القفزات لاضطرابات النوم

ما هو تأثير القفزات؟

تعتبر المواد الفعالة الأساسية في القفزات هي المواد المريرة هومولون ولوبولون. يتم إنتاجها في الحراشف الغدية لمخاريط القفزات ولها خصائص محفزة للنوم ومهدئة. المكونات الهامة الأخرى لمخاريط القفزات هي مركبات الفلافونويد (مركبات نباتية ثانوية)، والعفص، وكميات صغيرة من الزيوت العطرية.

أظهرت الدراسات أيضًا أن القفزات لها خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات (مضادة للفطريات)، وتحفز الشهية، وتحفز عصير المعدة، ومضاد للتشنج، وخصائص تشبه هرمون الاستروجين.

ما هي القفزات المستخدمة ل

يوصى باستخدام النورات الأنثوية للقفزات (مخاريط القفزات) كدواء عشبي تقليدي للأمراض العقلية مثل الأرق والقلق واضطرابات النوم. في كثير من الأحيان، يتم استخدام القفزات بالاشتراك مع النباتات الطبية الأخرى، مثل حشيشة الهر أو بلسم الليمون.

بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام القفزات في الطب الشعبي لمشاكل صحية أخرى. وتشمل هذه:

  • فقدان الشهية
  • أمراض المثانة والكلى

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذه المجالات لإثبات فعاليتها.

نظرًا لأن نبات الجنجل يحتوي على كمية كبيرة نسبيًا من هرمون الاستروجين النباتي (فيتويستروغنز)، فهناك أيضًا نقاش حول ما إذا كان يمكن أن يساعد في علاج الاضطرابات الهرمونية - على سبيل المثال، أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.

على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات أن الاستخدام اليومي لمستخلص عشبة الجنجل أدى إلى تحسين شدة الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث بعد ستة أسابيع من العلاج. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد فعالية القفزات لهذا الغرض.

كيف يتم استخدام القفزات؟

أولئك الذين يعانون من الأرق العصبي أو اضطرابات النوم يمكنهم شرب شاي القفزات. لتحضير الشاي، صب حوالي 150 مل من الماء المغلي على ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من مخاريط الجنجل المجففة والمكسرة.

يتم تقديم خيار تطبيق آخر من خلال المستحضرات الجاهزة للاستخدام مع القفزات وعادةً أيضًا النباتات الطبية الأخرى. تناول أقراص القفزة أو أقراص استحلاب القفزة وفقًا للتعليمات الواردة في نشرة العبوة أو توصيات طبيبك أو الصيدلي.

كما تتحسن حالات الأرق العصبي أو اضطرابات النوم باستخدام حمامات القفزات الكاملة. استخدمي حوالي 20 جرامًا من النبات للاستحمام الكامل. للقيام بذلك، قم بتحضير المستخلص بالماء الساخن، واتركه ينقع، ثم قم بتصفيته ثم أضفه إلى الحمام.

لتهدئة الرضع والأطفال الصغار أو في حالة اضطرابات النوم أو القلق أو اضطرابات القلق، تساعد وسائد القفزات - أي وسادة قطنية مليئة بأقماع القفزات التي تضعها في السرير.

وبعد حوالي أسبوع تحتاجين إلى تجديد الحشوة حتى تستمر الوسادة في مفعولها. بالإضافة إلى مخاريط القفزات، يمكنك أيضًا إضافة نباتات طبية مجففة أخرى مثل بلسم الليمون والخزامى والبابونج إلى غطاء الوسادة.

ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها القفزات؟

لا توجد آثار جانبية معروفة لأخذ القفزات.

يمكن أن يسبب قطف القفزات الصداع والنعاس والتهاب الجلد (التهاب الجلد) وآلام المفاصل. ومع ذلك، القفزات ليست سامة.

ما يجب أن تضعه في الاعتبار عند استخدام القفزات

  • من الممكن أن تؤدي القفزات إلى إضعاف قدرتك على القيادة. لذلك، كإجراء احترازي، لا تجلس خلف عجلة قيادة السيارة بعد ركوبها.
  • لا توجد تفاعلات دوائية معروفة.
  • القفزات خالية من الغلوتين.
  • يُسمح أيضًا بتناول شاي القفزات أثناء الحمل. من الأفضل التحدث مع طبيبك حول الجرعة المناسبة.

كيفية الحصول على منتجات الهيب

يمكنك الحصول على مخاريط الجنجل المجففة والمستحضرات المقابلة الجاهزة للاستخدام مثل كبسولات الجنجل أو الأقراص أو الملبس من الصيدليات والصيدليات المجهزة جيدًا. وعادة ما يتم دمجها مع النباتات الطبية الأخرى.

ما هو القفزات؟

القفزات الشائعة أو الحقيقية (Humulus lupulus) تنتمي إلى عائلة القنب (Cannabaceae). أصل هذا النبات المزروع القديم غير معروف على وجه التحديد. اليوم، تتم زراعته في المناطق المعتدلة في أوروبا وغرب آسيا وأمريكا الشمالية - لتخمير البيرة وإنتاج الأدوية. ويوجد أيضًا في البرية، على سبيل المثال في الشجيرات والتحوطات وعلى الضفاف وحواف الغابات.

في كل عام، تنبت سيقان جديدة من الجذر - براعم متعرجة يمينية، خشنة ذات شعيرات متسلقة. في هذه العملية، يصل ارتفاع القفزات البرية إلى ستة أمتار، والقفزات المزروعة حتى اثني عشر مترًا. تنمو على السيقان أوراق مكونة من ثلاثة إلى خمسة فصوص، والتي تواجه بعضها البعض في أزواج (عكس ترقيم الأوراق) وتكون خشنة جدًا بسبب وجود العديد من الشعيرات الصغيرة.

القفزات ثنائية المسكن، لذلك هناك عينات من النبات من الذكور والإناث. الزهور الذكورية الصغيرة ذات اللون الأبيض المخضر مرتبة في أزهار فضفاضة متدلية.

تساهم الكتل البيضوية، التي تقع واحدة فوق الأخرى مثل بلاط السقف، في المظهر الشبيه بالمخروط. يوجد في محاورها قنابتان، في قاعدتهما زهور أنثوية صغيرة غير واضحة. توجد في الجزء الداخلي من القنابات قشور غدية صغيرة (غدد القفزات، غدد الذئبة). تحتوي هذه على المكونات المستخدمة طبيًا للقفز الحقيقي.

أحد أنواع القفزات ذات الصلة هو القفز الياباني (Humulus scandens)، والذي يستخدم في الطب الصيني التقليدي (TCM).