الاستدقاق بعد كدمة الرسغ
لعلاج أ كدمة ل معصم، اللصق مناسب كإجراء علاجي محافظ. الشريط له تأثير استقرار وتحفيز في نفس الوقت على معصم، بحيث تتأثر عملية الشفاء بشكل إيجابي. يجب قطع ما مجموعه 4 شرائح من الشريط اللاصق الذاتي.
يتم لصق الشريطين الأطول على جانبي الباسطة والمثني معصم و ساعد على التوالي. ال تمتد يجب أن ينشأ الشريط الجانبي من منتصف ظهر اليد تقريبًا. من أجل تطبيق الشد المناسب على الشريط ، من الأفضل مد اليد وفردها فقط بعد أن يعلق الشريط.
على الجانب المثني ، يجب تثبيت الشريط في منطقة كرة اليد. كما هو الحال مع الشريط الآخر ، من المفيد ثني الشريط لإضفاء الشد على الشريط ، ويتم وضع الشريطين الأقصر على المعصم من جانبي الباسطة والمثني مباشرة أسفل راحة اليد أو عبر المعصم الملموس العظام عمودي على أشرطة الشريط الأطول. كنصيحة للاستخدام ، تجدر الإشارة إلى أن الشريط يلتصق بشكل أفضل بالجلد الخالي من الشعر وغير المحصول. يمكن أيضًا تحسين الالتصاق عن طريق فركه بعد التطبيق. وهكذا دم يتم الترويج للدورة الدموية في نفس الوقت في المكان المناسب.
الجبائر بعد كدمة الرسغ
يعتبر التجبير أو الضمادات تدبيرًا علاجيًا في حالة حدوث أ كدمة من الرسغ. الهدف هو تثبيت المعصم وتثبيته من أجل تحقيق عملية شفاء سريعة بأقل قدر ممكن الم مستوى. وفي الوقت نفسه ، هناك العديد من الأشكال المختلفة للجبائر والضمادات.
لذلك ، يجب اختيار النظام الأمثل في كل حالة على حدة. المشترك بينها جميعًا ، مع ذلك ، هو خاصية الاستقرار و الم ارتياح. معظمهم أيضًا له تأثير تدليك عن طريق وسادات مدمجة عند نقاط ضغط نموذجية معينة.
هذا يعزز على وجه التحديد دم الدورة الدموية ، والتي بدورها تحفز عملية الشفاء. ميزة معظم ضمادات المعصم أو الجبائر هي حرية حركة الأصابع ، والتي لا تتيبس على الرغم من ثبات الرسغ. من الجيد أن يتمكن المصابون من الاستمرار في استخدام أصابعهم لأداء حركات محددة والإمساك بالأشياء.
في بعض الأحيان يتم ارتداء ضمادة / جبيرة في الوقت الحاضر ليس فقط للأغراض العلاجية ولكن أيضًا لأسباب وقائية. يمكن أن توفر الدعامة ثباتًا إضافيًا للمعصم ، خاصة في الأنشطة الرياضية مثل كرة اليد ، حيث يكون الرسغ شديد الضغط أو معرضًا للخطر. غالبًا ما يتم ارتداء الضمادة لأسباب وقائية إذا كانت إصابة الرسغ قد حدثت بالفعل في الماضي و / أو عدم الاستقرار العام أو القابلية للإصابة.
جميع المقالات في هذه السلسلة: