رعاية ما بعد الجراحة
من اليوم الأول بعد الجراحة ، يبدأ العلاج الطبيعي بالحركة السلبية وتمارين الإرخاء لتحريك الكتف والحفاظ عليه. في بعض الحالات ، يتم أيضًا استخدام جبيرة حركة مدفوعة بمحرك ، والتي تحرك الذراع المشغلة بشكل سلبي. في معظم الحالات ، يتم حمل الذراع في حبال الذراع في الفترة الفاصلة بين العلاج ، حيث يتم فرد الذراع قليلاً إلى الجانب.
هذا يمنع كبسولة مشتركة من الالتصاق ويمنع الكتف من فقدان الحركة. يمكن أن يبدأ العلاج الطبيعي عادة بعد 4-6 أسابيع من العملية ، أثناء العلاج والحركة والتقوية و تمتد يتم تنفيذ التمارين ، كما يتم إعطاء المريض برنامجًا للممارسة المستقلة في المنزل. بالإضافة إلى العلاج الطبيعي بالحرارة أو تدليك يمكن أن تعزز التطبيقات دم الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي.
الأدوية بعد الجراحة
بعد العملية ، مضاد للالتهابات المسكنات مثل ايبوبروفين or ديكلوفيناك يمكن استخدامها بشكل مؤقت. يمكن للتأثير المضاد للالتهابات لهذه الأدوية أن يخفف من ارتفاع درجة حرارة الجلد واحمرار منطقة الجراحة. لأقوى الم, المسكنات مثل Novalgin يمكن أن تستخدم أيضا. تناول المواد الأفيونية مثل ثنائي هيدرو كودين أو مورفين ليس ضروريًا في معظم الحالات ولا ينصح به بسبب الآثار الجانبية القوية. الذي المسكنات مناسبة يجب مناقشتها مع الطبيب المعالج أو طبيب الأسرة.
تمارين بعد الجراحة
عند اختيار التمارين بعد العملية ، من الحاسم مدى الحركة التي يسمح بها الطبيب وفي أي مرحلة الشفاء يكون المريض فيها. 1) ضع نفسك على جانب السرير أو الكرسي وتمسك به باستخدام ذراعك غير المصابة. اثنِ الذراع الأخرى بزاوية 90 درجة وأمِل الجزء العلوي من جسمك قليلًا باتجاه الذراع.
ثم قم بحركات للأمام وللخلف كما لو كنت تمسك بمنشار في يدك. تأكد من استخدام النطاق الكامل لحركة الكتف. 2) دوائر الكتف قف منتصبًا في الغرفة وصف الدوائر الكبيرة للأمام والخلف بكتفيك.
إذا كان هذا ممكنا بدون الم، حاول تكبير دوائر الكتف قليلا مع عازمة المرفقين. 3) تمرن على الحائط قف ووجهك مقابل الحائط وضع كلتا يديك على الحائط. ثم الزحف على الحائط بكلتا يديك حتى تشعر تمتد الم في الكتف المصاب.
اثبت على الإطالة لمدة 30 ثانية ثم اترك ذراعك تنخفض مجددًا في وضع استرخاء. كرر هذا التمرين 3 مرات. يمكن العثور على المزيد من تمارين شد الكتف هنا: تمارين شد الكتف
جميع المقالات في هذه السلسلة: