التعريف من خلال القوانين الفيزيائية ، نحاول تحسين وتحسين أنماط السباحة الفردية بشكل أكبر. وتشمل هذه الطفو الثابت والطفو الهيدروديناميكي والطرق المختلفة للتنقل في الماء. يستخدم مبادئ الميكانيكية الحيوية والفيزياء. طفو ثابت يمكن للجميع تقريبًا الانجراف على سطح الماء دون أي مساعدة للطفو. هذا واضح ... القوانين الفيزيائية في السباحة
قوانين انزلاق الأجسام في الماء ينتج عن الجسم المتحرك في الماء تأثيرات معقدة مختلفة تحتاج إلى شرح لفهم السباحة. تنقسم القوى الناشئة في الماء إلى قوى الكبح والقوى الدافعة. تتكون المقاومة الكلية ، التي تصطدم بجسم الإنسان في الماء ، من ثلاثة أشكال: مقاومة الاحتكاك ناتجة عن ... قوانين انزلاق الأجسام في الماء | القوانين الفيزيائية في السباحة
أشكال الجسم وتدفقه ليست المنطقة الأمامية من الجسم كما افترض سابقًا ، ولكن نسبة المنطقة الأمامية إلى طول الجسم تلعب الدور الأكثر أهمية في مقاومة الماء. يمكن توضيح ذلك من خلال المثال التالي. إذا قمت بسحب لوحة وأسطوانة بنفس السطح الأمامي من خلال ... أشكال الجسم وتدفقه | القوانين الفيزيائية في السباحة
مفاهيم القيادة مفهوم القيادة التقليدية: مع مفهوم القيادة التقليدية ، يتم تحريك أجزاء الجسم المستخدمة للدفع في خط مستقيم وفي الاتجاه المعاكس لاتجاه السباحة (فعل = رد فعل). يتم نقل كتل كبيرة من الماء بسرعة متزايدة ولكن القليل من الدفع (الباخرة ذات عجلة مجداف). مفهوم القيادة الكلاسيكية: القيادة بالوسائل ... مفاهيم القيادة | القوانين الفيزيائية في السباحة
التعريف تطورت سباحة الدلافين اليوم في ثلاثينيات القرن الماضي عندما بدأ السباحون بضرب الصدر ، وفي نفس الوقت رفعوا أذرعهم إلى الأمام فوق سطح الماء. تم الجمع بين عمل الذراع هذا وضربة صدر تقليدية. كانت التركيبة الناتجة ولا تزال تستخدم اليوم في اتحاد السباحة الألماني (DSV) كسباحة فراشة. في عام 1930 كانت تقنية سباحة الدولفين ... سباحة الدلافين
التعريف تعتبر سباحة الصدر من أقدم أساليب السباحة وتستخدم بشكل خاص في المنطقة الوطنية. ومع ذلك فهي من أصعب تقنيات السباحة. يرتبط التطبيق المتكرر في المنطقة الوطنية بواسطة DLRG ومعه يرتبط بأفكار الإنقاذ. وفقًا للوائح المنافسة الدولية ، كان في البداية ... سباحة الصدر
إذا كنت مهتمًا أيضًا بأساليب السباحة الأخرى وتقنياتها ، فانتقل إلى موضوع السباحة الخاص بنا ، السباح تقريبًا في وضع الانزلاق. يقع الرأس بين الذراعين مع خط الرؤية نحو أرضية المسبح. تكون الأرجل أقل من الوركين لبدء الحركة المتموجة. يمتد الجسد ... وصف الحركة ضربة الصدر (تقنية التموج)
السباح "يستلقي" في الماء ، واليد اليسرى تغوص في الماء بذراع ممدودة ، وأطراف أصابعه أولاً. المنظر موجه نحو قاع البركة. الذراع اليمنى في نهاية مرحلة الضغط. يتم رفع الذراع اليمنى عن الماء. الجزء العلوي من الجسم ... وصف الحركة الزحف السباحة
قواعد المنافسة نسبح مسافات من 50 إلى 200 متر. يجب على السباحين الدفع في وضع ضعيف في البداية وعند كل منعطف. السباحة على طول المسافة ، باستثناء الدوران ، مسموح بها فقط في وضعية الاستلقاء. بعد البداية وبعد كل منعطف ، يمكن غمر السباح بالكامل لمدة ... قواعد المنافسة | ظهر
السباحة الحرة هي نوع السباحة التي لا يوجد فيها نمط حركة محدد مسبقًا. في مسابقة السباحة الحرة ، يجوز للسباح السباحة في أي أسلوب سباحة باستثناء السباحة الموضعية. يُسمح للسباح بالسباحة بأي أسلوب سباحة ما عدا سباحة الصدر أو الدلفين أو سباحة الظهر. ولكن في مسابقات السباحة الحرة والزحف ، فقط ... سباحة الزحف
الخطأ الأخطاء المعتادة في السباحة الزاحفة هي: شد الذراعين للأمام وبالتالي يمكن أن تتشنج بسرعة. الذراع الممدودة تتحرك في الماء. ينتج عن هذا نفوذ أسوأ. لا تمر الذراع من تحت الجسم بل جانبية مما يؤدي إلى حدوث اعوج أثناء السباحة. الأرجل عميقة جدًا ، وبالتالي تزداد مقاومة الماء و ... خطأ | سباحة الزحف
