العلاج النفسي: الأنواع والأسباب والعملية

ما هو العلاج النفسي؟

يمكن استخدام العلاج النفسي لعلاج المشاكل النفسية - على سبيل المثال، عندما تكون أفكار الشخص ومشاعره وتجاربه وأفعاله مضطربة ولا يمكن العثور على سبب عضوي كمحفز. تشمل الاضطرابات النفسية الشائعة اضطراب القلق والاكتئاب واضطراب الوسواس القهري واضطرابات الإدمان.

يمكن إجراء العلاج النفسي في المستشفى أو في العيادات الخارجية، كعلاج فردي أو جماعي.

اعتمادًا على احتياجاتهم، يمكن للمتضررين الاستفادة من العلاج النفسي للمرضى الداخليين أو الرعاية النهارية أو العيادات الخارجية.

يتمتع العلاج النفسي للمرضى الداخليين بميزة حصول المرضى على مساعدة فورية في حالة حدوث أزمات، سواء أثناء النهار أو الليل. يمكنهم أيضًا الاستفادة من مجموعة واسعة من أشكال العلاج المختلفة.

ميزة العلاج في العيادات الخارجية هي أن المريض يمكنه تطبيق ما تعلمه في حياته اليومية على الفور. ومع ذلك، فإن الرعاية العلاجية ليست مكثفة كما هو الحال في الإقامة داخل المستشفى.

كحل وسط، هناك أيضًا عيادات نهارية تسمح بالعلاج النفسي الجزئي للمرضى الداخليين. خلال النهار يكون المريض في العيادة، وفي المساء يعود إلى المنزل.

العلاج النفسي الجماعي

العلاج الجماعي متاح في كل من المرضى الداخليين والخارجيين.

ومع ذلك، لا يشعر الجميع بالارتياح لفكرة مشاركة مشاكلهم مع مجموعة من الأشخاص الآخرين. لكن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التفاعل مع الغرباء يمكنهم الاستفادة بشكل كبير من العلاج النفسي الجماعي. وفي المجموعة، يمكنهم تجربة الأشياء وممارسة التفاعلات بين الأشخاص.

أشكال العلاج النفسي

يعتمد شكل العلاج المناسب لك على عوامل مختلفة، مثل شدة الاضطراب العقلي الذي تعاني منه. إن مدى قدرتك على التواصل مع المعالج والمنهجية أمر بالغ الأهمية أيضًا. يمكن لطبيب العائلة مساعدتك في العثور على معالج نفسي مناسب.

استيعاب تكلفة العلاج النفسي

ولا يتم سداد التكاليف إلا إذا تم تشخيص اضطراب عقلي يتسبب في معاناة الشخص. تعترف شركات التأمين الصحي بالجلسات الخمس الأولى كجلسات تجريبية. وبالتالي يمكن للمريض أن يختبر أولاً ما إذا كان متوافقًا مع المعالج أم لا.

التحليل النفسي

يعود التحليل النفسي إلى الطبيب وعالم النفس المعروف سيغموند فرويد. اقرأ المزيد عن كيفية عمله ولمن يناسبه في مقالة التحليل النفسي.

العلاج السلوكي

يعتمد العلاج السلوكي على مبدأ مفاده أن السلوكيات وأنماط التفكير غير المواتية قد تم تعلمها وبالتالي يمكن التخلص منها. ولهذا الغرض يمارس المريض بمساعدة المعالج سلوكيات وطرق تفكير جديدة.

العلاج المبني على علم نفس العمق

تمثل أشكال العلاج المعتمدة على علم نفس العمق تطورًا إضافيًا للتحليل النفسي. الهدف هنا أيضًا هو حل المشكلات النفسية الحالية من خلال الكشف عن الصراعات اللاواعية من الماضي والعمل على حلها.

يمكنك أن تقرأ عن ما يستلزمه العلاج النفسي المبني على علم نفس العمق وفي الحالات التي يكون مناسبًا فيها ضمن العلاج النفسي المبني على علم نفس العمق.

أشكال العلاج الأخرى

متى تقوم بالعلاج النفسي؟

يعد العلاج النفسي ضروريًا عندما تؤدي أفكار الشخص ومشاعره وسلوكه إلى إضعاف نوعية حياته. قد ينجم الضعف مباشرة عن أعراض الاضطراب (مثل القلق الشديد) أو عن عواقب الاضطراب العقلي. على سبيل المثال، لم يعد بعض المصابين قادرين على أداء عملهم ويفقدون شريكهم واتصالاتهم الاجتماعية.

