مزيد من التدابير | العلاج الطبيعي لآلام العمود الفقري الصدري

مزيد من التدابير

في العلاج الطبيعي ، بالإضافة إلى التمارين النشطة ، يمكن استخدام تدابير أخرى للعلاج الم in العمود الفقري الصدري. الوسائل من العلاج الطبيعي هي على سبيل المثال استخدام الحرارة (فانجو ، الضوء الأحمر) أو البرودة.العلاج الكهربائي يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لـ الم in العمود الفقري الصدري. يمكن أن يخفف التدليك من الشكاوى الحادة.

المفاصل مع محدودية الحركة يمكن تعبئتها بشكل سلبي عن طريق العلاج اليدوي. تقنيات اللفافة علاج نقطة الزناد وتقنيات الأنسجة الرخوة الأخرى يمكن أن تخفف أيضًا الم. يمكن أن تساعد أنظمة الشريط المريض على تولي وضع رأسي (ذاكرة الشريط) أو دعم العضلات في الحياة اليومية. بالنسبة للشكاوى الحادة ، يمكن أن تساعد بعض تقنيات تحديد الموضع (التموضع المتدرج ، وضعية الحزمة) المريض في صدر آلام العمود الفقري. يمكن للطبيب أن يتدخل بالأدوية في حالة الألم الشديد أو في حالة الالتهاب أو التنكس الشديد ، ربما يخفف الأعراض بالحقن.

أعراض

معظم الشكاوى في العمود الفقري الصدري تظهر نفسها أولاً من خلال التوتر في الجهاز العضلي المحيط. غالبًا ما تظهر هذه نفسها محليًا بالقرب من العمود الفقري ، ولكن أيضًا في منطقة عظم الكتف أو أثناء الانتقال إلى الكتف-العنق منطقة. يمكن أن تكون الشكاوى الحادة مصحوبة بألم في المواعيد أثناء حركة معينة.

إذا كان الضلع المفاصل تتأثر ، تنفس يمكن تقييدها بشكل مؤلم. في حالة الشكاوى المزمنة في العمود الفقري الصدري ، قد يكون هناك فقدان كبير في الحركة. يكون الجهاز العضلي قصيرًا ومتوترًا وعادة ما يكون به نقاط تحفيز (نقاط ألم). قد يكون هناك أيضًا تشوهات واضحة للعيان ، مثل a ذو الحدبة، ظهر مسطح أو ، في حالة الجنف، سنام ضلع من جانب واحد. المقالات "علاج نقطة الزناد"و"ألم عند الاستنشاق - العلاج الطبيعي "قد يكون أيضًا ذا أهمية لك في هذا الصدد.

الأسباب

ألم في العمود الفقري الصدري يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. في الغالب هم الوضعي. إذا بقينا في نفس الموقف لفترة طويلة ، لم تعد عضلاتنا مطلوبة بشكل ديناميكي ، فإنها تصبح ضيقة.

دم يصبح دوران الأنسجة أضعف ويمكن أن يحدث الألم. إذا افترضنا مرارًا وتكرارًا نفس الموقف على مدار فترة زمنية طويلة ، فقد يحدث فقدان للحركة وإعادة تشكيل هيكلي للهياكل المعنية. في البداية ، يكون الأمر أكثر توترًا في العضلات ، وبعد ذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط أو التغيرات في الأنسجة إلى الشعور بالألم.

نظرًا لأننا عادة ما نتخذ مواقف أحادية الجانب في حياتنا اليومية أو أثناء عملنا ، ألم في العمود الفقري الصدري يمكن أن يكون سببه التوتر في العضلات التي تتعرض باستمرار لضغط مماثل. لدينا 12 ضلوع ترتبط أيضًا بالعمود الفقري الصدري. إنها تضمن أن أعضائنا الصدرية أكثر أمانًا بسبب الغلاف العظمي وتجعل الصدر أكثر استقرارًا.

المفاصل من خلالها ضلوع التي تعلق على الصدر يمكن أن تنسد ثم تسبب الألم. في العلاج الطبيعي ، من ناحية ، تُبذل محاولات لعلاج الألم بأعراض. يمكن القيام بذلك من خلال تطبيق الحرارة ، العلاج الكهربائي أو التدليك.

لكن الأهم من ذلك هو العلاج السببي الذي يحاول إيجاد سبب الألم والقضاء عليه. هذا المجال من العلاج الطبيعي ل صدر يشمل ألم العمود الفقري التدريب على الموقف ، وتقديم المشورة بشأن إعداد مكان العمل ، على المدى الطويل تمتد تقصير العضلات وتقوية العضلات الضعيفة وكذلك تحريك المفاصل. عادة ، يتم إجراء بعض الجمباز لتقويم العمود الفقري.

يمكن أن تكون الهياكل العظمية والمفاصل أيضًا سببًا ألم في العمود الفقري الصدري. يتعرض عمودنا الفقري باستمرار للتحدي والتوتر في الحياة اليومية ، بينما نحمل وزن الجسم وفي نفس الوقت نكون مسؤولين عن الحركة. مع تقدم العمر ، يزداد خطر حدوث التغيرات التنكسية في العمود الفقري.

تتشكل الإسقاطات العظمية على الأجسام والمفاصل الفقرية ، و غضروف تبلى وتفقد الأقراص الفقرية ارتفاعها. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم. غالبًا ما يتم التعبير عن هذا الألم في البداية من خلال العضلات المتوترة بشكل تفاعلي.

تعد الأقراص المنزلق في العمود الفقري الصدري نادرة جدًا ، نظرًا لأن BWS مستقر نسبيًا بسبب ملامسة ضلوع وهي ليست عرضة للحمل الميكانيكي الزائد ، على سبيل المثال ، العمود الفقري القطني الأكثر قدرة على الحركة. تشوهات العمود الفقري الصدري ، مثل أ ذو الحدبة or الجنف، يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في العمود الفقري الصدري. يمكن أن تكون المفاصل الساحلية أيضًا نقطة البداية للألم في العمود الفقري الصدري.

12 زوجًا من الضلوع متصلة بيمين ويسار العمود الفقري ومقدمة عظم القفص الصدري بطريقة مشتركة / غضروفية. يمكن أن "تتكدس" المفاصل في العمود الفقري الصدري بسبب الحمل الزائد الحاد أو الاستخدام المفرط المزمن. تنفس قد تحدث صعوبات. يجب تحديد أسباب آلام العمود الفقري الصدري وتحديدها قبل بدء العلاج الطبيعي من أجل تمكين العلاج السببي المستهدف.