يجب أن تكون الركبة قادرة على تحمل أنواع مختلفة من القوى ونقلها إلى العظام المجاورة. مع تآكل الغضروف في مفصل الركبة ، فإنه بالكاد يستطيع تحمل القوى والضغط عليه موزع بشكل غير كاف. الألم هو أول أعراض التهاب مفصل الركبة ويجعل الحياة اليومية أكثر صعوبة. ... تمارين لمفصل الركبة الحالي
تمارين مع Theraband ثبت Theraband على مستوى الركبة إلى جسم صلب (كرسي / سخان / درابزين /.) وانتقل برجلك إلى الحلقة الناتجة ، بحيث يكون Theraband أسفل تجويف ركبتك. يتم توجيه نظرك / وضعك نحو Theraband. الآن ثني ركبتيك قليلاً ثم أعد ساقك / وركك إلى ... تمارين مع Theraband | تمارين لمرض التهاب مفصل الركبة الحالي
تمارين بعد الجراحة تعتمد المعالجة اللاحقة لعملية تآكل مفصل الركبة في المقام الأول على الإجراء الجراحي المختار. اعتمادًا على ما إذا كانت هناك محاولة للحفاظ على مفصل الركبة عن طريق العديد من الإجراءات الجراحية الممكنة أو ما إذا كان المريض قد تلقى تقويمًا داخليًا جزئيًا أو كليًا ، فإن علاج المتابعة قد ... تمارين بعد الجراحة | تمارين لمفصل الركبة الحالي
الملخص: نمط ألم الفصال العظمي في الركبة بشكل خاص يقيد حركة العديد من المرضى. لذلك ، من المهم ليس فقط التركيز على بناء العضلات ، ولكن أيضًا لتحسين الدورة الدموية في منطقة الركبة. يمكن أن يخفف التدليك والتعبئة من الألم ويدعم تمارين القوة في العلاج الطبيعي. جميع المقالات في هذه السلسلة: ... ملخص | تمارين لمفصل الركبة الحالي
الركبة مفصل معقد. يتكون من عظم الساق (قصبة الساق) ، عظم الشظية ، عظم الفخذ والرضفة. إنه مفصل مفصلي ، مما يعني أن الحركات الدورانية الصغيرة وكذلك حركات التمدد والانحناء ممكنة. بالإضافة إلى الهياكل العظمية ، فإن هياكل الأربطة لها وظيفة مهمة في الاستقرار ، والاستعداد ، والتوازن ، والدعم. ... تمارين لمفصل الركبة
ملخص بسبب الاحتمالات المختلفة للإصابة في مفصل الركبة ، فإن علاج الركبتين في العلاج الطبيعي هو أمر شائع. يمكن للتعبئة البسيطة في المراحل المبكرة تحسين الحركة وتقليل التورم. تضمن تمارين التقوية الخفيفة والداعمة بداية الاستقرار في الركبة وتزداد في المسار الإضافي للجرح ... ملخص | تمارين لمفصل الركبة
أسباب توسع الأوردة أسباب مختلفة تؤدي إلى تطور الدوالي. على سبيل المثال ، إذا لم تعد جدران الأوعية الدموية للأوردة مرنة وقوية بدرجة كافية ، يمكن أن يحدث تراكم للدم ، مما يؤدي إلى انسداد الدم وتكوين الدوالي. الأسباب الأخرى للدوالي هي عوامل وراثية ، ونمط حياة غير صحي ... أسباب توسع الأوردة | تمارين ضد الدوالي
العلاج بالليزر يمكن أيضًا اعتبار العلاج بالليزر في حالة الدوالي. ومع ذلك ، يوصى بهذا العلاج بشكل أكبر مع الدوالي الكبيرة ، حيث يتم إدخال الليزر في الوريد. التكنولوجيا الكامنة وراء هذه الطريقة تسمى ELVS (Endo Laser Vein System). وهو إجراء طفيف التوغل يتم إجراؤه تحت تأثير التخدير الموضعي أو في ... العلاج بالليزر | تمارين ضد الدوالي
تعمل تمارين الدوالي على تقوية عضلات الساقين وبالتالي تعزيز عودة نقل الدم إلى القلب عبر الأوردة. يمكن إجراء العديد من التمارين بشكل مريح في وضعية الجلوس أو الوقوف وبالتالي يمكن دمجها بسهولة في الحياة اليومية. هذا مفيد بشكل خاص للجلوس لفترة طويلة ... تمارين ضد الدوالي
يمكن علاج الدوالي بوسائل بسيطة نسبيًا. الهدف هو تعزيز النقل الطبيعي للدم إلى القلب عن طريق السماح للمضخة الوريدية بالعمل بشكل صحيح. تتوفر خيارات مختلفة. يهدف العلاج المحافظ في المقام الأول إلى التغييرات في السلوك اليومي: مزيد من التمارين: خاصة مع الأنشطة الرتيبة التي تتطلب ... العلاج | تمارين ضد الدوالي
ظاهرة الكتف المتجمد هي فقدان حركة مفصل الكتف تدريجياً بسبب مرض في كبسولة المفصل. في بداية المرض ، عادة ما يكون الألم مثيرًا للإعجاب ، ثم يتم استبداله بعد ذلك بتقييد تدريجي للحركة. يُعرف المرض أيضًا باسم اعتلال المفصل العضلي العضلي (PHS). يمكن … تمارين الكتف المتجمدة
العلاج الطبيعي بالإضافة إلى التمارين النشطة ، يمكن أيضًا استخدام تدابير العلاج الطبيعي الأخرى لعلاج الكتف المتجمد. ومع ذلك ، يجب دائمًا استكمال تقنيات العلاج السلبي ببرنامج تمرين نشط ، والذي يقوم به المريض أيضًا في المنزل ، من أجل تحقيق نتائج العلاج المثلى. يمكن أن تكون التطبيقات الحرارية الموجهة بشكل خاص مفيدة في ... العلاج الطبيعي | تمارين في الكتف المتجمد