البزخ إنحناء العمود الفقري هو انحناء في العمود الفقري في الاتجاه الأمامي. فرط تنسج الدم يمثل تشوهًا شائعًا في الموقف.
ما هو قعس؟
البزخ إنحناء العمود الفقري هو انحناء في العمود الفقري يسير في الاتجاه الأمامي. إنه النظير لـ حداب، حيث يكون انحناء العمود الفقري في الاتجاه الخلفي. في الشكل العام للعمود الفقري ، البزخ إنحناء العمود الفقري يظهر في العنق المنطقة ، بينما حداب يظهر في منطقة الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث قعس أيضًا في الفقرات القطنية الجزء. وبالتالي ، يجب التمييز بين قعس أسفل الظهر وقعس عنق الرحم. إذا أدى القعس إلى ضعف الموقف ، فإن العلوم الطبية تشير إليه على أنه فرط تنسج أو ظهر مجوف. يتجلى إما في العمود الفقري العنقي أو في العمود الفقري القطني. فرط التنسج هو المصطلح المستخدم لوصف سوء الوضع الذي يوجد فيه انحناء مفرط للعمود الفقري في الاتجاه الأمامي. يصبح الانحناء المفرط ملحوظًا من خلال تلف العمود الفقري والظهر الم. بينما ينحني العمود الفقري بشكل مفرط إلى الأمام ، هناك انحناء متزامن للبطن في الاتجاه الأمامي ، بينما ينزاح الصدر خلف محور الجسم. بهذه الطريقة ، يتخذ الشخص المصاب وضعية مستقرة ولا يميل للأمام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عضلات البطن منع الشخص من السقوط في الاتجاه الخلفي. ليس من غير المألوف أن يظهر المصابون كما لو كانوا يحملون بطنًا ثقيلًا ، كما لو كانوا حاملاً.
الأسباب
تختلف أسباب تطور قعس المرضي. في بعض الحالات ، يكون فرط التنسج خلقيًا بالفعل ، لكن هذا نادر إلى حد ما. في معظم المرضى ، يتشكل الظهر المجوف نتيجة لأوضاع غير صحيحة تستمر لفترة طويلة. في بعض الأحيان تكون هذه المواقف غير الصحيحة هي أيضًا نتيجة لأمراض معينة ، والتي تشمل الانزلاق الفقاري أو مرض بومارينو. ومع ذلك ، في معظم المصابين ، يحدث قعس بسبب اختلال التوازن العضلي. يحدث هذا بسبب المواقف غير الصحيحة مثل الجلوس الدائم أو الوقوف أو قلة الحركة. غالبًا ما يكون الجلوس غير المريح على وجه الخصوص مسؤولاً عن تطور فرط التنسج. يمكن إرجاع هذا إلى التراخي السريع لـ عضلات البطن. جنبا إلى جنب مع عضلات الظهر والأرداف ، ومع ذلك ، فإن عضلات البطن مهمة لتثبيت العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، لا يعاني المصابون بشكل متكرر من نقص أساسي في ممارسة الرياضة ، والذي بدوره له تأثير سلبي على العضلات قوة. لهذا السبب ، لم يعد التعويض الفعال للقعس ممكنًا ، وهذا ممكن قيادة لسوء التموضع المستمر. في بعض الأحيان يؤدي تقصير مفصل الورك أيضًا إلى ظهور تجويف في الظهر ، إذا كانت العضلات الباسطة ضعيفة في نفس الوقت. لان الأوتار وبسبب هذا تقصر الأربطة ، يصبح أسفل الظهر غير متحرك بشكل متزايد بمرور الوقت. والنتيجة في النهاية هي ظهور فرط تنسج ، والذي يظهر دائمًا تقريبًا في العمود الفقري القطني.
