ما مدى خطورة تضيق العمود الفقري؟ | التي تمارين لتضيق القناة الشوكية

ما مدى خطورة تضيق العمود الفقري؟

كم هو خطير نفق فقري لا يمكن أن يقال التضيق بعبارات عامة. يعتمد ذلك على مدى شدة أعراض الشخص المصاب ، ومدى قوة الانقباض ، وما يمكن رؤيته على أساس صور التصوير بالرنين المغناطيسي ، وقبل كل شيء ، ما هو سبب الانقباض. إذا كان سبب نفق فقري التضيق هو الذي تطور فقط بسبب التغيرات التنكسية ، ويمكن إيقافه أو تحسينه عن طريق العلاج الطبيعي والتمارين الذاتية.

إذا تفاقم السبب بسرعة أكبر وسيؤدي إلى زيادة تضييق نطاق نفق فقري، ينبغي النظر في إجراء جراحي لتجنب فشل الأعصاب الكامل. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، فإن تشخيص الورم هو الذي يسرع من تفاقمه بشكل كبير إذا ساءت الأعراض بدلاً من أن تتحسن ، يجب أيضًا التفكير في إجراء جراحي. خلاف ذلك ، ومع ذلك ، تضيق القناة الشوكية ليس خطيرا. في هذه الحالة ، يجب إجراء العلاج الطبيعي المكثف وبناء العضلات والتمارين الذاتية فقط لتخفيف الضغط على القناة الشوكية.

ماذا يمكنني أن أفعل ، ما هو العلاج المناسب؟

أهم شيء في تضيق القناة الشوكية هو توسيع القناة الشوكية. لهذا الغرض ، يجب إجراء علاج طبيعي مكثف ، بسبب التغيرات التنكسية ، تصبح القناة الشوكية أصغر ، والتي يمكن تحسينها عن طريق زيادة وضع الانحناء للعمود الفقري. العلاج الطبيعي يستفيد من هذا.

في وضعية الانبطاح أو في وضعية الانبطاح العلاجية (تتدلى الأرجل لأسفل من حافة المقعد) ، يعطي المعالج أيضًا ضغطًا على الحوض لزيادة الشد. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تعليق المريض على طاولة القاذفة لتوفير الجر (التفكيك) على ظهره. كما أن الوضعية المتدرجة مع أو بدون وسادة حرارية تخفف الضغط وترخي العضلات.

إذا كان هناك فرط ضغط في عضلات الظهر أو الأرداف و ساق العضلات ، يجب أن يتم تخفيف هذا. أ مدرسة الموقف هو أيضا مهم جدا. منذ أن كان المريض تضيق القناة الشوكية عادةً ما يتم تعليقه في الظهر المجوف ، يجب أن يوضح نمط السلوك كيفية تجنب ذلك في الحياة اليومية.

بالإضافة إلى ذلك ، برنامج تقوية للظهر و عضلات البطن يجب تنفيذها. إذا لم تتحسن الأعراض وتم تجربة كل شيء في العلاج ، فهناك احتمال لإجراء عملية لتوسيع القناة الشوكية. المقالة تمارين ضد تجويف الظهر قد لا يزال يثير اهتمامك.