زيادة الوزن
كثيرا ما توصف علامة أخرى سن اليأس زيادة الوزن على الرغم من عادات الأكل التي لم تتغير. تلاحظ العديد من النساء ، خاصة بين عامي 40 و 50 من العمر ، تراكمًا للدهون يتناسب مع ظروفهن. عادةً ما يكون ملف معدة ويصبح الثديان أكبر ، والجزء السفلي مسطحًا والخصر أوسع.
تتشابه مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدهون إلى حد ما مع تلك الموجودة لدى الرجل ، وذلك بسبب الانخفاض المستمر في مستويات هرمون الاستروجين. نتيجة لذلك ، هرمون الذكورة هرمون التستوستيرونالذي تحمله كل امرأة في جسدها مع هرمون الاستروجين وغيره هرموناتيكتسب اليد العليا ويزداد تأثيره. سبب آخر لزيادة الوزن بشكل غير مقصود أثناء سن اليأس هو تقدم عمر المرأة. عادة ما يحتاج الشخص الأكبر سنًا إلى كميات أقل بكثير من الطعام مقارنة بالشخص الأصغر ، مما يعني أن الحصص الطبيعية غالبًا ما تكون بالفعل أكثر من اللازم وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل خبيث. ومع ذلك ، فإن زيادة تراكم الدهون أثناء سن اليأس له أيضًا ميزة للمرأة: الأنسجة الدهنية له خاصية إنتاج هرمون الاستروجين ، وبالتالي فإن زيادة محتوى الدهون يزيد من مستوى الهرمون الجنسي الأنثوي ، مما يؤدي إلى تقليل جميع الأعراض التي تسببها نقص هرمون الاستروجين.
أوجه التشابه مع الحمل
ومع ذلك ، فإن بعض النساء يعانين من أعراض مشابهة لأعراض فترة الحمل خلال حياتهم انقطاع الطمث. على سبيل المثال ، الشعور بالتوتر في الثدي ، والحساسية للمس وحتى الثدي الشديد الم، والتي يمكن أن تحدث على أحد الجانبين أو كلاهما ، يتم وصفها أحيانًا. في الغالب ، تحدث هذه في النصف الثاني من الدورة ، والتي ، مع ذلك ، لا يمكن دائمًا تخصيصها بوضوح بسبب زيادة عدم انتظام الدورة.
ومع ذلك ، فإن الشعور المزعج في الثدي لا يمكن أن يصبح ضغطًا جسديًا على المرأة فحسب ، بل في بعض الحالات يحد أيضًا من الرقة في الشراكة. يمكن أن تصبح اللحظات الحميمة مع الشريك ، ولكن أيضًا العناق الدافئ مع الأصدقاء الجيدين عذابًا ، مما يؤدي غالبًا إلى تجنبها. يمكن أن يؤدي سلوك التجنب من هذا النوع إلى مشاكل في البيئة الاجتماعية ويجب توضيحه من خلال محادثة صادقة مع الشريك أو غيره من الأشخاص المقربين.