توصيات المدخول الصادرة عن جمعية التغذية الألمانية (DGE) ليست متاحة بعد البروبيوتيك.
| الأطعمة التي تحتوي على سلالات بكتيريا مع نشاط بروبيوتيك ، مثل حمض اللبنيك بكتيريا (العصيات اللبنية). | ||
| منتجات الألبان المحمضة | تيلسيت | خضروات مخمرة |
| حليب حامض / حليب حامض | جبنة جبلي | خيار حامض |
| مخيض اللبن | جبن شيدر | مخلل الملفوف |
| الكريمة الحامضة | جبنة البري | شمندر |
| زبادي | جبن الكممبير | الفاصوليا الخضراء (حمض اللاكتيك المخمر) |
| الكفير مشروب فوار | ليمبورغ | الجزر (حمض اللاكتيك المخمر) |
| تاتي (حليب طويل) | جبنة هارز | كولرابي (حمض اللاكتيك المخمر) |
| الكريمة الحامضة | جبنة يدوية | الكرفس (حمض اللاكتيك المخمر) |
| الجبن الرائب | القرع (حمض اللاكتيك المخمر) | |
| بابريكا (حمض اللاكتيك المخمر) | ||
| فطائر الجبنة | الزيتون (اللبن المخمر) | |
| جبنة الكريمة | ||
| الجبن | منتجات الصويا المخمرة | |
| جبن الإيدام | ميسو | |
| جودة | ناتو | |
ملاحظة: الأطعمة في الخطّ الغامق غنية بشكل خاص في سلالات بكتيريا مع نشاط بروبيوتيك.