متى تكون الجراحة ضرورية
الجراحة هي علاج بديل نادر جدًا وغالبًا ما لا يحظى بشعبية نتوء القرص. نتوء القرص يمكن علاج العمود الفقري القطني بنجاح في معظم الحالات بالعلاج المحافظ ، والذي يتم اتباعه بطريقة هادفة ومنضبطة لتقوية الظهر. ومع ذلك ، حتى في حوالي 10٪ من المرضى الذين لا يستفيدون من العلاج المحافظ ، لا ينصح بالجراحة غالبًا.
نظرًا لأنه ، على عكس القرص المنفتق ، فإن القرص المنهار لا يمثل تمزقًا في القرص الفقرية، الاحتمالات في العملية محدودة للغاية. تسمح الإجراءات الجراحية الحديثة بدفع نسيج القرص وإزالته باستخدام قنية صغيرة فقط. ومع ذلك ، فقد تبين أن نسبة مخاطر الجراحة والاستفادة من القرص منخفضة للغاية.
لذلك تكاد تكون الجراحة غير ضرورية في حالة نتوء القرص من العمود الفقري القطني. نادرا ما يتم علاج نتوءات القرص جراحيًا. في 9 من كل 10 مرضى ، يؤدي العلاج المحافظ الموصوف أعلاه إلى تحسن الأعراض ، وغالبًا حتى التحرر من الأعراض.
عادة ما يتم النظر في الجراحة فقط في حالة حدوث قصور عصبي مثل الشلل ، بحيث يكون هناك خطر خطير تضرر العصب. يجب تقييم عامل مخاطر الفائدة لعملية ما بشكل جيد. قبل كل شيء ، يجب أن نتذكر أن العملية تنطوي دائمًا على مخاطر مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن أن تنشأ المضاعفات أثناء تخدير or التئام الجروح. في بعض الحالات ، قد تتفاقم الأعراض بعد الجراحة.
الرياضة مع نتوء قرصي في العمود الفقري القطني
بعد تشخيص الانزلاق الغضروفي ، يواجه العديد من المرضى مسألة ما إذا كان بإمكانهم أو يجب عليهم الاستمرار في ممارسة الرياضة وإلى أي مدى. يمكن القول بوضوح أن الرياضة هي بالفعل جزء مهم من علاج نتوءات القرص. لذلك يوصى بشدة بالرياضة لعلاج نتوء القرص ، حيث يتطور المرض غالبًا نتيجة الخمول ، زيادة الوزن وضعف العضلات.
يجب أن يكون الهدف الأساسي من التمارين الرياضية هو تقوية عضلات الظهر دون زيادة الحمل على الظهر. من المهم أيضًا عدم وجود الم عند ممارسة الرياضة ، فهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى إجهاد غير صحيح. إذا كان هناك الكثير من الم في البداية ، يجب أن تبدأ ببطء مع زيادة الرياضة.
من ناحية ، يمكن القيام بذلك من خلال تمارين محددة للقوة والحركة ، على سبيل المثال في اللياقة البدنية الاستوديو. تلعب الرياضة أيضًا دورًا في نتوء القرص في العمود الفقري القطني. من أجل تقوية الظهر وعدم الضغط عليه بشكل غير ضروري ، يجب تفضيل بعض الألعاب الرياضية على الأخرى.
الرياضات التي تدرب عضلات الجذع وتحسن القوام تنسيق وهي سهلة على المفاصل ينصح بشدة. وتشمل هذه القدرة على التحمل رياضات مثل سباحة (خصوصا ضرب الظهر والزحف) والمشي لمسافات طويلة والمائدة كرة المضرب. تدريب القوة هو نشاط آخر لطيف ومعزز للقوة.
يجب التعامل مع الرياضات التي تنطوي على القفز بعناية أولاً. وتشمل هذه التزلج أو كرة السلة. ومع ذلك ، نظرًا لأن القيود الناجمة عن نتوء القرص فردية جدًا ، يمكن أيضًا اعتبار الرياضات مثل الرقص أو ركوب الدراجات أو رياضات الكرة ممتعة ومفيدة.
جميع المقالات في هذه السلسلة: