النعال | العلاج الطبيعي لمفصل الكاحل

النعال

للدعم اليومي ، هناك مجموعة متنوعة من ضبانات تقويم العظام التي تدعم أو تصحح وضع القدم وبالتالي تحسين ميكانيكا المفاصل. علاوة على ذلك ، هناك نعال تعمل على امتصاص الصدمات وبالتالي حماية الكاحل المفصل ، على سبيل المثال أثناء الإجهاد المطول. يجب أن تضع في اعتبارك دائمًا أن النعل هو وسيلة مساعدة سلبية ، والتي يمكن أن تخفف الأعراض ، ولكن ليس لها أي تأثير على ثبات عضلاتك. لذلك يجب دائمًا مناقشة استخدام النعال مع أخصائي. في أحسن الأحوال ، سيتم إجراء علاج طبيعي مصاحب.

ماذا تفعل إذا كان لديك ألم في مفصل الكاحل؟

الم في ال الكاحل يجب أولاً تشخيص المفصل من قبل الطبيب. إذا وجد الطبيب التهاب المفاصل، يجب على المريض التحقق من كيفية تحميله لمفصله في الحياة اليومية ، وإذا لزم الأمر ، الشروع في تدابير التخفيف. من المهم بشكل خاص في حالة التهاب المفاصل للحفاظ على المفصل متحركًا قدر الإمكان. يُنصح بالحركة المنتظمة للمفصل تحت أقل ضغط ميكانيكي ممكن.

نبذة عامة