الإنذار - إلى متى أنت في إجازة مرضية؟
يعتمد تشخيص المرض بشدة على عملية الشفاء الفردية. نتيجة عدم الحركة لفترة طويلة بعد أ الكفة المدورة تمزق ، غالبًا ما تضعف عضلات الذراع بشدة وتستغرق وقتًا طويلاً حتى تعود إلى شكلها الأصلي. في معظم الحالات ، لا يُسمح بتمرين الكتف لفترة أطول من حركته.
ومع ذلك ، بعد العلاج المكثف والمتابعة الفردية والمتسقة للعلاج الطبيعي ، يمكن عادة استعادة وظيفة الكتف بشكل جيد للغاية. يمكن أن تبقى المشاكل في منطقة العمل فوق أو مع الحركات التفاعلية السريعة. يجب تجنب الرياضات التي تسبب ضغطًا كبيرًا على الكتف ، مثل بعض الرياضات الكروية ، وكذلك فنون الدفاع عن النفس.
A الوتر الممزق لديه مخاطر أعلى للتمزق مرة أخرى. بعد الكفة المدورة تمزق ، فعادة ما يكون الشخص في إجازة مرضية لمدة 4-6 أسابيع ، ولكن في بعض الأحيان تصل إلى 3 أشهر ، حسب المهنة. يجب توخي الحذر عند العودة إلى العمل لتجنب إصابة جديدة. يمكن توقع القدرة التشغيلية الكاملة بعد حوالي 6 أشهر.
جميع المقالات في هذه السلسلة: