الأسباب / أعراض
يمكن أن تكون أسباب تضيق العمود الفقري العنقي تغييرات في الجسم الفقري. هذه هي أسباب خلقية جزئيا وجزئيا بسبب عملية الشيخوخة. على وجه الخصوص ، تؤدي الرياضات التي تنطوي على تجويف شديد في الظهر إلى حدوث تشوهات في الأجسام الفقرية ، بما في ذلك الانزلاق الفقاري.
يمكن أن تسهم الوضعية السيئة بشكل كبير في تضييق نفق فقري. على سبيل المثال ، المرضى الذين يعانون من نفق فقري يمكن أن يؤدي تضيق العمود الفقري العنقي إلى تخفيف أعراضهم بشكل معين رئيس المواقف ، بينما يتسبب البعض الآخر في تدهور كبير. أعراض نفق فقري عادة ما يتغير تضيق العمود الفقري العنقي بشكل خادع.
قد تحدث تغييرات مفاجئة إذا كان هناك أيضًا انزلاق غضروفي أو انتفاخ. لا يمكن تصحيح الانقباض نفسه عن طريق التمارين ، ولكن يمكن معالجة الأعراض المتعلقة بالوضعية عن طريق تمارين العلاج الطبيعي. من الممكن أيضًا ممارسة تمارين لتخفيف الأعراض الموجودة. لا يمكن علاج تضيق العمود الفقري عن طريق التمارين وحدها.
تمارين بعد الجراحة
بعد إجراء عملية جراحية لتضيق العمود الفقري العنقي ، يقوم العنق غالبًا ما يتم تجميده لبعض الوقت ، على سبيل المثال باستخدام دعامة الرقبة. خلال هذا الوقت فإن عضلات العنق لا تستخدم وتصبح أضعف. بعد السماح بالحركة مرة أخرى ، يجب إجراء تمارين التثبيت.
التدريب الوضعي للعمود الفقري العنقي مهم أيضًا. إذا كان هناك وضع غير صحيح من قبل ، فمن المستحسن تدريبه لتجنب المزيد من الضرر الناجم عن هذا الحمل غير الصحيح. يبدأ العلاج الطبيعي بتمارين حركية لطيفة لتعبئة الجسم المفاصل مرة أخرى ويمكن استكمالها بتمارين متساوية القياس.
يعني متساوي القياس أن العضلات متوترة دون تحريك المفصل. يمكن القيام بذلك على رئيس، على سبيل المثال ، عن طريق وضع يد واحدة على الخد ، ومحاولة الضغط على الرأس على اليد ، ولكن مع إمساكها باليد حتى لا تحدث أي حركة. يمكن إجراء مثل هذه التمارين بعد العملية في جميع اتجاهات الحركة ، فبعد الجراحة ، يلزم إجراء العضلات الصغيرة تنسيق وغالبًا ما يعاني الاستقرار أيضًا.
غالبًا لا يتم الوصول إلى هذه الحركات أو التوتر الكبير. تنسيق التدريب مناسب لهذا. ال رئيس و العنق يمكن تدريب العضلات بشكل جيد للغاية تحقيق التوازن تمارين (الوقوف على قمة علاجية) ، تمارين تتطلب التوجيه ورد الفعل (اصطياد الكرة في ظل ظروف معينة) أو تسلسلات معقدة من حركات العين والرأس.
بعد إجراء عملية جراحية ، يتم كشف الهياكل التي كانت مضغوطة مسبقًا مرة أخرى. يجب أيضًا تضمين أعراض الفشل في الأطراف (على سبيل المثال ، الذراعين ، أو عدم الأمان في المشية) في برنامج التدريب للسماح بأفضل تجديد ممكن للهياكل التالفة.
- هل تبحث عن معلومات عن تمارين ما بعد العلاج والتمارين الأخرى؟ ثم هذه المقالة لك: OP تضيق القناة الشوكية العمود الفقري العنقي - الرعاية اللاحقة