كعب سبير قابل للعلاج

كيف يمكنني التعرف على ملف كعب حفز؟ هل تملك آلام الكعب أو الإحساس المؤلم بوجود حصاة أو دبوس في حذائك ، رغم أن الأمر ليس كذلك؟ ثم من المحتمل أن يكون لديك ملف كعب حفز، وتسمى أيضًا حفز عظمي. حوالي عشرة في المائة من السكان لديهم مثل هذا النمو الشائك على الكعب.

نتوء الكعب: أسباب ألم الكعب.

الأكثر شيوعًا ، أ كعب حفز يحدث على الجانب السفلي من عظم الكعب عند النقطة التي تلتصق فيها صفيحة الوتر (اللفافة الأخمصية) باطن القدم والعضلات القصيرة للقدم. أقل شيوعًا ، يتطور نتوء الكعب في الجزء العلوي من وتر العرقوب التعلق. غالبًا ما تبدأ الأعراض بين سن 40 و 60 عامًا. يحدث نتوء الكعب في الغالب نتيجة الحمل الزائد. يمكن أن تكون أسباب هذا التحميل الزائد:

  • زيادة الوزن القوية
  • مهنة تتطلب الوقوف لفترات طويلة من الزمن
  • القوس الطولي المسطح للقدم
  • التحميل غير الصحيح لفترات طويلة بسبب الأحذية الصلبة
  • أسلوب الجري غير الصحيح
  • إحماء غير كافٍ قبل ممارسة الرياضة

ولكن أيضًا المثابرة لفترات طويلة في المواقف الإجبارية ، على سبيل المثال ، عند القيادة لساعات ، يزيد من خطر حدوث نتوء في الكعب. يؤدي التحميل الزائد المستمر إلى تشققات صغيرة يقوم الجسم بإصلاحها الكلسيوم الودائع. شيئًا فشيئًا ، ينمو كعب الكعب ويضغط على المحيط النسيج الضام. فأنت بحاجة إلى مساعدة طبية على أبعد تقدير.

كعب نتوء: كيف يتم التشخيص؟

بالإضافة إلى نتوءات الكعب ، هناك شروط أخرى يمكن أن تؤدي إلى ذلك قيادة إلى آلام الكعب. وتشمل هذه:

  • انحباس العصب
  • عامل الإجهاد من العقدة أو
  • مرض التهاب المفاصل

يجب أولاً استبعادها من قبل الطبيب. بعد استجواب وفحص مفصل ، وإذا لزم الأمر ، أ أشعة سينية و الموجات فوق الصوتية الفحص ، التشخيص عادة مؤكد.

العلاج عن طريق إراحة الكعب

يعتبر التدبير الأول الأكثر أهمية في علاج نتوءات الكعب هو إراحة القدم بشكل مؤقت. العلاجات التحفظية هي خط العلاج الأول هنا بعد تشخيص نتوء الكعب.

تساعد النعال الداخلية والعلاج الطبيعي.

الأشكال الكلاسيكية لـ علاج تشمل نعلات الكعب ، على سبيل المثال ، النعال المُثبتة بشكل فردي مع تجاويف أو تبطين من المطاط الرغوي في منطقة الكعب أو نتوء الكعب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النعال التي تدعم القوس الطولي للقدم مفيدة في علاج نتوءات الكعب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تؤخذ القدم المثنية أو المسطحة في نفس الوقت في الاعتبار عن طريق النعال. حذاء مريح ومبطن جيدًا للحياة اليومية والرياضية وكذلك الصحيحة تشغيل الأسلوب والتدريب على الإحماء مهمان للغاية أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، خاص تمارين العلاج الطبيعي يمكن أن تساعد في تحريك الكعب. هذه التمارين لتشخيص كعب الحافز تمدد وتقوي الأوتار على ربلة الساق وباطن القدم. ال الم يتم تقليله.

التدابير العلاجية لعلاج نتوء الكعب.

بالإضافة إلى العلاجات التحفظية علاج بدني الإجراءات موجودة لعلاج كعب نتوء. وتشمل هذه:

جراحة علاج حفز الكعب فقط في حالات الطوارئ.

أثناء الجراحة ، يتم الضغط على الأوتار الناجم عن نتوء الكعب عن طريق قطع جزء من أوتار صفيحة وتر القدم. ومع ذلك ، هذا يمكن قيادة إلى قدم مسطحة على المدى الطويل. لا تزال هناك مخاطر جراحية طبيعية مثل تضرر العصب والعدوى. عند العودة إلى الوراء ، قد يتسبب الجرح الجراحي نفسه في ظهور أعراض تشبه نتوءات الكعب. بعد ذلك ، لم تكن الجراحة مفيدة ، ولم يتبق سوى شيء واحد يجب القيام به لعلاج نتوء الكعب: حجب الأعصاب حول نقطة الألم.