاج عظم المريض المنزوع المعادن من قبل العلاج الطبيعي. من خلال العلاج الطبيعي، تتلقى العظام نبضات حتى تتمكن من الحفاظ على القدرة على تخليق العظام. بعد كسر التعب ، لا يمكن للمريض وضع وزن على العظم حتى يكون هناك ثبات كافٍ في بنية العظام. في حالة حدوث ألم أثناء التحميل ، يجب تخفيف العظام وتقويتها مرة أخرى. واحدة من أهم نقاط الرعاية اللاحقة هي إبقاء عبء التدريب أقل من ذي قبل. يجب تعديل الدورات التدريبية لمنع حدوث كسر تعب جديد. قد تستغرق مرحلة الرعاية اللاحقة وقتًا طويلاً في بعض الأحيان ، وفي حالة عدم وجود أعباء تدريب زائدة ، يجب إجراء تحليل لأسباب كسر التعب أثناء رعاية المتابعة. يمكن تحديد مناطق الحمل الزائد والتعويض عنها عن طريق تحليل المشي أو تدريب المعدات. يمكن النظر في الأحذية الخاصة أو ملحقات تقويم العظام. يمكن أن يوفر التغيير في أنماط حركة معينة أيضًا راحة إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، مع الأخذ الكلسيوم, فيتامين (د) المكملات or البايفوسفونيت يمكن بالإضافة إلى ذلك تقوية العظام.

ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك

نظرًا لأن كسر التعب ناتج عادةً عن الحمل الزائد ، يمكن للمرضى أيضًا القيام ببعض الأشياء في الحياة اليومية كجزء من المساعدة الذاتية لتحقيق التئام غير معقد وسريع للكسر ، وكذلك لمنع تكراره. في المرحلة الحادة ، الشيء الرئيسي هنا هو اتباع قواعد سلوك الطبيب بدقة والعناية المستمرة بالمنطقة المصابة. في منطقة القدم ، يمكن أن يكون هذا هو استخدام المشي الإيدز، على سبيل المثال. يمكن أيضًا علاج أي ألم أو تورم بسهولة عن طريق رفع الجزء المصاب من الجسم أو تبريده أو استخدام صدمة مسكنة للألم المراهم. مساعدة المريض مطلوبة أيضًا في مرحلة التجديد بعد الحالة الحادة لكسر التعب. من الأفضل زيادة إعادة التحميل ، على سبيل المثال القدم المصابة ، تدريجياً لتجنب كسر جديد. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تقوية عضلات المنطقة المصابة ، حيث تعمل العضلات مثل المشد الواقي حول الجهاز العضلي الهيكلي. في منطقة القدم ، الحركات التي تقوي عضلات القدم الصغيرة وتزيد أيضًا من الحركة في هذه المنطقة مفيدة هنا. كل هذه الإجراءات، التي تتم مناقشتها بشكل أفضل مع الطبيب المعالج مسبقًا ، تعمل على استعادة الوظيفة الكاملة وتقليل مخاطر الإصابة مرة أخرى.