الأعراض والشكاوى والعلامات
ليس في كل حالة ، يؤدي القعس المبالغ فيه على الفور إلى شكاوى شديدة. وبالتالي ، فإن بعض المصابين يعانون في البداية فقط من التوتر الذي يحدث من وقت لآخر. مع مرور الوقت ، يزداد ضعف العضلات الم في الظهر وأسفل الظهر ، تزداد شدته بمرور الوقت. من الأعراض النموذجية الأخرى تقييد الحركة ، والتي يتم تقصيرها الأوتار والأربطة مسؤولة. يمكن أن تكون مشكلة أخرى هي ارتداء الأقراص الفقرية ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بفرط تنسج. لهذا السبب ، يزداد خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي وتلف العمود الفقري. يؤدي أيضًا قعس أحيانًا إلى تضييق نطاق نفق فقري، بحيث الظهر الم يشع أيضًا إلى الساقين ، وهو ما يسمى ألم الظهر. يمكن أن يسبب هذا أيضًا اضطرابات حسية مثل الوخز وعدم الحساسية.
تشخيص ومسار المرض
يمكن للطبيب الذي يقوم بالفحص إجراء تشخيص فرط التنسج عن طريق أ فحص جسدى. تعتبر الإمالة الأمامية للحوض وكذلك تقوس العمود الفقري تجاه البطن من المؤشرات الواضحة على وجود ظهر مجوف بشكل خاص. من أجل التمكن من تحديد مداها بالإضافة إلى الأضرار المحتملة للعمود الفقري ، يجب أن يكون أشعة سينية عادة ما يتم إجراء الفحص. من المهم أيضًا تحديد السبب المحفز. يعتمد المسار الإضافي للقعس على العلاج الإجراءات يتم الاضطلاع بها. على سبيل المثال ، يجب على المريض تدريب مجموعات العضلات المصابة بسرعة وباستمرار لمواجهة الأمراض الثانوية المحتملة. إذا كان علاج يتم إجراؤه بشكل سريع ومهني ، وعادة ما يأخذ فرط التنسج مسارًا إيجابيًا.
المضاعفات
أولاً وقبل كل شيء ، يؤدي القعس إلى موقف غير صحي للغاية ، وقبل كل شيء ، وضع غير صحيح للمريض. هذا الموقف له تأثير سلبي للغاية على المريض الصحية . في معظم الحالات ، يعاني المصابون من التوتر ، والذي يمكن أن يحدث في مناطق مختلفة من الجسم أثناء العملية. هذا يؤدي أيضًا إلى ضعف العضلات ، بحيث تقل مرونة الشخص المصاب بشكل كبير وهناك قيود على نوعية الحياة. يمكن أن تحدث قيود الحركة أيضًا. خطر ما يسمى ب انزلاق غضروفي يزيد بشكل ملحوظ بسبب قعس. وبالمثل ، يمكن أن تحدث العديد من الاضطرابات الحسية والتشوهات الحسية على الجسم ، مما يؤدي إلى إحساس بالوخز أو التنميل المزعج لدى المريض. يتم تقييد جودة الحياة بشكل كبير وتقليلها بسبب قعس. ليس من غير المألوف أن يصاب المرضى بشكاوى نفسية نتيجة المرض ويظهرون سريع الانفعال. يمكن للألم أيضا قيادة لمشاكل النوم وخاصة في الليل على شكل ألم أثناء الراحة. يتم علاج قعس من قبل مختلف العلاج الطبيعي الإجراءات. هذا يمكن أن يحد من معظم الشكاوى. كقاعدة عامة ، لا يتأثر متوسط العمر المتوقع للمريض بالقعس.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
يجب دائمًا فحص اختلالات الظهر من قبل الطبيب. إذا لوحظ اختلال في محاذاة الجزء العلوي من الجسم أثناء عملية النمو أو في مرحلة البلوغ عند الجلوس أو المشي أو الوقوف ، فيجب استشارة الطبيب. إذا كان هناك وضع سيء دائم للظهر أو الوركين ، فقد تحدث مضاعفات أخرى ، والتي يجب منعها في الوقت المناسب. يجب استشارة الطبيب في حالة وجود شكاوى تؤثر على العضلات أو الألم أو التوتر. إذا انخفض مستوى الأداء المعتاد ، ولم يعد من الممكن أداء المهام اليومية أو لم يعد من الممكن رفع الأشياء الخفيفة ، فهناك حاجة إلى طبيب. الاضطرابات الحسية على بشرةيجب فحص وعلاج الخدر أو اضطرابات الحساسية من قبل الطبيب. إحساس بالوخز في بشرة or اضطرابات الدورة الدموية يجب توضيحها من قبل الطبيب. إذا كانت هناك اضطرابات في النوم أو تقييد للأنشطة الترفيهية أو إذا لم يعد من الممكن أداء المهام المهنية ، فيجب استشارة الطبيب. إذا ظهرت مشاكل نفسية نتيجة الأعراض ، يحتاج المصاب إلى دعم طبي وعلاجي. في حالة عدم استقرار المشية أو دوخة، يزيد الخطر العام للحوادث. زيارة الطبيب ضرورية لمنع المزيد من الأمراض. إذا ظهر الألم أثناء الراحة ليلاً أو أثناء فترات الراحة اليومية ، فيجب طلب المشورة الطبية.
العلاج والعلاج
كجزء من علاج من أجل القعس ، من الأهمية بمكان تحسين وضع المريض وتوفير التمرين المناسب. يعتبر تبني وضعية الجلوس الصحيحة أمرًا بالغ الأهمية أيضًا. لذلك يوصي الخبراء بما يعرف بالجلوس الديناميكي. يتضمن ذلك أن يحافظ الشخص المصاب على الجزء العلوي من جسمه مستقيماً ويتغير بانتظام من وضعية الجلوس المستقيمة إلى وضعية الجلوس المستلقية. هذا يخفف بشكل فعال من الضغط على العضلات والأقراص الفقرية. يعتبر استخدام أثاث الجلوس المريح مفيدًا أيضًا. تدبير علاجي آخر هو الحضور في المدرسة الظهر. هناك ، يُظهر أخصائيو العلاج الطبيعي للمريض تمارين خاصة تعمل على شد وتقوية العضلات. يمكن أيضًا أداء هذه التمارين في المنزل. إذا كانت أمراض مثل الانزلاق الفقاري أو مرض بومارينو هو سبب الإصابة بالقعس ، ومن المهم معالجة أسبابه.
التوقعات والتشخيص
يعتمد تشخيص انحناء العمود الفقري على الوقت الذي يسعى فيه الشخص المصاب للعلاج الطبي ومدى شدة الانحناء. بالإضافة إلى تعاون المريض في تحسين حالته الصحية أمر حتمي. كلما تم التشاور مع الطبيب في وقت مبكر وإجراء التدريبات على العلاج الطبيعي ، كانت عملية الشفاء الإضافية أفضل. إذا تم أيضًا إجراء وحدات التمرين بشكل مستمر خارج العلاج ، فيمكن توثيق تخفيف الشكاوى الموجودة بالإضافة إلى ذلك ، يجب توفير التثقيف حول الموقف الأمثل و عوامل الخطر أو ظروف جسدية إجهاد يجب تجنبه في الحياة اليومية. إذا كانت عملية نمو الشخص المصاب قد اكتملت بالفعل وكان العمود الفقري منحنيًا بشدة ، فقد تكون هناك قيود دائمة على نطاق الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن حدوث ضعف في الجهاز العضلي والتشوهات. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، تصبح التدخلات الجراحية ضرورية. هذه تشكل تحديا ويمكن أن تسبب أضرارا لاحقة. إذا استمرت العمليات دون مزيد من التعقيدات ، فيمكن توثيق تحسن في نوعية الحياة. ومع ذلك ، يجب تغيير الموقف من قبل الشخص المصاب على المدى الطويل من أجل تعزيزه الصحية أعمال صيانة. يجب تكييف أداء الأنشطة البدنية والأنشطة الرياضية مع ظروف الكائن البشري. بشكل داعم ، يجب تدريب العضلات بانتظام حتى يتم بناء ثبات كافٍ.
