العلاج الطبيعي | تمارين في الكتف المتجمد

العلاج الطبيعي للأطفال

بالإضافة إلى التمارين النشطة ، يمكن أيضًا استخدام تدابير العلاج الطبيعي الأخرى لعلاج الكتفين المتجمدين. ومع ذلك ، يجب دائمًا استكمال تقنيات العلاج السلبي ببرنامج تمرين نشط ، والذي يقوم به المريض أيضًا في المنزل ، من أجل تحقيق نتائج العلاج المثلى.

  • يمكن أن تكون التطبيقات الحرارية المستهدفة بشكل خاص مفيدة في المرحلة الحادة ، حيث إنها تحفز دم الدورة الدموية في الأنسجة وتخفيفها الم.
  • العلاج الكهربائي، أي تطبيق أشكال معينة من التيار ، يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين دم الدورة الدموية في الأنسجة وبالتالي لتحسين وشفاء الهياكل.
  • العلاج اليدوي للمفصل ممكن أيضًا.

    هنا ، يمكن للمعالج تحريك الشركاء المشتركين ، أي الكتف رئيس ضد التجويف الحقاني ، عن طريق تقنيات قبضة معينة. هذا يحسن ميكانيكا المفاصل ويمكن أن يحسن حركة المفاصل.

  • تقنيات الأنسجة الرخوة مثل التدليك والاحتكاك (التدليك في الموعد المحدد) أو تمتد يمكن أن يساعد في جعل الأنسجة أكثر مرونة وليونة مرة أخرى. وبالتالي يجب تحسين وظيفة المفصل.

تمارين بعد الجراحة

قد تكون الجراحة ضرورية في حالات فقدان الحركة الدائم المقاوم للعلاج. يعد علاج المتابعة العلاج الطبيعي اللاحق ضروريًا لمنع الكبسولة من إعادة الارتباط. التمارين التي يتم تقديمها بعد العملية تفيد في التعبئة اللطيفة.

بالإضافة إلى تمارين البندول (انظر أعلاه) ، يمكن للمريض أيضًا تحسين حركة كتفه بطرق أخرى. 1) دفع القماش للتخلص من الجاذبية وبالتالي تسهيل الحركة ، يجلس المريض أمام طاولة ويضع قطعة قماش (مثل طاولة المطبخ) تحت يديه. الآن يدفع المريض القماش للأمام عن طريق إمالة الجزء العلوي من الجسم للأمام ، وتمتد الذراعين وتنزلق برفق فوق الطاولة.

هذا يحشد مفصل الكتف. 2) التعبئة أثناء الوقوف من التمارين الأكثر صعوبة إلى حد ما هي التعبئة أثناء الوقوف. يتم وضع راحتي اليدين على الحائط بارتفاع مريح ، وهو أمر ممكن للمريض ، أمام الجسم مباشرة.

يقف المريض أولاً أمام الحائط ، ثم بينما تظل اليدين ثابتًا على الحائط ، يتحرك للخلف خطوة بخطوة بحيث يميل الجزء العلوي من الجسم إلى الأمام. ال مفصل الكتف تمت تعبئته. يمكن إجراء التمارين 15-20 مرة في 3-4 مجموعات ويجب أن تكون شاقة قليلاً فقط. الم لا ينبغي أن يحدث تحت أي ظرف من الظروف.