العلاج الطبيعي للتوتر
العلاج الطبيعي أثناء الحمل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تقليل التوتر. يمكن أن يكون الضغط الواقع على الأم الحامل مرتبطًا أيضًا بالتغيرات الجسدية. على سبيل المثال ، لدى معظم النساء الحوامل نمط حركة مختلف أو وضعية مختلفة بسبب نمو البطن.
البطن الكبير ، يمكن أن يسبب الظهر الم, العنق التوتر و الصداع. يدور العلاج الطبيعي حول المساعدة في حل هذه المشكلات بالضبط. من خلال التدريب على وضع الجسم والتمارين المحددة ، يتم تعليم النساء الحوامل اتخاذ وضعية جيدة للجسم على الرغم من ذلك فترة الحمل من أجل منع تطور المشاكل.
المعروف قاع الحوض يعد التدريب أيضًا إعدادًا جيدًا للولادة القادمة. يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي الحاصلين على تدريب خاص أيضًا تقديم طلب خاص فترة الحمل تدليك للحوامل لتوفير إضافية استرخاء. كما أن الجمباز المائي يمكن أن يكون مفيدًا تحقيق التوازن للإجهاد اليومي.
إذا حدثت مشاكل أثناء فترة الحملغالبًا ما يُصدر الطبيب وصفة علاج طبيعي. عادة ما تخضع المرأة الحامل 2-3 مرات في الأسبوع للعلاج الطبيعي. الموضوعات التي قد لا تزال تهمك:
- اليوجا للحوامل
- الوخز بالإبر أثناء الحمل
- تدريب التحفيز الذاتي
- يعمل على آلام الصدر
التأثير على الطفل
آثار ال الإجهاد أثناء الحمل على الطفل يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. إذا زاد مستوى التوتر لدى الأم الحامل ، وتسارعت ضربات قلبها ، على سبيل المثال ، فإن هذا ينتقل أيضًا إلى الطفل الذي لم يولد بعد ، والذي يتم تسريع ضربات قلبه أيضًا. يمكن للمرء أن يتخيل أن هذا ليس جيدًا للطفل الذي لم يولد بعد على المدى الطويل يركض. ال عواقب الإجهاد أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في النمو البدني للطفل ، ويمكن أن يولد في وقت مبكر جدا أو نحيف.
قد يتم تقييد النمو العقلي ، بحيث مشاكل مثل ADHD or تعلم قد تحدث صعوبات في وقت لاحق في الحياة. الأطفال الذين كانت أمهاتهم تحت الكثير من الإجهاد أثناء الحمل لديهم خطر متزايد من المعاناة من الاكتئاب المزمن. أو غيرها من الأمراض العقلية. مشاكل جسدية في مسار لاحق طفولة، مثل الربو أو زيادة الوزن يمكن أن يكون أيضًا من الآثار المتأخرة للتوتر. يؤدي مستوى التوتر المتزايد باستمرار أثناء الحمل إلى تكوين بنية الطفل الذي لم يولد بعد مثل الرئتين أو الدماغ ينضج بسرعة كبيرة ، والذي يكون على حساب النمو وانقسام الخلايا. لذلك ، هناك خطر متزايد من المشاكل المذكورة أعلاه في مسار الحياة.