مشاكل الدورة الدموية: العلاج، الأسباب، الأعراض

لمحة موجزة

  • العلاج: الاستلقاء ورفع الساقين، تناول السوائل، المنبهات الباردة (وضع منشفة باردة على الرقبة، كمادات باردة)، الأدوية، العلاجات المنزلية، علاج الحالة الأساسية
  • الأسباب: في أغلب الأحيان، يكون انخفاض ضغط الدم هو سبب مشاكل الدورة الدموية. نادرًا ما تكون الأعراض علامات لمرض أكثر خطورة.
  • الأعراض: دوخة، سرعة ضربات القلب، سواد أمام العينين، طنين في الأذنين، ضجيج في الرأس.
  • الوصف: تحدث مشاكل الدورة الدموية عندما لا يتم تزويد الدماغ بكمية كافية من الأكسجين.
  • متى ترى الطبيب. استشر الطبيب إذا كنت تعاني بشكل متكرر من مشاكل في الدورة الدموية أو إذا كانت الأعراض شديدة جدًا!
  • التشخيص: الأعراض النموذجية، الفحص البدني، اختبار شيلونج، فحص الدم، تخطيط القلب.
  • الوقاية: شرب كمية كافية، الاستحمام بالتناوب، الساونا، ممارسة الرياضة

ماذا تفعل في حالة وجود مشاكل في الدورة الدموية؟

تعتمد كيفية علاج مشاكل الدورة الدموية على سببها. في معظم الحالات، تكون مشاكل الدورة الدموية غير ضارة وتتحسن بسرعة. من المهم الاستلقاء بسرعة في حالة حدوث انهيار وشيك في الدورة الدموية لتجنب السقوط!

تدابير فورية في حالة ضعف الدورة الدموية

السوائل: شرب حوالي نصف لتر من الماء خلال خمس إلى عشر دقائق. سيؤدي ذلك إلى استقرار ضغط الدم لمدة ساعة تقريبًا. لفترة قصيرة، يساعد فنجان القهوة على تنشيط الدورة الدموية.

مضخة ربلة الساق: حرك ساقيك بمجرد أن يصبح الوقوف آمنًا مرة أخرى. يؤدي ذلك إلى تنشيط عضلات الساق، التي تساعد على ضخ الدم مرة أخرى نحو القلب.

علاج منزلي

التحفيز البارد: ضع منشفة باردة على جانب رقبتك. يعمل البرد على تنشيط مستشعرات ضغط الدم في الشريان السباتي. وردا على ذلك، تنقبض الأوعية ويرتفع ضغط الدم.

تنشيط الدورة الدموية: الكمادات الباردة أو غمس الساعدين في الماء المثلج يساعد على تنشيط الدورة الدموية مرة أخرى.

الملح: ملح الطعام الموجود في الطعام يربط السوائل في الجسم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة من الزمن، ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.

دواء

علاجات عشبية لتقوية الدورة الدموية

العلاجات العشبية يمكن أن تساعد في دعم الدورة الدموية. على سبيل المثال، يقال إن الزعرور يقوي القلب وينظم ضغط الدم. ويقال إن المكونات النشطة من الكافور تعزز الدورة الدموية، مثل المنثول، وتحفز الدورة الدموية.

قبل اللجوء إلى العلاجات العشبية لمشاكل الدورة الدموية والدوخة، عليك أولاً توضيح سبب الأعراض من قبل الطبيب!

علاج المرض الأساسي

إذا كان ضعف الدورة الدموية ناتجًا عن مرض (مثل ضعف القلب أو الكلى)، فيجب علاج ذلك وفقًا لذلك. إذا أمكن القضاء على السبب، فإن مشاكل الدورة الدموية سوف تتحسن مرة أخرى.

ما الذي يسبب مشاكل الدورة الدموية؟

مشاكل الدورة الدموية يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. في معظم الحالات، يكون السبب هو انخفاض ضغط الدم. فقط في حالات نادرة تكون مشاكل الدورة الدموية علامة على مرض خطير.

الطقس

بالإضافة إلى ذلك، يتعرق الناس أكثر في الحرارة. إذا لم يتم تعويض فقدان السوائل، يصبح الدم أكثر كثافة ولا يدور بشكل جيد. وهذا يمكن أن يؤدي إلى حصول الدماغ على كمية قليلة جدًا من الأكسجين. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي (مثل الأطفال والنساء النحيفين) معرضون للخطر بشكل خاص.

وبالمثل، فإن التقلبات الحادة في درجة الحرارة أو ضغط الهواء تؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية لدى كثير من الناس.

نقص السوائل

في كثير من الأحيان، نقص السوائل هو سبب ضعف الدورة الدموية. وهذا هو الحال عندما يشرب المصابون كمية قليلة جدًا على مدار اليوم أو يفقدون السوائل بسبب القيء أو الإسهال.

وينطبق الشيء نفسه بعد فقدان كميات كبيرة من الدم، مثل الإصابات أو العمليات الخطيرة. إذا كان هناك كمية قليلة جدًا من الدم في الجسم، ينخفض ​​ضغط الدم بشكل كبير، ومن العواقب المحتملة حدوث مشاكل في الدورة الدموية أو انهيار الدورة الدموية.

انخفاض ضغط الدم بشكل دائم

المرض الأساسي الموجود

وفي حالات نادرة، تكون مشاكل الدورة الدموية نتيجة لمرض موجود. فمن الممكن، على سبيل المثال، أن يكون المرضى الذين يعانون من قصور القلب أكثر عرضة لمشاكل الدورة الدموية. لم يعد القلب الضعيف قادرًا على ضخ كمية كافية من الدم إلى الجسم. تصبح الأعضاء أقل إمدادًا بالدم، وينخفض ​​ضغط الدم. كما أن عدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية تسبب أحيانًا مشاكل في الدورة الدموية.

إذا كنت تعاني من أمراض القلب وتعاني من مشاكل في الدورة الدموية، فاحرص على إجراء فحص طبي! إذا كنت تشك في حدوث نوبة قلبية، اتصل بطبيب الطوارئ على الفور!

تنظم الكلى توازن السوائل في الجسم. إذا لم تعد الكلى تعمل بشكل صحيح (كما هو الحال في القصور الكلوي)، فمن المحتمل أن ينخفض ​​ضغط الدم وتحدث مشاكل في الدورة الدموية.

تؤدي اضطرابات الجهاز الهضمي الحادة مع القيء المستمر والإسهال الشديد إلى فقدان السوائل بسرعة. إذا كان الشخص المصاب لا يشرب ما يكفي، فهناك أيضًا نقص في السوائل في الدم. ينخفض ​​ضغط الدم وتتطور مشاكل في الدورة الدموية.

مشاكل الدورة الدموية مثل الدوخة أو الارتعاش هي علامات على نقص السكر في الدم الوشيك لدى مرضى السكر.

في بعض الأحيان تحدث مشاكل في الدورة الدموية بسبب أمراض عصبية مثل مرض باركنسون. الأسباب النفسية ممكنة أيضًا في حالة مشاكل الدورة الدموية.

التغيير السريع في الوضع (انخفاض ضغط الدم الانتصابي)

عادةً ما تضمن الآليات المختلفة تزويد جميع الأعضاء الحيوية بالدم بشكل كافٍ في جميع الأوقات وفي أي موضع من الجسم.

في بعض الناس، تكون هذه الآليات مضطربة. وفيها، يتجمع الدم مؤقتًا في الساقين عندما ينقلان الجسم من وضعية الاستلقاء إلى الوضعية المستقيمة (تقويم العظام)، وينخفض ​​ضغط الدم بسرعة. يجب أولا أن يتم ضخ الدم مرة أخرى نحو القلب. يشير الأطباء إلى هذه الظاهرة باسم "انخفاض ضغط الدم الانتصابي". عادة، تتحسن الأعراض مثل الدوخة والشحوب والدوار وعدم وضوح الرؤية فورًا عندما يستلقي الشخص المصاب مرة أخرى.

دواء

الأدوية المجففة (مدرات البول) لها تأثير مماثل: فهي تطرد المزيد من السوائل من الجسم، مما يقلل من محتوى السوائل في الدم. يصبح الدم أكثر كثافة، وينخفض ​​ضغط الدم.

تحدث مشاكل الدورة الدموية أحيانًا كأثر جانبي للعلاج الكيميائي.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تشك في أن الأدوية التي تتناولها تسبب مشاكل في الدورة الدموية!

الاختلالات الهرمونية

في بعض الأحيان تحدث مشاكل في الدورة الدموية مرتبطة باضطرابات الهرمونات، على سبيل المثال، قصور الغدة الدرقية.

