فقدان القوة | أعراض وآلام الكتف المتجمدة

فقدان القوة

منذ مفصل الكتف يتم تأمين عضلات الكفة المدورة تلعب دورًا حاسمًا في قوة واستقرار مفصل الكتف. غالبًا ما يتخذ المرضى الذين يعانون من كتف متجمدة وضعية مريحة ويقومون بحركات تعويضية للتعويض عن الحركة المحدودة. وهذا يؤدي إلى اختلال التوازن العضلي وضمور وتقصير عضلات الكتف في الجانب المصاب. لذلك ، يمكن ملاحظة فقدان القوة.

الألم أثناء تمارين التقوية البسيطة

بالطبع ، حتى تمارين التقوية البسيطة يمكن أن تسبب الم في منطقة الكتف. هذا عادة ما يرجع إلى حقيقة أن عدد قليل جدا تمتد يتم تنفيذ التمارين وتقصير عضلات الكفة المدورة يجب أن تتكيف مع التنقل الجديد في مفصل الكتف. ولذلك فمن المهم أن تخلق صحية تحقيق التوازن ما بين تمتد تمارين وتمارين تقوية.

يجب أن يكون استخدام القوائم اللفافة أيضًا جزءًا من برنامج التدريب ، حيث يقومون بعمل ملف النسيج الضام أكثر قدرة على الحركة. يجب أن تتضمن تمارين التقوية دائمًا تدريبًا ثنائيًا لعضلات الكتف لتجنب اختلال التوازن العضلي. خفيف إلى معتدل الم غالبًا ما توجد في مرحلة إعادة التأهيل.

ومع ذلك ، هذا ليس سببًا لإيقاف تمارين التقوية ، ولكنه علامة على أنه يتم تدريب الهياكل الصحيحة التي لم يتم تكييفها بعد. تعتبر الجرعة المناسبة وكثافة التمارين المناسبة أمرًا مهمًا. أخصائي علاج طبيعي أو معالج رياضي أو مؤهل اللياقة البدنية يمكن للمدرب مساعدتك في مرافقة عملية إعادة التأهيل. يمكن العثور على معلومات إضافية في هذه المقالات:

• لفة اللفافة
• Blackroll
• تمارين تمتد
• تمارين الكتف المتجمدة

المسكنات

الأدوية التي يمكن استخدامها في الم عادة ما تكون معالجة الكتف المتجمدة من الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل بالإضافة إلى تأثيرها المسكن (مسكن للألم) ، المسكنات لها أيضًا تأثير مضاد للالتهابات (مضاد للالتهابات). يمكن تطبيقها في شكل أقراص أو كتطبيق محلي في شكل مراهم. يشار إلى التطبيق الموضعي كجيل أو مرهم في الحالات الفردية إذا كان هناك مرض موجود مسبقًا من كبدوالكلى أو معدة، منذ ايبوبروفين في الجرعات العالية على وجه الخصوص هو عبء على كبد.

حمض أسيتيل الساليسيليك في شكل أقراص لا يشار إليه أيضًا في المرضى الذين يعانون من أمراض المعدة. كقاعدة عامة ، توصف إدارة البانتوبرازول كإجراء وقائي لحماية معدة. بالنسبة للألم الشديد ، يمكن أيضًا علاج الكتف المتجمد باستخدام مواد أفيونية منخفضة الفعالية: مورفين, كسيكودونيأو البوبرينورفين أو الهيدرومورفون تستخدم في أشكال نادرة وشديدة للغاية من الصورة السريرية.

الحقن الكورتيزون يمكن أن تستخدم أيضًا لتحقيق تأثير مسكن. ومع ذلك، الكورتيزون لا يمكن استخدامها إلا لفترة قصيرة من الوقت ، لأنها تتلف النسيج الضام الهياكل عند تطبيقها على مدى فترة زمنية أطول.

• ديكلوفيناك
• ايبوبروفين
• حمض الصفصاف

• ترامادول
• تيليدين
• مخدر مستخرج من الأفيون