العلاج النفسي للأعراض الجسدية

من المعروف منذ زمن طويل أن الجسم والنفس يتفاعلان. غالبًا ما تؤثر الأمراض الجسدية على الحالة النفسية، كما أن الاضطرابات النفسية تكون دائمًا مصحوبة بشكاوى جسدية. ولذلك يوصى أيضًا بالعلاج النفسي للشكاوى النفسية الجسدية، أي للشكاوى الجسدية التي تعود جذورها كليًا أو جزئيًا إلى سبب نفسي.

توفر طرق العلاج النفسي أيضًا دعمًا فعالاً في علاج الألم. وذلك لأن الموقف الداخلي له تأثير كبير على كيفية تقييم الألم ومدى قوة إدراكه.

القبول في الطب النفسي للمرضى الداخليين

الأشخاص الذين يعانون من الذهان الحاد ليس لديهم فكرة عن المرض ويعانون من الأوهام والهلوسة وكذلك اضطرابات التفكير. يجب أولاً علاجهم بالأدوية قبل بدء العلاج النفسي.

اضطرابات الإدمان هي حالة خاصة أخرى. قبل العلاج النفسي، يجب أن تتم عملية إزالة السموم أولاً. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الإدمان الاتصال بالعيادة الخارجية أو العيادة المتخصصة في علاج الإدمان.

يجد العديد من الأشخاص صعوبة في التمييز بين المسميات المهنية المختلفة في إطار العلاج النفسي. صحيح أن الاضطرابات النفسية يمكن علاجها من قبل الأطباء النفسيين وكذلك المعالجين النفسيين والعديد من علماء النفس. ومع ذلك، فهي مهن مختلفة.

الطبيب النفسي، بدوره، هو طبيب أكمل الإقامة في مجال الأمراض العقلية. يعالج الاضطرابات النفسية بالأدوية. فقط التدريب العلاجي النفسي الإضافي يسمح له بمعالجة مرضاه بالعلاج النفسي أيضًا - كمعالج نفسي طبي.

مصطلح المعالج النفسي محمي في ألمانيا. يمكن فقط لأولئك الذين خضعوا لتدريب في مجال العلاج النفسي أن يطلقوا على أنفسهم اسم معالجين نفسيين، و- شريطة أن يمارسوا المهنة في إطار أشكال العلاج النفسي المقابلة - يجب عليهم دفع رسوم التأمين الصحي القانوني.

ليس فقط علماء النفس، ولكن أيضًا التربويون والمعلمون الاجتماعيون مرخصون للعمل كمعالجين للأطفال والمراهقين إذا تمكنوا من إثبات أنهم أكملوا التدريب المناسب كمعالجين للأطفال والمراهقين. ويمكنهم بعد ذلك علاج الأطفال والمراهقين حصريًا.

في حالة وجود مشاكل نفسية، يمكن إحالة المرضى إلى المعالج من قبل طبيب الأسرة أو تحديد موعد مع المعالج مباشرة.

ماذا تفعل أثناء العلاج النفسي؟

الاستشارة الأولية والتشخيص والتشخيص

في بداية العلاج يصف المريض مشكلته للطبيب المعالج. ثم يشرح المعالج كيف يمكن أن يستمر العلاج. خلال هذه الاستشارة الأولية، يمكن للمريض معرفة ما إذا كان يشعر بالراحة مع المعالج ومعرفة ما يمكن أن يتوقعه من العلاج النفسي. إذا كان العلاج سيستمر، يجب على المعالج إجراء التشخيص. وبدون ذلك لن تقوم شركات التأمين الصحي بتغطية التكاليف.

بناءً على التشخيص والحالة الفردية للمريض، يقوم المعالج بتقييم مدى تقدم الاضطراب العقلي. بشكل عام، يكون تشخيص الاضطرابات النفسية أفضل إذا تم اكتشافها وعلاجها مبكرًا. إذا كانت هناك عدة اضطرابات عقلية موجودة في نفس الوقت، فإن العلاج عادة ما يصبح أكثر صعوبة.

سبب الاضطراب النفسي

بالنسبة للعلاج، من المهم معرفة المشاكل العائلية و/أو المهنية و/أو الشخصية التي تشارك في تطور الاضطراب والحفاظ عليه.

ليس من الممكن حتى الآن أن نشرح بوضوح كيفية تطور الاضطراب العقلي. لا يفترض الخبراء وجود سبب واحد لمعظم الاضطرابات النفسية، بل يفترضون وجود تفاعل بين عدة حالات تساهم في تطور المرض.

الاستعداد الوراثي غير المواتي يمكن أن يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العقلية. بالاشتراك مع الإجهاد العقلي، يمكن أن يتطور الاضطراب العقلي. إذا كانت القابلية (الضعف) عالية، فحتى الضغط البسيط يمكن أن يسبب اضطرابًا. ومع ذلك، فحتى الأشخاص الذين لا يعانون من أعباء وراثية يمكن أن يصبحوا مرضى عقليًا بسبب الضغوط الشديدة (مثل التجارب المؤلمة).

خصوصية

العلاج النفسي: نوع العلاج

يعتمد شكل العلاج المستخدم في حالة فردية، من بين أمور أخرى، على التشخيص. سيتم توجيه المعالج بالطرق التي أثبتت فعاليتها في علاج الاضطراب العقلي الموجود.

قبل بدء العلاج، يجب على المرضى أن يسألوا شركة التأمين الصحي الخاصة بهم عن عدد الجلسات التي ستغطيها.

في الحالات الشديدة، يتلقى المريض مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية. يمكن أن يؤدي تأثير الدواء إلى تسريع النجاح، خاصة في بداية العلاج.

نهاية العلاج

في نهاية العلاج، يقوم المعالج بإعداد المريض للوقت التالي. إنه يستفسر عن المخاوف والمخاوف الحالية التي لا تزال بحاجة إلى العمل من خلالها. إذا رأى الطبيب المعالج ذلك مناسبًا، فقد يتم تمديد العلاج في بعض الحالات. على أية حال، بعد العلاج يجب أن يشعر المريض أنه يستطيع الآن التعامل مع الحياة اليومية دون المعالج.

ما هي مخاطر العلاج النفسي؟

كفاءة المعالج

هناك أسباب مختلفة للتطورات الخاطئة في العلاج النفسي. من ناحية، يعتمد نجاح العلاج على قيام المعالج بالتشخيص الصحيح واختيار العلاج المناسب للمريض.

وبالإضافة إلى ذلك، هناك اختلافات كبيرة في كفاءة المعالجين. لذلك، من المفيد إجراء بعض الأبحاث والسؤال قبل اختيار المعالج.

تعاون المريض

يكون العلاج النفسي صعبًا أيضًا عندما لا يرغب المريض في المشاركة في العلاج. خاصة في حالة اضطرابات الشخصية (مثل اضطراب الشخصية المتعددة، واضطراب الشخصية النرجسية)، غالبًا ما يفتقر المرضى إلى البصيرة بأن العلاج النفسي ضروري.

ينكس

بالإضافة إلى ذلك، في بعض الاضطرابات النفسية، تتكرر أعراض المرض بعد التحسن. مثل هذه الانتكاسات تعتبر طبيعية في اضطرابات الإدمان، على سبيل المثال، ولا ينبغي تفسيرها على أنها دليل على فشل العلاج.

آثار العلاج

على سبيل المثال، إذا اكتسب الشخص القلق ثقة متزايدة بالنفس أثناء العلاج، فإن ذلك يؤثر أيضًا على بيئته. من المحتمل أن الشريك غير معتاد على التناقض وبالتالي يواجه صعوبات في التغييرات.

ومع ذلك، لا ينبغي أبدا أن يكون الخوف من التغيير سببا لمواصلة المعاناة.

العلاج النفسي – العواقب على المهنة

إحدى طرق التغلب على هذه الصعوبات هي الخضوع للعلاج بشكل خاص ودفع التكاليف بنفسك. ولا يكون لدى طبيب الأسرة ولا شركة التأمين الصحي أي معلومات عنها، ويلتزم المعالج بالسرية. ومع ذلك، إذا تم اكتشاف الاضطرابات النفسية المخفية في وقت لاحق، فقد يكون لذلك عواقب سلبية.

ما الذي يجب علي مراعاته بعد العلاج النفسي؟

ومع اقتراب نهاية العلاج، ينصب التركيز على الوقاية من الانتكاسات. وهذا يعني أن المعالج يقوم بإعداد المريض للانتكاسات المحتملة ويعمل معه على تطوير الاستراتيجيات التي يمكن للمريض من خلالها تحقيق الاستقرار في نفسه.

يمكن أن تتكرر الانتكاسات حتى بعد سنوات عديدة من العلاج. في هذه الحالة، لا ينبغي أن يخاف المرضى من طلب المساعدة من المعالج.

بالإضافة إلى ذلك، فإن النوم الكافي والنظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة والرياضة يجعلنا أكثر مقاومة للاضطرابات العقلية. كما يمنحنا التواصل مع الأصدقاء والعائلة الاستقرار في الحياة اليومية وبالتالي يدعم نجاح العلاج النفسي.