مزيد من التدابير العلاجية
جيد جدا ل الم في ال جوفاء من الركبة هي تمارين يتم إجراؤها في حوض التمرينات ، لأن طفو الماء يخفف مفصل الركبة. في الوقت نفسه ، تعمل مقاومة الماء على تقوية العضلات بسبب زيادة كمية العمل العضلي المطلوب. يمكنك العثور على تمارين في المقالة الجمباز المائي.
مانيوال الليمفاوية يمكن استخدام الصرف كوسيلة لإذابة السائل الليمفاوي. العلاج البارد (العلاج بالتبريد) للالتهابات الحادة أو النوبات الروماتيزمية أثبتت أيضًا نجاحها في الممارسة العملية. بالنسبة للأشخاص النشطين للغاية في الرياضة ، يمكن استخدام التدليك الرياضي أو تقنيات حل اللفافة بشكل وقائي أو علاجي للشفاء.
إذا كنت تعاني من هشاشة العظام ، فإن التمارين مفيدة للحفاظ على التوتر مفصل الركبة الحد الأدنى وفي نفس الوقت يسمح بالحركة في النطاق الكامل للحركة. المرضى الذين يعانون من الجلطة يجب أداء تمارين بطيئة وتنشيط الدورة الدموية وتجنب الحركات المفاجئة والمفاجئة. للمزمن الم الظروف، العلاج الكهربائي يمكن أيضًا استخدامه خصيصًا للتخفيف من الأعراض. في بعض الحالات ، تكون تقنيات العلاج اليدوي مفيدة أيضًا للتأثير على حالة السوائل في المفصل غضروف (على سبيل المثال طاولة حبال).
نبذة عامة
جميع المقالات في هذه السلسلة: