نقص الحديد وفقر الدم بسبب نقص الحديد

ما هو نقص الحديد؟

في حالة نقص الحديد، يوجد القليل جدًا من الحديد في الدم، مما يؤثر على الجسم بطرق مختلفة: الحديد مهم لامتصاص الأكسجين وتخزينه ولعديد من العمليات البيوكيميائية مثل نمو الخلايا وتمايزها.

يتم تخزين الحديد بشكل أساسي في الكبد والطحال ونخاع العظام على شكل فيريتين وهيموسيديرين. يتم النقل في الدم عن طريق بروتين النقل ترانسفيرين. لتقييم نقص الحديد، من المهم أيضًا تحديد تركيز مواد تخزين ونقل الحديد هذه. في حالة نقص الحديد، يرتبط كمية أقل من الحديد بالترانسفيرين. وفي مراقبة القيمة المختبرية، يتجلى ذلك في انخفاض "تشبع الترانسفيرين".

نقص الحديد أثناء الحمل

يجب أن ينتج جسم المرأة الحامل ما يصل إلى 40 بالمائة من الدم أكثر لتزويد الطفل الذي لم يولد بعد في نفس الوقت. ولذلك، تحتاج المرأة الحامل إلى ضعف كمية الحديد التي تحتاجها المرأة غير الحامل. ولذلك يتطور نقص الحديد بسرعة أكبر إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحديد خلال هذه الفترة. ولمنع ذلك، يصف الأطباء عادة مكملات الحديد للنساء الحوامل.

نقص الحديد: الأعراض

المرحلة الأولى

في البداية، ينخفض ​​مستوى مخزون الحديد، ولكن لا يزال يتم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء. نقص الحديد في هذه المرحلة عادة ما يكون بدون أعراض.

المرحلة الثانية

  • حرقان في اللسان (متلازمة بلامر فينسون)
  • ألم عند البلع
  • الشعر الهش وتساقط الشعر
  • الحكة
  • زوايا الفم المتشققة (rhagades)
  • جلد جاف

المرحلة الثالثة

نقص الحديد: الأسباب

في معظم الحالات، يحدث نقص الحديد إما بسبب عدم تناول كمية كافية من الحديد من الطعام أو بسبب فقدان كمية كبيرة من الحديد بسبب النزيف. يمكن أن يؤدي الحيض الشهري أيضًا إلى نقص الحديد.

انخفاض تناول الحديد

انخفاض الامتصاص

يمكن أن يكون لانخفاض امتصاص الحديد في الأمعاء الدقيقة عدة أسباب:

  • سوء التغذية في اتباع نظام غذائي صارم أو نظام غذائي نباتي
  • القليل جدا من حمض المعدة
  • قرحة المعدة أو الاثني عشر
  • أمراض أخرى في الغشاء المخاطي للأمعاء (مرض الاضطرابات الهضمية، والإسهال المزمن، على سبيل المثال في مرض التهاب الأمعاء المزمن)
  • الأدوية (مثل سوكرالفات وأقراص الكالسيوم)
  • العمليات (إزالة المعدة، استئصال الأمعاء الدقيقة)
  • بعض الأطعمة (مثل الشاي)
  • الوراثة (نادرة جدا)

غالبًا ما تكون مصادر النزيف ذات المواضع المختلفة هي سبب زيادة فقدان الحديد. غالبًا ما يؤدي نزيف الحيض الغزير جدًا (فرط الطمث) أو النزيف بين الدورات الشهرية إلى نقص الحديد لدى النساء.

النزيف من الجهاز الهضمي، على سبيل المثال في حالة قرحة المعدة، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فقدان شديد للحديد.

زيادة متطلبات الحديد

لا تتناول مكملات الحديد بشكل مستقل، ولكن فقط بالتشاور مع الطبيب المعالج!

نقص الحديد: النظام الغذائي

نقص الحديد: ماذا تفعل؟

أولا، يجب على الطبيب معرفة سبب نقص الحديد. تحت المراقبة الطبية، يمكنك زيادة كمية الحديد التي تتناولها من خلال الطعام. في بعض الأحيان يكون من الضروري أيضًا تناول مكملات الحديد. ومع ذلك، لا يتم تحملها جيدًا دائمًا ويمكن أن تؤدي إلى الإسهال وبراز أسود اللون.