ما هي الإجراءات الأخرى الموجودة؟
في علاج التواء الكاحل، كما ذكر أعلاه ، هناك العديد من التدابير التي يمكن اتخاذها لدعم التئام الجروح. بالإضافة إلى التطبيقات الحرارية مثل البرودة لمواجهة التورم و الم أو الحرارة لإرخاء توتر العضلات والأنسجة ، الموجات فوق الصوتية و العلاج الكهربائي هي أيضا مناسبة للترويج دم الدورة الدموية وتقليل الم وتحسين عملية الشفاء.
هل يجب أن أضغط على القدم؟
خاصة عند القدم و الكاحل المفاصل، المفروشات مناسبة كتطبيقات دعم خارجية. من ناحية أخرى ، هناك أشرطة ليفية عضلية أو شرائط حركية ، والتي ، اعتمادًا على كيفية تطبيقها ، يمكن أن تمتص توتر العضلات والأنسجة وتزيد دم الدورة الدموية ، أو لها تأثير منشط للعضلات ومثبت. هذه الأشرطة مناسبة تمامًا للاستخدام اليومي وتستمر حتى أسبوع. من ناحية أخرى ، هناك أشرطة بيضاء يتم تطبيقها حول القدم و الكاحل مثل ضمادة ضيقة. إنها مناسبة بشكل خاص للعودة إلى الرياضة وتستمر لبضع ساعات فقط.
نبذة عامة
A التواء الكاحل عادة ما يكون سببه التواء كاحل القدم. اعتمادا على شدة الصدمة ، بالإضافة إلى التمزق في الأنسجة التي تسببها الم والتورم ، يمكن أن تمزق الأربطة أو حتى تنكسر العظام التي تشكل المفصل. عادة ما يكون التكهن بالعلاج المحافظ جيدًا.
لا يتم إجراء الجراحة إلا إذا تمزق أو تمزق الرباط بالكامل العظام مع تورط مشترك تتأثر. أثناء العلاج ، يتم تدريب الثبات بشكل خاص من أجل منع تكرار الإصابة.
جميع المقالات في هذه السلسلة: