الوصف Dolphin Swimming
يغرق الرأس في الماء قبل اليدين. تكسر الذراعين خط الماء بأطراف الأصابع في المقدمة. تكون الأرجل أقل من الوركين في هذه المرحلة وتكون جذوع السباحة عند خط الماء. الرأس الذي يواجه قاع البركة ممدود قليلاً. الكتفين متقدمان و ... الوصف Dolphin Swimming