فريق خبراء المملكة المتحدة بشأن الفيتامينات و المعادن (EVM) آخر تقييم الفيتامينات والمعادن من أجل السلامة في عام 2003 وحدد ما يسمى المستوى العلوي الآمن (SUL) أو المستوى الإرشادي لكل عنصر من المغذيات الدقيقة ، بشرط توفر بيانات كافية. يعكس مستوى SUL أو التوجيه هذا الحد الأقصى الآمن من المغذيات الدقيقة التي لن تسبب أي آثار جانبية عند تناولها يوميًا من جميع المصادر لمدى الحياة.
| الحد الأقصى من المدخول اليومي الآمن ل biotin 1,000 ميكروغرام. الحد الأقصى من المدخول اليومي الآمن ل biotin هو 20 ضعف المدخول اليومي الموصى به من الاتحاد الأوروبي (القيمة المرجعية للمغذيات ، NRV). |
تنطبق هذه القيمة على البالغين الذين تبلغ أعمارهم 19 عامًا فما فوق. لا تنطبق على النساء الحوامل والمرضعات بسبب عدم كفاية البيانات.
لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية ضارة biotin، حتى بعد سنوات من إدارة الجرعات العالية.
لم يؤد تناول البيوتين المستمر للأغراض العلاجية بمعدل 200 ضعف قيمة NRV إلى أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. أيضا ، في دراسة عن مرضى السكر ، لا الآثار الضارة لوحظ بعد تناول 9,000 ميكروجرام من البيوتين يوميًا لمدة تصل إلى أربع سنوات.
لم يتم الوصول إلى الحد الأقصى اليومي الآمن للبيوتين في السكان الألمان عن طريق التقليدي الحمية غذائية والغذائية المكملات.