الفجل الأسود للسعال

ما هو تأثير الفجل الأسود؟

يستخدم جذر الفجل الأسود في الطبخ والطب. بالمعنى الدقيق للكلمة، فهو عبارة عن نبتة تنمو تحت الأرض (جذمور)، والتي يمكن أن تكون مستديرة إلى كروية إلى بيضاوية إلى شكل مدبب ممدود.

الفجل الأسود له تأثير مثبط للجراثيم (مضاد للميكروبات)، ويحفز تدفق الصفراء ويساعد على الهضم (الدهون، على سبيل المثال). كما يعزى تأثير مقشع إلى النبات الطبي.

لذلك، غالبًا ما يستخدم الفجل الأسود لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وكذلك نزلات الجهاز التنفسي العلوي. وفي الطب الشعبي، يستخدم النبات أيضًا لعلاج السعال، مثل السعال الديكي أو السعال المصاحب لالتهاب الشعب الهوائية.

كيف يتم استخدام الفجل الأسود؟

الفجل الأسود كعلاج منزلي

عصير الفجل أو عسل الفجل - كعلاج منزلي غالبًا ما يستخدم الفجل الأسود في هذه المستحضرات.

عصير الفجل

للأغراض الطبية، يستخدم الفجل الأسود بشكل رئيسي كشراب للسعال. للحصول على عصير فجل طازج، قم بتقشير الفجل الأسود أو تقطيعه أو بشره ثم عصره – على سبيل المثال من خلال قطعة قماش. ينتج الفجل المتوسط ​​الحجم حوالي 250 ملليلتر من العصير المضغوط.

الجرعة اليومية هي حوالي 100 إلى 150 ملليلتر من عصير الفجل. يوصي بعض الخبراء أيضًا بتناول 50 إلى 100 ملليلتر فقط يوميًا. على أية حال، من المهم ملاحظة أن عصير الفجل لا يتطور تأثيره إلا عندما يتم تناوله كدورة علاجية على مدى عدة أسابيع.

ومع ذلك، لا ينبغي أن يتم ذلك بشكل مستمر: خذ استراحة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بعد كل أربعة إلى خمسة أيام – بسبب تأثير الفجل الأسود المهيج على الأغشية المخاطية.

عسل الفجل

علاج منزلي قديم للسعال والتهاب الشعب الهوائية واحتقان الحلق هو عسل الفجل: خذ فجلًا (كرويًا) واقطع "غطاء" وأجوفه بمساعدة سكين صغير وملعقة. ثم املأه بالعسل عالي الجودة، ثم ضع "الغطاء" مرة أخرى واتركه ينقع لعدة ساعات في الثلاجة. ثم صب العسل المخصب بعصير الفجل في وعاء مربى نظيف.

يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عدم تناول العسل. قد يحتوي على سموم بكتيرية تشكل خطورة عليهم.

الاستعدادات الجاهزة مع الفجل الأسود

يوجد عصير نباتي جاهز من الفجل الأسود في الصيدلية في متجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات المجهزة جيدًا.

ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الفجل الأسود؟

ما يجب مراعاته عند استخدام الفجل الأسود

  • إذا كان عصير الفجل يسبب لك إزعاجًا في المعدة، فيجب عليك التوقف عن شربه.
  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة أيضًا تجنب الفجل الأسود. خاصة في الجرعات العالية، فإنه يمكن أن يسبب المغص المراري.
  • بشكل عام، يُنصح بمناقشة استخدام الفجل الأسود مع الطبيب أو الصيدلي أولاً إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة.

كيفية الحصول على الفجل الأسود ومنتجاته

ما هو الفجل الأسود؟

الفجل الأسود (Raphanus sativus var. niger) ينتمي إلى عائلة النباتات الصليبية (Brassicaceae). ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالفجل الأبيض (فجل البيرة الأبيض) والفجل.

وتشمل العائلة الأكبر الفجل والكرنب والملفوف والقرنبيط والقرنبيط. كلهم ينتمون إلى العائلة الصليبية.