الوقاية
لمنع حدوث فرط تنسج في المقام الأول ، يجب دائمًا ضمان ممارسة التمارين الرياضية الكافية. رشاقة التدريب أو المشي أو سباحة تعتبر مفيدة. وقائي أيضا هو اتخاذ الموقف الصحي.
العناية بالناقهين
اللورد ، كظاهرة فسيولوجية في حد ذاته ، يتطلب فقط علاج والرعاية اللاحقة إذا كان واضحًا جدًا ويسبب عدم الراحة. تم تصميم الرعاية اللاحقة بالتعاون مع جراح العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي ، ولكنها تتطلب تعاون المريض لتحقيق النجاح في كثير من الحالات. هذا ينطبق قبل كل شيء على التمارين التي تم تعلمها أثناء العلاج الطبيعي، والتي تستمر باستمرار في المنزل. تعمل هذه على شد العضلات القصيرة الموجودة في منطقة البطن برفق صدر من أجل مواجهة الموقف المنحني غير الصحي للأمام على المدى الطويل. من ناحية أخرى ، يتم تقوية العضلات الموجودة في منطقة الجزء العلوي من الظهر ، مما يعزز الاستقامة الفسيولوجية للعمود الفقري إذا تم إجراء التمارين بانتظام. في صالة الألعاب الرياضية أو رياضات إعادة التأهيل، يمكن إجراء التدريب على المعدات التي توجه بدقة التمارين المطلوبة للتقوية المستهدفة. هذا يزيد من الكفاءة ويقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أثناء رعاية المتابعة لمرض القعس الانتباه أيضًا إلى الوضع المستقيم. يتضمن هذا أيضًا التصميم المريح لمكان العمل. على وجه الخصوص ، لا ينبغي أن يكون الانحناء إلى الأمام للجزء العلوي من الجسم على المكتب قويًا جدًا ويجب أيضًا مقاطعته مرارًا وتكرارًا بفواصل نشطة. اليوغا or بيلاتيس مناسبة بسبب الحركات اللطيفة للتوعية باستقامة الظهر.
هذا ما يمكنك أن تفعله بنفسك
يهدف علاج القعس بشكل أساسي إلى تحسين وضع الشخص المصاب وضمان الحركة الكافية. هذا ممكن فقط بمساعدة نشطة من المريض. لذلك ، فإن القعس هو أحد تلك الحالات التي يمكن للمريض أن يفعل فيها أكثر من الطبيب. بادئ ذي بدء ، يجب أن يتعلم المريض اتخاذ وضعية جلوس صحية. أيهما هو الأمثل للشخص المصاب يعتمد أيضًا على النشاط المعني. يجب على الشخص المصاب توضيح ذلك مع طبيبه المعالج وأخصائي العلاج الطبيعي الخاص به وكذلك الالتزام بالتوصيات المقدمة. غالبًا ما يكون هذا الأخير صعبًا ، لأننا عادة ما نتبنى موقفًا غير صحي دون وعي وبعيدًا عن العادة. بعض الحيل الصغيرة يمكن أن تساعد هنا. إذا كنت تشارك مكتبًا مع زملائك ، فيمكنك أن تأخذ أحدهم إلى ثقتك بنفسك وتطلب منه أن يلفت انتباهك بانتظام إلى الموقف السيئ. إذا كان لديك مكتب خاص بك ، فيمكنك تنشيط مراقبة وظيفة كاميرا الويب الخاصة بك ومشاهدة التسجيلات بانتظام. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يكون الضوء الأحمر الصغير من الكاميرا كافياً لتذكير الشخص المعني باستمرار بموقفه. يمكن أن يدعم أثاث الجلوس المريح أيضًا إعادة التعليم. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون من الضروري أن يحضر الشخص المصاب المدرسة الظهر وأكمل تمارين خاصة عدة مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن عشرين إلى ثلاثين دقيقة. من المهم أيضًا دمج التمارين المنتظمة في الحياة اليومية ، على سبيل المثال عن طريق صعود السلالم باستمرار.