تقلبات الهرمونات

البلوغ: خلال فترة البلوغ، يكون الجسم في حالة طوارئ هرمونية. وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تكون هناك تقلبات قوية في ضغط الدم. والسبب في ذلك هو أن نظام القلب والأوعية الدموية يتخلف إلى حد ما عن النمو البدني، خاصة خلال طفرات النمو القوية. خلال هذه المرحلة، قد يعاني المراهقون بشكل متكرر من مشاكل في الدورة الدموية. في الغالب الفتيات هم الذين يتأثرون. عادة ما تكون مشاكل الدورة الدموية غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت.

الحمل: غالباً ما تعاني الأمهات الحوامل من مشاكل في الدورة الدموية، خاصة في بداية الحمل (الأشهر الثلاثة الأولى). والسبب في ذلك هو التغير الهرموني. من ناحية، تتوسع الأوعية الدموية، ومن ناحية أخرى، ينتج الجسم المزيد من الهرمونات الجنسية الأنثوية (البروجستيرون)، مما يزيد من حجم الدم ومعدل ضربات القلب. كلاهما يجعلك أكثر عرضة لمشاكل الدورة الدموية.

ومع اقتراب نهاية الحمل (الثلث الثالث)، تعود الدوخة لدى العديد من النساء الحوامل. وبالتالي فإن السبب لم يعد الهرمونات، بل الطفل نفسه. كلما زاد حجمه، زاد الضغط الذي يمارسه الرحم على الأوعية الدموية. مما يؤدي إلى عرقلة تدفق الدم إلى الدماغ. تحدث نوبات الدوار عادةً أثناء الاستلقاء أو النوم في وضعية الاستلقاء.

لتجنب نوبات الدوار أثناء الحمل، ينصح بالنوم في الوضع الجانبي بعد الشهر السادس من الحمل!

الرضاعة الطبيعية: بعد الولادة يتغير مستوى الهرمون مرة أخرى. الهرمونات، وكذلك قلة النوم والتوتر، تزيد من مشاكل الدورة الدموية. يجب على الأمهات المرضعات على وجه الخصوص التأكد من شرب كمية كافية من الماء!

حساسية

على سبيل المثال، تعتبر مشاكل الدورة الدموية التي تحدث بعد لدغة حشرة بمثابة إشارة إنذار. الدوخة والغثيان هي العلامات الأولى لصدمة الحساسية الوشيكة.

مشاكل في الدورة الدموية بعد تناول الطعام

الأطعمة الثقيلة والدهنية تتحدى الجهاز الهضمي. عندما يكون لدى الأمعاء الكثير مما يجب هضمه، فإنها تحصل على المزيد من تدفق الدم. ولا يتم تزويد الأعضاء الأخرى، مثل الدماغ، بكمية كافية من الأكسجين خلال هذا الوقت.

مشاكل الدورة الدموية في الصباح

تعتبر مشاكل الدورة الدموية الصباحية شائعة وليس لها عادة أي أهمية طبية. يخضع ضغط الدم لتقلبات نهارية. يشير الأطباء إلى هذا على أنه إيقاع الساعة البيولوجية. وفي الليل ينخفض ​​ضغط الدم بمعدل عشرة بالمائة، أي أنه أقل بكثير منه خلال النهار. ويصل إلى قيمته الطبيعية خلال النهار حوالي الساعة الثامنة أو التاسعة صباحًا. إذا كنت تتعرق بشدة أثناء الليل، فإنك تتعرض لخطر الإصابة بمشاكل في الدورة الدموية عند الاستيقاظ.

أسباب أخرى

يؤدي توتر العضلات في الرقبة إلى حدوث مشاكل في الدورة الدموية لدى بعض الأشخاص. بالإضافة إلى نوبات الدوخة، غالبًا ما يشعر المصابون بالوخز في أذرعهم وأرجلهم.

ما هي أعراض مشاكل الدورة الدموية؟

إذا لم يعد الدماغ مزودًا بكمية كافية من الأكسجين، تحدث أعراض الدورة الدموية النموذجية.

أعراض ضعف الدورة الدموية

  • الدوخة
  • شحوب
  • التعرق @
  • ارتجاف
  • غثيان
  • خفقان
  • السواد أمام العينين
  • طنين في الأذنين
  • ضجيج في الرأس
  • تعب
  • الشعور بالثقل في الكتفين والساقين
  • الصداع

في حالة مشاكل الدورة الدموية الحادة، هناك خطر السقوط! استلقي بسرعة وارفعي قدميك! سيؤدي ذلك إلى استمرار الدورة الدموية الخاصة بك مرة أخرى. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، اتصل بالطبيب!

انهيار الدورة الدموية

إذا انهارت الدورة الدموية، يفقد الشخص المصاب الوعي. يتحدث الأطباء أيضًا عن الإغماء الوعائي المبهمي. هذا هو المنعكس الذي يسبب انخفاضًا حادًا في ضغط الدم مؤقتًا ويبطئ ضربات القلب. كقاعدة عامة، مثل هذا الانهيار غير ضار ويستمر لفترة قصيرة فقط.

غالبًا ما تكون المحفزات هي الوقوف لفترات طويلة والضغط القوي أثناء حركات الأمعاء والألم الشديد. كما يتسبب التوتر والإثارة في إصابة بعض الأشخاص بالإغماء. وعند أشخاص آخرين، فإن مجرد رؤية الدم يؤدي إلى تحفيز المنعكس.

ما هي مشاكل الدورة الدموية؟

تحدث مشاكل الدورة الدموية عند اضطراب الدورة الدموية (اضطراب الدورة الدموية). ونتيجة لذلك، لم يعد الدماغ مزودًا بكمية كافية من الأكسجين. الأعراض النموذجية هي الدوخة وسرعة ضربات القلب والسواد أمام العينين. في معظم الحالات يكون السبب هو انخفاض ضغط الدم. ونادرا ما يكون هناك مرض خطير وراء ذلك.

كيف يعمل جهاز الدورة الدموية؟

يضمن نظام الدورة الدموية (الدورة الدموية) بشكل مستمر تزويد الكائن الحي بأكمله بكمية كافية من الدم في جميع الأوقات. تحمل الشرايين الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى جميع الأعضاء والأنسجة. تعيد الأوردة الدم غير المؤكسج إلى القلب بحيث يمكن بعد ذلك أكسجه في الرئتين.

متى ترى الطبيب؟

عادةً ما تكون مشاكل الدورة الدموية التي تحدث في بعض الأحيان غير ضارة. في حالة الشكاوى المتكررة باستمرار أو الشديدة (انهيار الدورة الدموية)، فمن المستحسن مراجعة الطبيب قريبًا.

الأمر نفسه ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو غيرها من الأمراض الكامنة: إذا حدثت مشاكل في الدورة الدموية بشكل متكرر، فقد يكون من الضروري ضبط جرعة الدواء. أحد الأمثلة على ذلك هو الأدوية الخافضة للضغط (مثل حاصرات بيتا): عند تناول جرعات عالية جدًا، ينخفض ​​ضغط الدم كثيرًا مما يؤدي إلى حدوث مشاكل في الدورة الدموية.

في حالة ظهور أعراض خطيرة أخرى، يجب استدعاء طبيب الطوارئ على الفور. وينطبق هذا، على سبيل المثال، على الشلل أو ضيق التنفس أو الألم الشديد في الصدر.

ماذا يفعل الطبيب؟

نقطة الاتصال الأولى لمشاكل الدورة الدموية هي طبيب الأسرة، أو بدلاً من ذلك طبيب أمراض النساء في حالة النساء الحوامل.

التاريخ الطبي (السوابق المرضية)

فحص جسدى

ويلي ذلك الفحص البدني. وينصب التركيز على نظام القلب والأوعية الدموية، وهو السبب الأكثر شيوعاً لمشاكل الدورة الدموية. ولهذا الغرض يقوم الطبيب بقياس النبض وضغط الدم. كلا القيمتين لهما أهمية محدودة فقط عند قياسهما مرة واحدة في عيادة الطبيب.

والسبب في ذلك هو أن المرضى عادة ما يكونون مضطربين إلى حد ما أثناء الفحص، مما يؤدي تلقائيًا إلى ارتفاع النبض وضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن النبض وضغط الدم يخضعان لتقلبات نهارية.

لتحديد متوسط ​​ضغط دم المريض، يقوم الطبيب بإجراء قياس ضغط الدم على مدار 24 ساعة (قياس ضغط الدم على المدى الطويل). ولهذا الغرض، يتم إعطاء المريض جهاز قياس خاص يتكون من صفعة في الجزء العلوي من الذراع وجهاز تسجيل صغير على الحزام. يقوم الجهاز بقياس ضغط الدم كل 15 إلى 30 دقيقة ويسجل القيمة. وبدلاً من ذلك، يقوم المريض بقياس وتسجيل ضغط الدم الخاص به عدة مرات يوميًا باستخدام جهاز قياس محمول، لكن هذا أقل معلومات بكثير.

اختبار شيلونج

مزيد من الفحوصات

في حالة الاشتباه بوجود مرض عضوي، يتم إجراء المزيد من الفحوصات. وتشمل هذه، على سبيل المثال، فحص الدم أو مخطط كهربية القلب (ECG). في ظروف معينة، قد يحيل الطبيب المريض إلى طبيب الباطنة أو طبيب القلب لمزيد من التوضيح.

الوقاية

السبب الرئيسي لمشاكل الدورة الدموية هو عادة انخفاض ضغط الدم. تساعد هذه النصائح على تنشيط الدورة الدموية مرة أخرى ومنع مشاكل الدورة الدموية.

نصائح لتنشيط الدورة الدموية بشكل دائم والوقاية من مشاكل الدورة الدموية

الاستحمام بالتناوب: الاستحمام بالتناوب بالماء الساخن والبارد يمكن أن يحفز الدورة الدموية بسرعة، والتي تستقر بعد بضعة أيام فقط. قم أولاً بتشغيل الماء الدافئ على الجلد لتوسيع الأوعية الدموية. ثم خذ حماماً بارداً، حيث يؤدي ذلك إلى انقباض الأوعية الدموية مرة أخرى. التكرار المنتظم مهم، ويفضل أن يكون يوميًا.

الساونا: يتم استخدام نفس المبدأ في حمامات الساونا، يليها التبريد في حمام سباحة به ماء بارد. للحصول على تأثير جيد، يوصي الأطباء بجلسة أو جلستين للساونا أسبوعيًا.

التدليك بالفرشاة: التدليك المنتظم بالفرشاة ينشط الدورة الدموية. للقيام بذلك، قم بتدليك الجلد بفرشاة ناعمة لبضع دقائق. ابدأ من القدمين واستخدم الفرشاة دائمًا في اتجاه القلب. يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى إطلاق مواد تحفز نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يعمل التدليك على تحسين تدفق الدم إلى الجلد وعودة الدم إلى القلب.

ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهمة من حيث المبدأ للصحة العقلية والجسدية. بالنسبة لمشاكل الدورة الدموية، تعتبر رياضات التحمل مناسبة بشكل خاص. تشمل الأمثلة المشي لمسافات طويلة أو السباحة أو ركوب الدراجات. يوصي الأطباء بـ 30 دقيقة يوميًا – عدة مرات في الأسبوع.

ومن المهم بشكل خاص تدريب عضلات الساق على وجه التحديد. تعمل العضلات بمثابة "مضخة" تسهل عودة الدم إلى القلب. للقيام بذلك، قف مع وضع قدميك على درجة أو كرسي صغير، مع إبقاء كعبيك في الهواء. الآن قم بخفض الكعب حتى يتم خلق التوتر في الساق. عقد لفترة وجيزة. قم بأكبر عدد ممكن من التكرارات التي يمكنك إدارتها.

يحتاج بعض مرضى الكلى أو القلب إلى الانتباه جيدًا للكمية التي يشربونها. إذا كنت تعاني من مرض في الكلى أو قصور في القلب، فاسأل طبيبك عن الكمية المثالية التي تشربها لك!

تجنب الوجبات الفخمة: الوجبات الثقيلة الغنية بالدهون تتحدى الجهاز الهضمي. إذا كان لدى الأمعاء الكثير مما يجب هضمه، فيجب تزويدها بمزيد من الدم، ولم يعد الدماغ مزودًا بكمية كافية من الأكسجين. لذلك، تناولي كميات صغيرة عدة مرات في اليوم، واحرصي على تناول الأطعمة الخفيفة، خاصة في أيام الصيف الحارة.

الأسئلة المتكررة

يمكنك العثور على إجابات الأسئلة الأكثر شيوعًا حول هذا الموضوع في مقالتنا الأسئلة الشائعة حول مشاكل الدورة الدموية.